هل يوافق كل أطباء الجلد على استخدام كريمات الوقاية من الشمس؟

تحظى كريمات الوقاية من الشمس بشعبية واسعة، ولكن ما مدى فعاليتها؟ يقدم أطباء الجلدية آراءهم حول هذا المنتج الأساسي للعناية بالبشرة. وإذا كان هناك مستحضر أساسي للعناية بالبشرة يضاهي أهمية المنظف، فهو واقي الشمس. هذا ما يقوله أطباء الجلد. يحمي من الأشعة فوق البنفسجية الضارة التي يمكن أن تؤدي إلى الشيخوخة المبكرة وسرطان الجلد وتصبغ الجلد.

يقرّ أطباء الجلدية بتزايد الوعي بشأن استخدام كريمات الوقاية من الشمس. وتشير أرقام الصناعة إلى ذلك أيضًا. في الوقت نفسه، تطوّر شركات مستحضرات التجميل والأدوية ومستحضرات التجميل تركيبات مبتكرة لتسهيل وضع واقيات الشمس وجعلها ممتعة.

وبعيدًا عن أنابيب واقيات الشمس التقليدية، لدينا الآن واقيات شمس مخفوقة لمن يرغبن في تجربة ممتعة للعناية بالبشرة. كما تتوفر بخاخات واقية من الشمس سريعة الاستخدام. أما أعواد واقيات الشمس، فهي الرائجة حاليًا. ومن ماركات الجمال الكورية واليابانية الشهيرة إلى الماركات العربية المحلية، تنتشر أقلام الوقاية من الشمس في كل مكان. وتعشقها أيضًا عاشقات الجمال.

أعواد الوقاية من الشمس

أصبحت مستحضرات الوقاية من الشمس منتشرة بشكل كبير، والعديد من العلامات التجارية تبيعها الآن. فما عليك سوى إخراج قلم واقي الشمس من جيبك، ومسحه على بشرتك، وستحصل على حماية من أضرار أشعة الشمس. على الأقل هذا ما يعتقده معظمنا. ولكن هل يوافق أطباء الجلد على أقلام واقي الشمس؟

علاوة على ذلك، هل ينصح باستخدامه كبديل لواقي الشمس المعتاد؟ طرحنا هذه الأسئلة على خبراء البشرة. ما هي الإجابات؟ لا تفوتوا هذه الفرصة.

المخاوف

أحد أهم المخاوف أثناء استخدام عصا الوقاية من الشمس هو كيفية معرفة ما إذا كانت الكمية الموزعة على وجهك كافية. فللحصول على حماية مثالية، تحتاجين إلى ٢ ملغ/سم٣ من واقي الشمس على وجهك. ووفقًا للأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية، يعني هذا وضع أربع مرات على الأقل من واقي الشمس على كامل وجهك. لكن وضع هذه الكمية من واقي الشمس غير عملي. تخيلي البشرة الدهنية وحب الشباب. كما أن وضع كميات كبيرة من الشمع على الوجه يسبب انسداد مسام الوجه وظهور الرؤوس السوداء أو حب الشباب.

كذلك فإن إعادة الاستخدام بشكل متكرر يصبح أكثر أهمية لأن كمية محدودة من المنتج تزول مع كل تمريرة. ومعظم أعواد الوقاية من الشمس مصنوعة من الشمع وتحتوي على مكونات مثل شمع العسل واللانولين والبارافين، والتي تعتبر شديدة التسبب في انسداد المسام، خاصة إذا تم استخدامها بكميات كبيرة.

ولأجل ذلك، ابحثي عن أنواع شمع أقل كوميدوغينيك، مثل شمع دوار الشمس أو نخالة الأرز. ومن المخاوف الأخرى المتعلقة بأصابع واقي الشمس انخفاض عامل الحماية من الشمس.

كما أن العديد من مستحضرات الوقاية من الشمس الرائجة تقدم عامل حماية منخفضًا، مما يؤدي إلى حماية غير كافية. لذا، من المهم التحقق من عامل الحماية وقائمة المكونات قبل اختيار أي منها.

من الناحية المثالية، ينبغي أن يكون واقي الشمس ذو عامل حماية من الشمس 30 أو أعلى. والآن عندما يكون الطقس حارًا ورطبًا، فقد ينتهي الأمر أيضًا إلى أن يصبح كريم الوقاية من الشمس ثقيلًا أو دهنيًا.

