انتشار واسع للمكملات الغذائية اللاصقة.. ولكن هل هي فعّالة حقًا؟

لصقات المكملات الغذائية هي منتجات لاصقة مصممة لتوصيل الفيتامينات والمعادن وغيرها من العناصر الغذائية إلى مجرى الدم عبر الجلد. ويشير الخبراء إلى أن هذه الرقع قد تكون فعالة إلى حد ما بالنسبة لبعض العناصر الغذائية المحددة، ولكن الأبحاث حول موثوقيتها محدودة للغاية.

وقد اكتسبت المكملات الغذائية اللاصقة شهرة واسعة بعد ظهور إحدى العلامات التجارية في أحد البرنامج التلفزيونية. كذلك تدعي هذه الرقع أنها تحل محل المكملات الغذائية العادية. ومع ذلك، يشكك الخبراء في فعاليته بسبب الأبحاث المحدودة حول فعاليته.

ليس جديدًا أن ترتفع شهرة العلامات التجارية أو تتلاشى بعد ظهورها في برامج تلفزيوينة. ومن بين هذه العلامات التجارية التي لم تكتفِ بجمع التمويل عبر برنامج تلفزيوني، بل حظي مؤسسوها بإشادة كبيرة وتشجيع كبير.

حيث يرى المراقبون أن هناك إمكانياتٍ كبيرةً في سوق المكملات الغذائية اللاصقة أو اللاصقات، أيًا كان اسمها، كبديلٍ للمكملات الفموية. وأن الدافع لابتكار علامةٍ تجاريةٍ لمكملاتٍ غذائيةٍ نظيفةٍ خاليةٍ من الإضافات، تساعد أيضًا من يجدون صعوبةً في بلع الحبوب.

سهولة الاستخدام

على الرغم من أن مفهوم المكملات الغذائية اللاصقة ليست جديدة. توفّر هذه المكملات طريقة سهلة لامتصاص العناصر الغذائية الأساسية عبر الجلد. والآن، ورغم أن هذه اللاصقات باهظة الثمن بعض الشيء، فإنها تثير الفضول والتشكك على الإنترنت، حيث تعد اللاصقات المختلفة بأشياء عديدة، بما في ذلك بدائل لفيتامين د، ومكملات المغنيسيوم، وحتى واحدة لإنقاص الوزن.

قد تساعد المكملات

قد تكون اللاصقات الغذائية فعالة إلى حد ما مع عناصر غذائية محددة. ومع ذلك، فإن الأبحاث حول موثوقيتها محدودة للغاية”. كذلك إن العناصر الغذائية مثل فيتامين د، الذي يتم تصنيعه بشكل طبيعي في الجلد، والمغنيسيوم، المعروف بتطبيقه الخارجي في شكل أملاح إبسوم والزيوت، قد تكون أكثر ملاءمة لوضع الرقعة.

يمكن أن تكون المكملات مفيدة في حالة:

الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الأمعاء أو سوء الامتصاص.

أولئك الذين يعانون من صعوبات في البلع أو ضعف الإدراك.

الأطفال الذين يعانون من ضعف حركة الجهاز الهضمي أو احتياجات خاصة.

مع ذلك، يحذّر الخبراء من أن معظم الدراسات المتاحة تجرى على الحيوانات. ولم تجرَ سوى دراسات قليلة على البشر لدراسة فعالية اللاصقات.

ولكن هل يمكن للبقع أن تحل محل الأقراص؟

أحد الأسباب الرئيسية التي تجعل اللاصقات مفيدة هو أنها تعد باستبدال المكملات الغذائية عن طريق الفم. حيث يعاني العديد منا من مشاكل في بلع الحبوب، بما في ذلك المكملات الغذائية التي تساعد في هذه الحالة.

من المتوقع أن يصل سوق المكملات الغذائية في الدول العربية اليوم، والذي تقدر قيمته بـ 42.97 مليار دولار أمريكي في عام 2024، إلى 46.39 مليار دولار أمريكي في عام 2025. ولكن هل يمكنه أن يحل محل أقراص المكملات الغذائية التقليدية؟

الإجماع بين الخبراء هو “لا” واضح .

