بعض الطرق العلمية لتكثيف وإعادة نمو الشعر

 

تساقط الشعر الكثيف يحتاج علاجات طبية ذات أدلة وحقائق ، كونه يحدث نتيجة لسبب طبي مثل: الوراثة، أو الاختلالات الهرمونية، أو الظروف الطبية، أو سوء التغذية والإجهاد، لذلك إليكِ طرقاً مدعومة علمياً؛ لإعادة نمو الشعر.

أولا: لماذا تظهر البقع الصلعاء في فروة الرأس؟

البقع تحدث نتيجة مجموعة متنوعة من العوامل، وأكثرها شيوعاً (الثعلبة الأندروجينية), حيث يهاجم الجهاز المناعي بصيلات الشعر، وتساقط الشعر المرتبط بالتوتر، والتهابات فروة الرأس، والأضرار الجسدية لفروة الرأس؛ بسبب تسريحات الشعر المشدودة.

كما قد يؤدي نقص التغذية، واختلال التوازن الهرموني، والحالات الطبية كاضطرابات الغدة الدرقية، إلى تعطيل دورة نمو الشعر.

 

ثانيا : طرق علمية لإعادة نمو الشعر في المناطق الصلعاء:

1. تدليك فروة الرأس:

يعمل تدليك فروة الرأس على تحسين تدفق الدم مع توصيل العناصر الغذائية والأكسجين إلى بصيلات الشعر، إذ أكدت دراسة نُشرت في مجلة «Eplasty» على ذلك، وتبين أن تدليك فروة الرأس أدى إلى زيادة سماكة الشعر على مدار 24 أسبوعاً، بعد بدء التدليك.

 

2. استخدمي منتجات تعتمد على الكولاجين:

هناك العديد من منتجات العناية بالشعر التي تحتوي على الكولاجين، مثل: الشامبو والبلسم، بالإضافة إلى مصل الشعر الذي قد يؤدي الغرض ذاته , كما أن المكملات الفموية للكولاجين تعزز فوائد روتينكِ في إعادة نمو الشعر.

 

3. نظام غذائي متوازن:

على الرغم من أن بصيلات الشعر من الأكثر نشاطاً في الجسم، إلا أن نمو الشعر يتأثر بسوء التغذية بالسعرات الحرارية والبروتينات، بالإضافة إلى نقص المغذيات الدقيقة، ويؤدي تناول العناصر الغذائية، مثل الحديد الموجود في الخضروات الورقية والمكسرات، والزنك الموجود في الأسماك، والبيوتين، وفيتامين (د)، وأحماض «أوميغا 3» الموجودة في البيض والتوت، إلى شعر صحي وقوي.

 

4. جربي زيت إكليل الجبل:

زيت إكليل الجبل يتمتع بخصائص مضادة للالتهابات تحسن الدورة الدموية في فروة الرأس، ووفقًا لدراسة نُشرت في مجلة «Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology»، يمكنك استخدام هذا الزيت عن طريق فرك جزء صغير منه على البقع الصلعاء كل ليلة.

 

5. العلاج بالبلازما الغنية بالصفائح الدموية (PRP):

عوامل النمو الموجودة في البلازما الغنية بالصفائح الدموية تعمل على تحفيز بصيلات الشعر، وتشجع نمو الشعر وتحسن سماكته، حيث تدعم العديد من الدراسات فاعلية البلازما الغنية بالصفائح الدموية في تعزيز نمو الشعر لدى المصابين بـ«الثعلبة الأندروجينية».

 

6. العلاج بالليزر المنخفض المستوى (LLLT):

يستخدم العلاج بالليزر, لتحفيز بصيلات الشعر، وتعزيز نمو الشعر، حيث تزيد طاقة الضوء النشاط الخلوي، وتحسن الدورة الدموية، وتحفز نمو الشعر.

 

7. تجربة المينوكسيديل

ويتوفر المينوكسيديل في زجاجات أو يضاف إلى الشامبو، وأحياناً يكون العلاج الأفضل لتساقط الشعر ووجود بقع صلعاء في فروة الرأس، نظراً لاعتباره محلولاً موضعياً فعالًا للغاية لإعادة نمو الشعر.