جورج كلوني وأمل علم الدين يؤكدان أنهما لم يتشاجرا قط، لكن ما هي الحقيقة؟

هل من الممكن حقًا أن نبقى في علاقة طويلة الأمد دون شجار؟ والأهم من ذلك، هل يجب أن نطمح إلى ذلك أصلًا؟. ففي مقابلة تلفزيونية عرضت مؤخرًا، صرّح الممثل الهوليوودي جورج كلوني بأنه وزوجته أمل علم الدين لم يتشاجرا قط طوال زواجهما الذي دام عشر سنوات. ورغم أن الأمر قد يبدو مفاجئًا (خاصةً بعد شائعات الطلاق)، إلا أنهما لم يدخلا في أي جدال قط. أبدًا. وبطبيعة الحال، شهد الإنترنت بعض الانهيارات الطفيفة.

وليس كلوني فقط، في الواقع، زعم جينيليا ديسوزا وريتيش ديشموك علنًا أنهما لم يدخلا في جدال طوال فترة وجودهما معًا. لكن قبل أن نعلن “أرض كلوني” مدينةً مثاليةً جديدة، دعونا نتوقف للحظة. هل من الممكن حقًا أن ندخل في علاقة طويلة الأمد دون أن نتشاجر؟ والأهم من ذلك، هل يجب أن نطمح إلى ذلك أصلًا؟.

نادي “لا للقتال”

وفقًا لعالمة النفس وخبيرة العلاقات، أنيا جاي، فإن الإجابة ليست واضحة. تقول: “السياق مهم حقًا. أحيانًا، قد لا يعني الأزواج الذين يقولون إنهم “لا يتشاجرون أبدًا” أنهم لم يختلفوا قط. ما يقصدونه غالبًا هو أنهم تعلموا كيفية إدارة الخلافات دون أن تتفاقم الأمور”.

في الواقع، لديها وجهة نظر. “الشجار” ليس حتى أفضل وصف لكيفية اختيار الأزواج للتحدث وتسوية الأمور. سمّها ما شئت – جدال، مناظرات، أو “نقاشات” مشحونة عاطفيًا – لكن القدرة على التعامل مع هذه الاختلافات هي الأهم من مدى صخبها.

عمرك لا يهم، لكن نضجك هو المهم

وإذا كنتما ناضجين بما يكفي لفهم مشاعر بعضكما البعض واحترامها، فستتمكنان من معالجة المواقف غير المتوقعة قبل أن تصل إلى حد الشجار. ولا، هو لا يقصد العمر البيولوجي، بل يتحدث عن العمر النفسي. قد تكونين في الخامسة والعشرين من عمركِ وتكونين حكيمة كالبومة في علاقتكِ، ومع ذلك، قد يتذمر رجل في الثانية والخمسين من عمره من أبسط الأمور. ما يهم هو أن نفهم بعضنا البعض وأن يكون لدينا الحماس للعمل من خلال أي موقف صعب.

دعونا نتحدث عن العلامات الحمراء

أغلب العلاقات الصحية لا تخلو من الخلافات. ما يثبت نجاحها أو فشلها هو نوعية الخلاف.

كما هو الحال في الملاكمة، تطبّق القواعد الأساسية، تقول آنيا. هل تضرب تحت الحزام؟ وإن كان الأمر كذلك، فما هي العقوبات؟

الخلافات أمر طبيعي، لكن ما لا مبرر له هو استحضار أخطاء الماضي، أو تبادل الشتائم، أو التلاعب بالعواطف. قد تلحق هذه الأمور ضررًا أكبر مما تتصور. وعندما يكون أحد الشريكين دائمًا هو المتضرر من هذه الشتائم والضربات القاسية، حينها يبدأ السلام بالانهيار.

ما هو مؤشر الخطر الحقيقي؟ الصمت. عندما ينغلق أحد الشريكين أو كلاهما عاطفيًا ويتوقف عن التواصل، تبدأ الأزمة. حيث إن توقف التواصل أشبه بتكاثر خلايا السرطان في العقل. إنه يجرّك إلى الجحيم.

القتال لا يعني الفشل

سواءً صدقتَ أم لا، فقد وجدت الأبحاث أن الأزواج الذين يتجادلون معًا (الخلاف البنّاء) يبقون معًا. لماذا؟ لأنهم لا يخشون النقاشات الحادة. لقد بنوا ذاكرةً قويةً حول الصراع العاطفي. كذلك يصبح الأمر أقلّ تركيزًا على الشجار وأكثر تركيزًا على التفاهم. الأمر لا يتعلق بالفوز، بل بالتعامل مع الموقف. وأحيانًا، تحتاج أيضًا إلى بعض المزاح المرح لإبقاء “النكهة” حية.

عندما تصبح المعارك بمثابة علامات حمراء

إذا كنت في دوامة من المعارك غير المحسومة، أو الأسوأ من ذلك، الصمت الجليدي، فإليك ما يقترحه الخبراء:

استخدمي قاعدة 5W1H  لماذا، ماذا، أين، متى، أي، وكيف؟ لتقسيم المشكلة.

لا تعتمدي على نصائح العمات الطيبات أو الصديق الذي مر بستة حالات انفصال في عامين، بل اطلبي المساعدة من المتخصصين إذا لزم الأمر.

إعادة التواصل بسرعة، حتى لو كان الأمر محرجًا.

ابقَ هادئًا، وكن لطيفًا. ذكّر نفسك (وبعضكم البعض) لماذا اخترتم أن تعيشوا معًا.

وأخيرًا، بشاعرية ردد: “هو/هي لي إلى الأبد” الأمر بين يديك”.

وجبات جاهزة

إذا لم يتشاجر جورج وأمل كلوني قط، فهذا رائع بالنسبة لهما. أما بالنسبة لنا نحن البشر العاديين، فتذكروا أن الخلاف ليس فشلاً، بل هو جزء لا يتجزأ من بنية العلاقة.