لمعالجة الحموضة ابتعدي عن أخطر ثلاثة مشروبات متداولة

الحموضة أو حرقة المعدة هي إحساس حارق في الصدر، ولكن هذا يحدث في الواقع لأن حمض المعدة يتدفق إلى الحلق (ارتجاع الحمض). في بعض الأحيان، يكون هناك أيضًا طعم حامض أو شعور بأن شيئًا “عالقًا” في مؤخرة الفم. عادة ما تصاحب حرقة المعدة عسر الهضم والانتفاخ وحتى الإفراط في تناول الطعام. إنها غير مريحة للغاية، وغالبًا ما يبحث الناس عن علاجات لتخفيفها.

لكن كثيرين ممن يسارعون إلى تهدئة الشعور بالحرقان قد يلجأون إلى مشروبات قد تزيد من تفاقم الوضع. وهناك اعتقاد خاطئ بشأن المشروبات الشعبية دحضه الدكتور سوراب سيثي.

كما هو موضح في سيرته الذاتية، فهو طبيب متخصص في أمراض الجهاز الهضمي، وقد ذكر بعض المشروبات الشائعة التي يجب على الشخص تجنبها أثناء حرقة المعدة.

وفيما يلي بعض المشروبات التي يجب تجنبها:

ماء الليمون

يسارع الكثيرون إلى تناول جرعة من ماء الليمون لتخفيف حرقة المعدة. كما يُعتبر مشروبًا منزليًا شائعًا لعلاج المشكلات الصحية. لكن الأطباء يحذرون من أن هذا قد يؤدي إلى تفاقم المشكلة لأن ماء الليمون حمضي بطبيعته.

المشروبات الغازية (العادية والدايت)

إن تناول الطعام مع المشروبات الغازية من الممارسات الشائعة. وغالباً ما يكون ذلك تحت الانطباع بأن ذلك يعزز من مذاق الطعام ويرطبه ويساعد في عملية الهضم. على سبيل المثال، يعد المزيج الكلاسيكي من البيتزا والصودا من الأطعمة المفضلة لدى الكثيرين. ولكن هذا الاعتقاد مضلل. حيث إن الصودا تحتوي على ثاني أكسيد الكربون، مما يزيد من ضغط المعدة. كذلك يمكن أن يؤدي هذا الضغط الإضافي إلى إجبار حمض المعدة على التدفق مرة أخرى إلى الحلق، مما يؤدي إلى تفاقم ارتداد الحمض.

خل التفاح

يحذر الأطباء من الادعاءات الشائعة التي يروج لها المؤثرون حول فوائد خل التفاح المبالغ فيها. حيث إنه حمضي أيضًا ويزيد من حرقة المعدة بدلاً من تقليل الانزعاج.

قد تبدو العلاجات المنزلية مثل هذه سريعة وسهلة المحاولة أثناء نوبة حرقة المعدة، لكنها ليست مفيدة دائمًا. ويمكن أن تؤدي في بعض الأحيان إلى تفاقم الانزعاج. بدلاً من ذلك، من الأفضل اختيار المشروبات غير الحمضية مثل شاي الأعشاب أو الماء العادي، والتي يمكن أن تساعد في تهدئة المعدة دون تفاقم ارتداد الحمض. من الضروري شرب المشروبات اللطيفة على المعدة خلال هذا الوقت.