كذلك لا توجد أبحاث موسعة تدعم فعالية هذه المكملات الغذائية. فهي تحتوي على تركيز ضئيل جدًا من العناصر الغذائية التي تدّعي توفيرها. حيث لا تستطيع الرقع الغذائية تلبية جميع احتياجات العناصر الغذائية.

علاوة على ذلك، ستظل هناك حاجة إلى المكملات الغذائية عن طريق الفم للحصول على عناصر غذائية أخرى، وخاصة تلك التي تحتوي على هياكل جزيئية أكبر مثل الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون A وE وK، والتي قد لا يتم امتصاصها بشكل فعال.

ومع أن هذه اللاصقات هي بديل “مريح وصديق للإبر”، إلا أنها لا تستطيع أن تحل محل الأقراص بشكل كامل.

فبشرتنا تعمل كحاجز يمنع مرور بعض العناصر الغذائية. تتطلب الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء، مثل فيتامينات ب المركبة وج، تركيبات خاصة، مما يجعلها أكثر ملاءمة للتناول عن طريق الفم.

الآثار الجانبية المحتملة

قد تبدو اللاصقات سهلة الاستخدام، لكنها ليست خالية من الآثار الجانبية. وتشمل المشاكل الشائعة ما يلي:

قد يعاني البعض من احمرار الجلد والطفح الجلدي وحتى التهيج بسبب المادة اللاصقة المستخدمة في التصاق اللاصقة.

كما يمكن أن يكون الشخص مصابًا بالحساسية تجاه الحبوب، فإن اللصقات أيضًا يمكن أن تسبب ردود فعل تحسسية بناءً على المكونات المستخدمة.

كذلك هناك احتمالات الإفراط في استهلاك العناصر الغذائية بسبب الالتصاق المستمر بالرقعة، مما يؤدي إلى السمية.

أيضًا في المناخات الحارة، قد يؤثر التعرق المفرط على التصاق الرقعة.

علاوة على ذلك فإن الحساسية للمكونات المضافة مثل الزيوت الأساسية أو الكافيين.

قد تحتوي بعض اللاصقات التي يتم تسويقها لتحسين الطاقة أو النوم أو تخفيف القلق على مكونات تتداخل مع الهرمونات. مما يؤدي إلى تغيرات في المزاج أو اختلال التوازن الهرموني.

ونشرت ناشيونال جيوغرافيك أيضًا تقريرًا يفحص لصقات الفيتامينات ووجدت أن الأدلة على فعاليتها غير كافية. وخاصة عند مقارنتها بالمكملات الغذائية التقليدية عن طريق الفم.

الأمور غير متجانسة تماما

يقول الخبراء إن هذه اللاصقات قد تكون مكمّلاً مفيداً للمكملات الغذائية الفموية في حالات محددة، لكنها ليست حلاً سحرياً. تختلف فعاليتها بناءً على:

نوع البشرة وسمكها

الترطيب ودرجة حرارة الجسم

وضع الرقعة وتركيبها

علاوة على ذلك، فإننا بحاجة إلى المزيد من الأبحاث قبل الترويج له كبديل للمكملات الغذائية.

كما أن الأشخاص الذين يجدون صعوبة في تناول ثلاث وجبات متوازنة وصحية يسارعون إلى الاستفادة من اتجاهات المكملات الغذائية، لكن الأمر لا يعمل بهذه الطريقة.

في الوقت الحالي، قد تشكّل هذه اللاصقات اللاصقة إضافةً رائعةً لروتينك الصحي، ولكن لا تتخلَّ عن الفيتامينات اليومية (التي يجب أن تحصل عليها من طعامك، وليس من المكملات الغذائية) بعد. وربما، ابحث عن المزيد من الأبحاث الموثوقة قبل استبدال المكملات الغذائية بالملصقات.