تدليك الزنجبيل يعالج حب الشباب، لكن للأطباء ملاحظات
إن فرك الزنجبيل الخام مباشرة على بشرتك ليس بالخطوة التي تؤدي إلى توهجها، بل قد يجعل الأمور أسوأ. فقد استخدام الزنجبيل الخام لعلاج حب الشباب أصبح رائجًا على إنستغرام. كذلك الزنجبيل معروف بخصائصه المضادة للالتهابات. ومع ذلك، يحذر الخبراء من استخدام الزنجبيل الخام مباشرة على الجلد.
يوم جديد، وخدعة أخرى للعناية بالبشرة تنتشر على إنستغرام. إذا كنتِ تعانين من حب الشباب، فلا شك أن صفحتكِ (مثلي) مليئة بنصائح العناية بالبشرة وكيفية التعامل معها.
من تناول الثوم النيء إلى بذور الكتان لحقن “البوتوكس” ، تتجه وسائل التواصل الاجتماعي نحو المكونات الطبيعية الموجودة في مطبخك. وهذه المرة، يسلّط الضوء على الزنجبيل النيء، حيث يدّعي المؤثرون أن تدليكه مباشرة على الجلد يساعد في التخلص من حب الشباب. تبدو طريقة سهلة للتعامل مع حب الشباب، أليس كذلك؟.
اليوم، يمكنكِ العثور على عدد لا يحصى من مقاطع الفيديو على الإنترنت تظهر خبيرات هنديات في العناية بالبشرة ببشرة متألقة، يدّعين أن السر ليس في علاجات الوجه باهظة الثمن، بل في معالجة حب الشباب فورًا عن طريق تدليك الزنجبيل الخام مباشرةً عليه. ولكن، هل هناك أي دليل علمي على صحة هذه الفكرة الحارة؟.
ماذا يقول الخبراء؟
لنبدأ بهذا أولاً. كون المنتج طبيعيًا لا يعني أنه مفيد لبشرتك، خاصةً عند استخدامه خامًا وغير مخفف. كما أثبتت المنشورات العلمية فائدة الزنجبيل في علاج حب الشباب، ولكن كعلاج غير مباشر فقط. لا ينبغي اعتباره علاجًا أوليًا أو رئيسيًا. فحب الشباب هو حالة متعددة العوامل، ولا يمكن لنوع واحد من التوابل أن يعالج جميع محفزاته.
لكن فرك الزنجبيل الخام على الوجه ليس علاجًا مثبتًا علميًا لحب الشباب. فرغم خصائصه المضادة للالتهابات والبكتيريا، إلا أن استخدامه المباشر قد يسبب تهيجًا.
وللعلم لا يوجد دليل علمي يثبت أن استخدام الزنجبيل الخام موضعيًا يعالج حب الشباب. قد يساعد نظريًا، ولكن فقط كإضافة إلى أدوية أخرى، وفقط في حال تحمّل المريض جيدًا.
ولكن هل هناك فوائد للزنجبيل؟
للزنجبيل فوائد واعدة (سواءً أكان جزءًا من نظامك الغذائي أو من خلال منتجات العناية بالبشرة)، وخاصةً مركباته النشطة بيولوجيًا مثل جينجيرول وشوغول. إليكم ما يسلّط الخبراء الضوء عليه:
مضاد للالتهابات ومضاد للبكتيريا: قد تساعد هذه الخصائص على تقليل الاحمرار والتورم والبكتيريا المرتبطة بحب الشباب، وخاصة حب الشباب الكيسي.
غني بمضادات الأكسدة : يساعد على تحييد الجذور الحرة وتقليل الإجهاد التأكسدي على الجلد.
مفيد للأمعاء : يوضح الدكتور أرورا أن الزنجبـيل يحسّن الهضم ويعزز صحة الأمعاء، وهو ما يرتبط بصحة البشرة. فهو يعمل كمضاد حيوي، يعزز البكتيريا المعوية النافعة التي تعزز بدورها صحة البشرة.
التحكم في الزيوت وتلاشي الندبات: من المعروف أن الزنجبـيل يقلل من إنتاج الدهون وقد يساعد في تفتيح ندبات حب الشباب المصطبغة بمرور الوقت.
ومع ذلك، فإن طريقة استخدام الزنجـبيل مهمة للغاية. يقول الدكتور أرورا: “بعض المستخلصات فقط، غير الزنـجبيل الخام، مفيدة. يجب استهلاكها أو تطبيقها بشكل مخفف، كخلطها مع الجلسرين أو العسل أو الزيوت الحاملة. أقنعة ومقشرات الزنجـبيل خيارات أكثر أمانًا”.
الآثار الجانبية
إن فرك الزنجبيـل الخام مباشرة على بشرتك ليس بالخطوة التي تؤدي إلى توهجها، بل قد يجعل الأمور أسوأ.
فالزنجبيل الخام قلوي، وقد يغير درجة حموضة البشرة، مما يعطل حاجزها الحيوي والبكتيريا النافعة. وهذا قد يزيد من ظهور البثور بدلًا من علاجها.
كما إن استخدام الزنجـبيل الخام مباشرة يمكن أن يسبب تهيجًا وردود فعل تحسسية وجفافًا مفرطًا وحرقًا، خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من بشرة معرضة لحب الشباب.
كذلك إن التركيز العالي من الزيوت والفينولات اللاذعة في الزنجـبيل الخام يمكن أن يسبب التهاب الجلد التماسي المهيج والحساسية بسبب خصائصه القابضة.
فهل يمكن للزنجبيل أن يساعد في علاج حب الشباب بأي شكل من الأشكال؟
نعم، ولكن ليس بالطريقة التي يقترحها إنستغرام. يتفق أطباء الجلد الثلاثة على أن الزنجبيل قد يكون مفيدًا عند تناوله كجزء من نظام غذائي متوازن أو استخدامه بتركيبات مراقبة.
كما قد يساعد شاي الزنجبيل أو مستخلصاته على تقليل الالتهاب من الداخل.
كذلك قد تقدم منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على جينجيرول أو شوجول بجرعات محددة فوائد دون الآثار الجانبية القاسية.
أيضًا قومي دائمًا بإجراء اختبار رقعة صغيرة من الجلد قبل تجربة أي شيء جديد موضعيًا.
كذلك الزنجبيل يتحمل بشكل أفضل عند تناوله عن طريق الفم بدلًا من وضعه على الجلد. مكوناته الفعالة مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات، ولكنها تعتبر إضافةً لحب الشباب، وليست علاجًا له.
تقشير أخير
لن تفيدكِ وصفة الزنجـبيل الشائعة إذا فركتِها نيئةً. يتفق الخبراء على أنه: تجنّبي العلاجات المنزلية، والتزمي بالعلاجات المعتمدة سريريًا أو المنتجات اللطيفة المضاف إليها الزنجـبيل، ويفضل بعد استشارة طبيب الجلدية.