الإيجابيات

هناك أيضًا العديد من الإيجابيات. أولًا، سهولة التطبيق، وهذا أمرٌ أساسي. إذا صمم المنتج بطريقة تشجعك على استخدامه، فأنت تعلم أنه قد فاز بنصف المعركة. فمع أعواد واقي الشمس، يمكن وضعها بسهولة في الجيوب أو حتى تعليقها كزينة للحقائب. تقدم العلامات التجارية أعواد واقي شمس مع سلاسل مفاتيح سهلة الحمل.

إنهم يشجعون على الاستخدام المتكرر، خاصةً بين الأشخاص الذين عادةً ما يتجاهلون استخدام واقي الشمس تمامًا. كذلك أقلام واقي الشمس مناسبة أيضًا للاستخدام الموجه. فهي مثالية للمناطق الصغيرة أو التي غالبًا ما تغفل، مثل الأنف والأذنين والفك وجوانب الوجه. يعجب من يفضلون أقلام واقي الشمس بسهولة تطبيقها، حتى فوق المكياج. إعادة وضع واقي الشمس قاعدة أساسية، ويجب القيام بذلك بعد 3 إلى 4 ساعات.

لكن إذا كنتِ خارجةً بالفعل وتضعين مكياجكِ، فقد يعيق استخدام كريم الوقاية من الشمس مكياجكِ. أما واقي الشمس الأسطواني، فلن يفعل ذلك. وهذه هي الأسباب الرئيسية وراء الضجة الكبيرة التي أثيرت حول مستحضرات الوقاية من الشمس، بحسب ما يقوله خبراء الصناعة.

شعبية سريعة

لقد اكتسبت (أعواد واقي الشمس) شعبيةً واسعةً بسرعة، لا سيما بين المستهلكين الشباب. لسبب وجيه: فهي صغيرة الحجم وفعالة، ومثالية لإعادة الاستخدام طوال اليوم، خاصةً في مناخ الهند الحار والرطب. في حين أن واقيات الشمس التقليدية مثالية للطبقة الأولى، فإن أعواد واقي الشمس إضافة عملية وسهلة الاستخدام، مما يجعل الحفاظ على الحماية أسهل من أي وقت مضى. إنها ليست بديلاً عن الكريمات التقليدية، بل هي إضافة أساسية لروتينك اليومي.

يؤكد أطباء الجلدية أن واقي الشمس، في نهاية المطاف، هو واقي شمسي. إلا أن تركيبته تختلف قليلاً. كما أن واقيات الشمس تحتوي على نفس المكونات النشطة (مانعات الأشعة فوق البنفسجية الطويلة والمتوسطة)، سواءً كانت فيزيائية (مثل أكسيد الزنك وثاني أكسيد التيتانيوم) أو كيميائية، مثل المستحضرات أو الكريمات التقليدية. يكمن الاختلاف في شكلها.

أعواد الوقاية من الشمس: هل يجب التخلص منها أم الاحتفاظ بها؟

رغم أنها ليست بنفس فعالية واقيات الشمس التقليدية، فلا داعي للتخلي عنها تمامًا. فسهولة استخدامها تجعلها خيارًا مثاليًا للعناية بالبشرة، إذ تتيح إعادة استخدامها، وهو جانب لا غنى عنه عند استخدام واقي الشمس.

وحاليًا تتوفر في السوق خيارات جيدة كثيرة. وغالبًا ما تنتج ماركات مستحضرات التجميل واقيات شمس أكثر فعاليةً وأمانًا للبشرة.

ابحثي عن كريم الوقاية من الشمس الذي يحتوي على:

ملصق غير كوميدوغينيك

حاصرات الأشعة فوق البنفسجية UVA وUVB

المرشحات الفيزيائية مثل أكسيد الزنك وثاني أكسيد التيتانيوم

SPF 30 إلى 50 للحماية الكافية من الأشعة فوق البنفسجية

تصنيف PA +++ أو أكثر، للحماية من الأشعة فوق البنفسجية

تركيبات خالية من العطور والبارابين، لتجنب العوامل المسببة للحساسية التي قد تؤدي إلى التهاب الجلد التماسي

ولأفضل طريقة لاستخدام واقيات الشمس.. ابدئي بوضع المستحضر صباحًا، ثم أعيدي وضعه باستخدام الواقي طوال اليوم.