وفقًا للطب الصيني التقليدي شعرك مقياس لصحتك
وفقًا للطب الصيني التقليدي، يُعد الشعر مرآة دقيقة، تعكس صحة الجسم، فهو لا يقتصر على كونه جزءًا من المظهر الخارجي فحسب، بل يحمل رسائل مهمة عن توازن الدم والطاقة الحيوية المعروفة باسم «الكي»، كما يعكس حالة الأعضاء الحيوية، مثل: الكبد والكلى والجهاز الهضمي.
ويعتبر الشعر القوي واللامع والكثيف، إشارة للتناغم الداخلي، بينما يمكن للشعر الرقيق أو المتقصف أو المتساقط، أن يكون مؤشرًا مبكرًا إلى اختلالات داخلية، تحتاج إلى اهتمامكِ.
طبعا الطب الصيني يرى الجسم كوحدة متكاملة؛ أي خلل في أحد أعضائه يظهر انعكاسه على الشعر، قبل أن يشعر الإنسان بأي أعراض واضحة، وبالإضافة إلى ذلك، يعتبر الشعر مؤشرًا إلى التوازن العاطفي والجسدي، حيث ترتبط صحته بالنوم والتغذية وإدارة التوتر، والقدرة على تجديد طاقتكِ الداخلية.
لذا ومن خلال متابعة حالة شعركِ، يمكن للطب الصيني تقديم إشارات مبكرة، تساعدكِ على اتخاذ خطوات وقائية، وتحسين صحة جسمكِ بشكل شامل، بعيدًا عن التركيز فقط على المظهر الخارجي، أو استخدام المنتجات التجميلية.
كيف يعكس الشعر صحة الجسم؟
الشعر الكثيف واللامع يشير إلى صحة جيدة وتناغم داخلي، في حين أن الشعر الرقيق، أو المتساقط يمكن أن يكون مؤشرًا إلى مشاكل في أجهزة الجسم، التي تدعم التغذية والصحة العامة، مثل: الهضم والنوم وإدارة التوتر.
وفق خبراء الطب الصيني، ترتبط صحة الشعر بالكلى والكبد والطحال، فضعف الكلى قد يؤدي إلى الشيب المبكر، أو تساقط الشعر، بينما يؤثر ركود وظائف الكلى على تغذية بصيلات الشعر، مسبّبًا جفافه وضعف نموه.
الفحص والتقييم في الطب الصيني:
يقدم الطب الصيني توصيات تتعلق بالنظام الغذائي، ونمط الحياة لتعزيز صحة الشعر على المدى الطويل.
التغذية لدعم صحة الشعر:
ينصح خبراء الطب الصيني بتناول الأطعمة، التي تقوي الدم والكلى، مثل:
- بذور السمسم والفاصوليا السوداء؛ لتقوية بصيلات الشعر
- التمر الأحمر.
- الأعشاب البحرية والأسماك الغنية بأوميغا-3؛ لتحسين مرونة الشعر.
- الخضراوات الورقية؛ لتزويد الجسم بالفيتامينات، والمعادن الضرورية.
الشاي الصيني لشعر لامع وصحي:
غسل الشعر بالشاي الأخضر أو شاي البابونج، يساعد على تعزيز لمعانه وتقوية خصلاته، بينما يمنح الشاي الأسود شعركِ لونًا أعمق بطريقة طبيعية وآمنة، دون الحاجة إلى صبغات كيميائية.
تدليك فروة الرأس لتعزيز صحة الشعر:
استخدمي زيتًا طبيعيًا، ودلكي فروة الرأس بلطف؛ لتحفيز الدورة الدموية، وتقوية بصيلات الشعر، وتعزيز نموه بشكل صحي ولامع.