فيتامين (E) للبشرة الحل المثالي لبشرتك
رغم هدوء حضوره فيتامين (E) إلا أنه يبقى عنصر أساسي يحافظ على شباب البشرة وحيويتها، بشرط معرفة كيفية استخدامه، والحرص على اختيار التركيبة المناسبة.
طبعا عندما نتحدث عن كريمات العناية بالبشرة، ومقاومة علامات التقدّم في العمر، غالبًا تتصدّر مكوّنات، مثل: الريتينول، والببتيدات، وحمض الهيالورونيك.
ومن هنا نقدّم لكِ خلاصة علمية مبسّطة، حول دور فيتامين (E) في جمال البشرة، لمن يناسبها، ومتى قد يكون استخدامه غير محبّذ.
من تُنصح باستخدام كريم فيتامين (E)؟
ربما يكون خيارًا مناسباً للبشرة الناضجة، وأيضًا البشرة الجافة، أو المعرضة للتشقق، وهو مناسب للعناية بالبشرة، التي تتعرض للشمس باستمرار.
متى يجب التحفّظ على استخدامه؟
عللا الرغم من فوائده، إلّا أن فيتامين (E)، ليس مناسبًا للجميع، فصاحبات البشرة الدهنية والمختلطة المعرضة للحبوب قد يعانين انسداد المسام؛ لأنه مكوّن زيتي بطبيعته، كما قد يسبّب تحسسًا أو تهيّجًا للبعض، لذا يفضّل اختبار منطقة صغيرة قبل الاستخدام المنتظم، كما أن التركيزات العالية قد تزيد احتمالية ظهور الحبوب على البشرة.
هل يعالج فيتامين (E) الندوب حقًا؟
بعض الدراسات أظهرت تدهور شكل الندوب لدى نسبة من النساء عند وضعه مباشرة عليها بسبب الحساسية الموضعية، التي قد تزيد الالتهاب، لذلك دوره الأساسي وقائي وتجميلي وليس علاجًا للندوب.
كيف تختارين كريم فيتامين (E) المثالي لبشرتكِ؟
- ابحثي عن كلمة «Tocopherol» المشتق من زيوت نباتية، فهو أكثر فاعلية من الشكل الصناعي.
- يفضل أن يكون مدمجًا مع مكوّنات داعمة، مثل: فيتامين (C)، أو حمض الهيالورونيك، لتعزيز الإشراق والترطيب.
- للبشرة الجافة يجب اختيار كريمات غنية بالقوام، أما البشرة المختلطة، فيفضل استخدام تركيبات خفيفة وسريعة الامتصاص. وللبشرة الدهنية والمعرضة للحبوب، يفضّل تجنّبه، أو استخدامه بتركيز منخفض جدًا.
- جرّبي أولًا على مساحة صغيرة، خصوصًا إن كانت بشرتكِ حساسة، لتجنّب أي تفاعل غير مرغوب به.
- الوقت المثالي للاستخدام المساء وهو الأفضل، فالبشرة تكون في ذروة تجددها بعيدًا عن الشمس، والعوامل الخارجية.
فوائد فيتامين (E) للبشرة:
يُشكل فيتامين (E) خط دفاع أساسياً ضد العوامل التي تستنزف شباب البشرة، وأبرز فوائده أنه مضاد قوي للأكسدة، يحمي الخلايا من التلف الناتج عن «الجذور الحرة»، التي تلعب دورًا مباشرًا في ظهور التجاعيد والبقع وفقدان المرونة، كما أنه يعزز فاعلية فيتامين (C)، حيث يجتمع الفيتامينان في علاقة تكاملية، تمنح البشرة حماية أقوى من الأشعة فوق البنفسجية عند استخدامهما أسفل واقي الشمس
ما فيتامين (E)؟
فيتامين (E) هو مجموعة من ثمانية مركبات من عائلة «التوكوفيرول، والتوكوترينول»، أشهرها «ألفا توكوفيرول»، وهي الأكثر فاعلية داخل الجسم. وفي منتجات التجميل، قد يظهر في قائمة المكوّنات بصيغ مختلفة، مثل: التوكوفيرول، والتوكوفيريل أسيتات.