ممارسة الجنس أثناء الحمل: ما لها وما عليها

بالنسبة لبعض الناس، قد يبدو ممارسة الجنس أثناء الحمل أمرًا مخيفًا. ووفقًا للدراسات والاستطلاعات، فإن نسبة كبيرة من النساء يبلغن عن انخفاض في النشاط الجنسي أثناء الحمل. مع اختيار العديد منهن التوقف عن ممارسة الجنس تمامًا، غالبًا بسبب المخاوف بشأن الإجهاض أو الولادة المبكرة.

الوصمة المحيطة بالجنس أثناء الحمل

غالبًا ما يكون ممارسة الجنس أثناء الحمل موضوعًا للنقاش. غالبًا ما يُعتقد أن ممارسة الجنس أثناء الحمل يمكن أن تؤثر على صحة الطفل أو تسبب الإجهاض. ومع ذلك، فقد حان الوقت لمعالجة هذا الموضوع لزيادة الوعي بين الأزواج. غالبًا ما تنشأ الوصمة المحيطة بممارسة الجنس أثناء الحمل بسبب عوامل مختلفة مثل المحرمات والمفاهيم الخاطئة ونقص التواصل المفتوح بين الأزواج.

وللأسف، يتردد كثير من الأزواج في ممارسة العلاقة الحميمة خوفاً من إيذاء الطفل أو التسبب في الولادة المبكرة أو التسبب في مضاعفات. فضلاً عن ذلك، فإن المفاهيم الخاطئة المتعلقة بهذا الموضوع تجعل مناقشة هذه المخاوف بصراحة أمراً غير مريح، مما يترك الأزواج دون معلومات أو إرشادات دقيقة.

يمكن أن يكون الجنس أثناء الحمل إيجابيا

إن فضح الوصمة يتطلب تطبيع المحادثات حول الصحة الجنسية أثناء الحمل وتهيئة بيئة يشعر فيها الزوجان بالأمان والدعم. ومن الضروري الآن تشجيع التواصل المفتوح مع الخبراء ومناقشة المخاوف أو الأسئلة مع طبيبك أو القابلة. كما يمكن أن يكون الجنس أثناء الحمل تجربة إيجابية وممتعة. كذلك احتضني التغييرات التي تحدث أثناء الحمل.

إذا كنت تتساءلين عما إذا كان من الآمن ممارسة الجنس أثناء الحمل، فعليك إبعاد الخرافات الشائعة المتعلقة بالجنس أثناء الحمل عن ذهنك تمامًا:

الخرافة 1: ممارسة الجنس أثناء الحمل تشكل خطراً على الطفل

الحقيقة: في أغلب حالات الحمل الطبيعية، يكون ممارسة الجنس أمرًا آمنًا وممتعًا. كما تتضمن فوائد ممارسة الجنس أثناء الحمل الحميمية والترابط، وتقليل التوتر والقلق، وتسكين الآلام. ومع ذلك، يجب اتباع الإرشادات التي يقدمها الخبراء.

الخرافة 2: الحمل يقلل الرغبة الجنسية لدى جميع النساء

قد تؤدي التغيرات الهرمونية أثناء الحمل إلى تقلب الرغبة الجنسية. ففي حين تعاني بعض النساء من انخفاض الرغبة الجنسية بسبب التعب أو الغثيان، فإن أخريات يبلغن عن زيادة في الرغبة الجنسية. ويختلف الأمر من شخص لآخر.

الخرافة 3: ممارسة الجنس أثناء الحمل تزيد من خطر الإصابة بالعدوى

الحقيقة: على الرغم من أن التغيرات الهرمونية تجعل النساء الحوامل أكثر عرضة للإصابة بالعدوى، فإن الحفاظ على النظافة واستخدام الحماية والتأكد من أن كلا الشريكين يتمتعان بصحة جيدة يمكن أن يمنع أي مخاطر.

الخرافة 4: ممارسة الجنس أثناء الحمل قد تسبب الإجهاض أو الولادة المبكرة

الحقيقة: على الرغم من وجود استثناءات، إلا أن ممارسة الجنس أثناء الحمل لا تشكل في أغلب الحالات عامل خطر للإجهاض أو الولادة المبكرة. كما تشمل الحالات التي يُنصح فيها بالحذر تاريخ الولادة المبكرة، أو المشيمة المنزاحة، أو قصور عنق الرحم. كذلك يجب على المرأة استشارة خبير وتوضيح كل الشكوك المتعلقة بهذا الأمر.

الخرافة 5: يجب تجنب بعض الأوضاع أثناء ممارسة الجنس أثناء الحمل

الحقيقة: إن أغلب الأوضاع آمنة، ولكن مع تقدم الحمل، قد تصبح بعض الأوضاع أكثر راحة من غيرها. كما تتضمن نصائحها لممارسة الجنس بشكل مريح أثناء الحمل تجربة أوضاع مختلفة. واختيار الوسائد للدعم والاستماع إلى الإشارات التي يعطيها الجسم.

الخرافة 6: النشوة الجنسية أثناء الحمل قد تؤذي الطفل

الحقيقة: تقول الدكتورة مانفي: “النشوة الجنسية هي وظيفة طبيعية في الجسم ولا تضر بالطفل. كما تتمثل فوائد النشوة الجنسية أثناء الحمل في المساعدة على الاسترخاء وتسكين الألم وتحسين الحالة المزاجية.

الخرافة 7: يجب عليك الانتظار عدة أشهر بعد الولادة لاستئناف العلاقة الحميمة

الحقيقة: على الرغم من أن الشفاء يختلف من امرأة إلى أخرى، إلا أن معظم الأطباء ينصحون بالانتظار لمدة ستة أسابيع بعد الولادة للسماح للجسم بالتعافي. كما يتعين على النساء الاستماع إلى أجسادهن ومناقشة المخاوف مع مقدمي الرعاية الصحية.