انتشار سرطان الأمعاء لدى الشباب: الأسباب والوقاية

لعقود، ارتبط سرطان الأمعاء بكبار السن. ومع ذلك، شهدنا مؤخرًا تحولًا مثيرًا للقلق في معدل الإصابة بسرطان الأمعاء بين الأشخاص دون سن الخمسين. كما قد يسهم تغيير الأنظمة الغذائية، وقلة النشاط البدني، وقلة الوعي بالأعراض المبكرة في هذا التوجه. ونتيجةً لذلك، يشخَّص العديد من المرضى الأصغر سنًا في مراحل متقدمة، عندما يصبح العلاج أكثر تعقيدًا.

أسباب سرطان الأمعاء لدى الشباب:

1. التحولات الغذائية والأطعمة المصنعة : قد يؤدي تناول كميات كبيرة من الوجبات السريعة والمشروبات السكرية. والمنتجات فائقة المعالجة إلى جانب انخفاض تناول الألياف إلى تعطيل صحة الأمعاء وتعزيز الالتهاب.
2. السمنة وقلة النشاط : تساهم معدلات السمنة المتزايدة وأنماط الحياة المستقرة في حدوث الالتهاب المزمن، والذي يرتبط بتطور السرطان.
3. تغيرات ميكروبيوم الأمعاء : قد يلعب اختلال توازن بكتيريا الأمعاء. والذي غالبًا ما يكون ناتجًا عن النظام الغذائي أو المضادات الحيوية أو العوامل البيئية، دورًا في ذلك. كما تظهر بعض البكتيريا التي تنتج سمومًا ضارة بشكل أكثر شيوعًا لدى المرضى الأصغر سنًا.
4. التعرضات البيئية : قد تتداخل المواد الكيميائية والبلاستيك الدقيق والملوثات مع الهرمونات وتؤثر على عملية التمثيل الغذائي. مما قد يؤثر على خطر الإصابة بالسرطان.
5. الاستعداد الوراثي : يمكن أن يزيد التاريخ العائلي والأمراض الوراثية، مثل متلازمة لينش أو داء السلائل الغدي العائلي FAP، من خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم المبكر بشكل كبير، خاصةً عند تأخير الفحص.

علامات التحذير المبكرة التي يجب الانتباه إليها:

دم في البراز أو نزيف المستقيم

تغيرات مستمرة في عادات الأمعاء (الإسهال، الإمساك، أو براز أضيق)

فقدان الوزن غير المبرر

التعب وفقر الدم

ألم أو انزعاج في البطن

نصائح للوقاية من الإصابة المبكرة بسرطان الأمعاء:

على الرغم من أنه لا يمكن الوقاية من جميع حالات سرطان الأمعاء. إلا أن اتخاذ خيارات نمط حياة مستنيرة يمكن أن يقلل من مخاطر الإصابة بشكل كبير.

إن اتباع نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات والألياف يدعم صحة الأمعاء. في حين أن الحد من تناول اللحوم الحمراء والمصنعة قد يقلل من خطر الإصابة بالسرطان.

كما أن تجنب التدخين والإفراط في تناول الكحول يلعب دورًا حاسمًا في الوقاية.

كذلك فإن ممارسة النشاط البدني والحفاظ على وزن صحي يمكن أن يساعد في تقليل الالتهاب ودعم الصحة الأيضية بشكل عام.

أيضًا من المهم أن تفهم تاريخ عائلتك وتناقش أي مخاوف مع طبيبك، حيث يمكن للعوامل الوراثية أن تؤثر على مخاطر إصابتك.

لا تتجاهل الأعراض المستمرة أبدًا؛ فالكشف المبكر من خلال التقييم الطبي في الوقت المناسب قد ينقذ حياتك.