الحلويات أكثر ضررًا مما تظنين.. إليك الطريقة الصحيحة لتناولها في المناسبات

الأعياد والمناسبات مرادف للأضواء والضحك وتشكيلة لا حصر لها من الحلويات. وبينما يعدّ التدليل جزءًا من الاحتفال، فإن الإفراط فيه قد يلحق الضرر بصحتك. لكن لماذا قد تكون الحلويات أكثر ضررًا مما تظنين؟. إليك الطريقة الصحيحة للاستمتاع بها في المواسم والأعياد.

هل الحلويات تسبب شيخوخة البشرة فعلاً؟

الحلويـات أكثر ضررًا مما تظنين. في الأعياد والأفراح والحفلات، لن يأتي إشراق بشرتكم من الأضواء، بل من اختياراتكم. كل قضمة إضافية من الحلوى تلتصق بكولاجينكم بصمت، فتسلب نضارة بشرتكم وتسرّع شيخوختها.

كذلك لم يعد الأمر يتعلق بالوزن فقط، بل يتعلق بالشباب. لذا قبل تناول تلك القطعة الإضافية من الكنافة.. اسألي نفسك، هل لديكِ بشرة متوهجة، هل لديكِ تجاعيد؟.

هل ترغبين في التألق في المناسبات السعيدة أم مجرد ارتداء المجوهرات؟ في الواقع، الحلويات هي التي تحدد القرار. يعتقد الناس أن الحـلويات تزيد الوزن فقط. لكن كل قضمة إضافية من الحـلويات تضعف شبابك تدريجيًا.

كيف تستمتعين بالحلويات دون أن تضر بصحتك؟

تحتوي الحـلويات على سكر يرتبط ببروتيني الكولاجين والإيلاستين في الجسم، وهما البروتينان اللذان يحافظان على نضارة البشرة وشبابها. هذه العملية، المعروفة باسم “الجليكوزيل”، لا تؤثر على البشرة فحسب، بل يضعف هذا السكر أيضًا خلايا الدم ويسرّع شيخوخة أعضائك.

كما يجب الحذر من الإفراط في تناول الحـلويات قد يضاعف خطر الإصابة بمرض السكري، وأمراض القلب، ومشاكل الدماغ. فإذا كنت ترغب في الحفاظ على شبابك وصحتك، فلا تجعل الـحلويات عادة يومية أبدًا.