تعرف على أسباب تساقط الشعر

مشكلة تساقط الشعر من المشكلات التي تؤرق الكثير من النساء وأحيانا تكون الطرق التي تلجأ إليها النساء لعلاج مشكلة تساقط الشعر سببا في تفاقم هذه المشكلة، وقبل أن نتطرق للحديث عن أكثر الأسباب شيوعا لتساقط الشعر سنتحدث أولا عن عدد من الحقائق الهامة:

أولا معدل تساقط الشعر لدى المرأة العادية حوالي 100 شعرة يوميا وفي حالة زيادة هذا المعدل عن 100 شعرة يوميا فعليك أن تشعري بالقلق وإذا كان معدل تساقط شعرك في قريب من متوسط معدل تساقط الشعر لدى النساء فلا داعي للقلق، ثانيا هناك ثلاثة مراحل فقدان وتساقط الشعر وهي: تكسر الشعرة، تآكل الشعرة والسقوط الفعلي للشعرة، ثالثا أسباب تساقط الشعر تختلف من شخص لآخر وهي تتنوع ما بين أسباب وراثية، وأسباب طبية مثل والإصابة بمرض يسبب تساقط الشعر وأخرى تتعلق بالتغذية، ولكي تتمكني من علاج مشكلة تساقط الشعر بشكل صحيح عليك أولا من معرفة الأسباب الحقيقية للتساقط شعرك ولذلك سنستعرض اليوم مجموعة من أكثر الأسباب شيوعا لتساقط الشعر:

1-نقص الفيتامينات والعناصر الغذائية: ويحدث ذلك عندما يكون الطعام الذي تتناولينه لا يحتوي القدر الذي تحتاجينه من الفيتامينات، ونقص فيتامينات مثل فيتامين B12، وعنصر الحديد في الجسم يؤدي لزيادة معدل تساقط الشعر.

2-تناول أنواع محددة من الأدوية لأغراض علاجية: هناك قائمة من الأدوية التي نتناولها لأغراض علاجية والتي يكون تساقط الشعر هو أحد الآثار الجانبية السلبية لها، قائمة الأدوية من هذا النوع طويلة للغاية ولكن أشهر الأدوية التي تسبب تساقط الشعر كعرض جانبي هي أدوية مضادات الاكتئاب وأقراص علاج الضغط المرتفع.

3-ربط الشعر بشكل مستمر على شكل ذيل حصان مرتفع (أو القيام بشكل مستمر بتصفيف الشعر لأعلى): تصفيف الشعر وشده لأعلى يسبب الكثير من الضرر لبصيلات الشعر وهو ما يؤدي في النهاية إلى زيادة معدل تساقط الشعر لذلك ينصح بترك الشعر منسدل من حين لآخر وعدم ربطه بشدة.

4-استخدام مجفف الشعر ومكواة الشعر بصفة مستمرة: الحرارة المرتفعة تحدث ضررا كبيرا للشعر ولذلك يجب تجنب استخدام مجفف الشعر أو مكواة الشعر بشكل يومي.

5-استخدام المنشفة القطنية في تجفيف الشعر المبتل: فرك الشعر باستخدام المنشفة القطنية لتجفيفه من الماء يؤدي إلى تساقط الشعر بسبب احتكاك المنشفة بقوة بفروة الرأس مع جذب خصلات الشعر بقوة خلال عملية التجفيف بالمنشفة وهو ما يحدث أضرار لبصيلات الشعر، ولذلك ينصح باستخدام منشفة مصنوعة من ألياف ناعمة متناهية لتجفيف الشعر واحرصي عدم فرك المنشفة بشعرك بقوة بل اضغطي بالمنشفة على شعرك برفق لامتصاص الماء وتجفيف الشعر المبتل.

6-الضغط العصبي المتزايد والأزمات النفسية: الشعور بالتوتر والضغط العصبي هو واحد من الأسباب الشائعة لتساقط الشعر وكذلك المرور بأزمات نفسية حادة بسبب حادثة مؤلمة.

7-التغيرات الهرمونية أثناء فترة الحمل تعد أيضا من الأسباب الرئيسية لتساقط الشعر وخلال هذه الفترة يزداد معدل تساقط الشعر ليصبح من 150-200 شعرة يوميا ولكن الجسم سرعان ما يستعيد توازنه الهرموني بعد الإنجاب بفترة قصيرة لذلك لا داعي للقلق.

8-استخدام صبغات الشعر بصفة مستمرة خاصة الأنواع التي تقوم بتفتيح لون الشعر لأنها تحتوي على مواد كيميائية ضارة لنزع اللون من الشعرة وهي مواد تؤثر سلبا على بصيلات الشعر.

9-تسريح الشعر وجذبه بقوة لمحاولة فك تشابك خصلات الشعر: ينصح خبراء الشعر بتسريح الشعر بداية من الأطراف وحتى جذور الشعر وذلك لتجنب شد الشعر التي تحدث أثناء تسريح الشعر وخاصة في حالة الشعر المتشابك وهو ما يحدث ضررا في بصيلات الشعر ويؤدي في النهاية إلى تساقط الشعر.