هل تعتبرين تنظيف الأسنان بالخيط عادة صحية؟ إليك الطريقة الصحيحة
ينصح معظم أطباء الأسنان بتنظيف أسنانك بالفرشاة مرتين يوميًا للسيطرة على تراكم البلاك. وهو غشاء بكتيري ملتصق بأسطح أسنانك. ولكن، هل تعلمين أن هذا ليس كافيًا؟. حيث يعدّ استخدام خيط الأسنان وتنظيف أسنانك بالخيط وسيلة مهمة أخرى لمكافحة تراكم البلاك.
لكن هل تفعل ذلك بشكل صحيح؟ لتوضيح ذلك، نشرت صفحة “التميز في طب الأسنان” على إنستغرام ، التي يديرها الدكتور مارك بنتلي، طبيب جراحة الأسنان، مقطع فيديو في ١٨ سبتمبر يوضح الطريقة الصحيحة لاستخدام خيط تنظيف الأسنان.
هل كنت تستخدمين خيط تنظيف الأسنان بطريقة خاطئة طوال هذا الوقت؟
يعتقد الجميع أنهم يعرفون كيفية تنظيف الأسـنان بالخيط… لكن 90% منهم يفعلون ذلك بشكل خاطئ، ويظهر ذلك على شكل تسوس الأسنان، ورائحة الفم الكريهة، وأمراض اللثة.
يعتقد الناس أنه يجب عليهم استخدام خيط الأسنان ولكن يجهلون كيفية استخدامه فعليًا. فالبعض يحركون خيط الأسنان بين أسنانهم بحركة واحدة لأعلى ولأسفل، ويكررون ذلك لكل فجوة بين الأسنان.
لكن الطريقة الصحيحة، هي تمرير الخيط بين أسنانك بحركة فرك لطيفة. دون دفع الخيط بقوة إلى اللثة، وعندما يصل إلى خط اللثة، اثنِيه على شكل حرف C مقابل أحد الأسنان، وكرري هذه الحركة لكلا الجانبين.
لماذا يعد استخدام خيط تنظيف الأسنان يوميًا أمرًا مهمًا؟
قد يبدو تنظيف الأسـنان بالخيط مهمةً مزعجة، إلا أن هذه المهمة الأساسية تحدث فرقًا كبيرًا في صحة أسنانك. كذلك توصي وكالة الأدوية الكندية CDA باستخدام خيط الأسنان مرة واحدة على الأقل يوميًا لإزالة البلاك والبكتيريا وبقايا الطعام، مما يساعد في الوقاية من تسوس الأسنان وأمراض اللثة.