هل تريدين وصفة للنجاح؟ جربي هذه

تشير دراسة حديثة أجراها أستاذان من الجامعة النرويجية للعلوم والتكنولوجيا (NTNU) إلى أنهما ربما وجدا الوصفة النهائية للنجاح، وهي ليست “نبع الشباب”. في الواقع، تقول الدراسة إن الأشخاص الذين يتمتعون بقوة إرادة أكبر هم أكثر اندفاعًا نحو النجاح. وهؤلاء الأشخاص لديهم شيء واحد مشترك.. إنه عقلية إيجابية.

نتائج الدراسة:

حيث أجريت الدراسة على 1500 مشارك تتراوح أعمارهم بين 13 و77 عامًا، وكان متوسط ​​العمر 26 عامًا. كما طُلب من المشاركين الإجابة على استبيان لقياس شغفهم وعزيمتهم وعقليتهم. كذلك كان الباحثون مهتمين بشكل خاص بالمشاركين الذين حصلوا على أعلى وأدنى درجات العقلية. أيضًا وبالنسبة للأشخاص الذين يتمتعون بموقف إيجابي، أشار الباحثون إليه باسم عقلية النمو. كما يتضمن هذا رؤية الفرص من خلال العقبات وإيجاد الحلول عند مواجهة مشكلة. كذلك يؤمن الشخص ذو العقلية النامية أيضًا بالتعلم على طول الطريق وتطبيقه في حل المشكلات.

على العكس من ذلك، يشير التفكير الثابت إلى عملية التفكير التي يعتقد فيها الشخص أن الذكاء والموهبة والشخصية لا يمكن أن تخضع للتغيير. كما يحاول الأشخاص ذوو التفكير الثابت تجنب التحديات والاستسلام بسهولة ولا يمكنهم التعامل مع النقد البناء.

قال هيرموندور سيجموندسون، أستاذ في قسم علم النفس في جامعة العلوم والتكنولوجيا النرويجية والمؤلف المشارك للدراسة: “نجد اختلافات كبيرة في الشغف والتصميم عندما نقارن بين 5% من ذوي الموقف الأكثر إيجابية و5% من ذوي الموقف الأكثر سلبية. ويمكن القول إن عقلية النمو يجب أن تكون شاملة في مجتمعنا”.

كيفية تطوير عقلية النمو؟

الوعي الذاتي : للنجاح انظري إلى داخلك وحاولي أن تفهمي نفسك بشكل أفضل. سيساعدك هذا على معرفة عيوبك ونقائصك ورسم خريطة لكيفية تغييرها.

التعلم من الآخرين : كل شخص لديه دروسه الخاصة التي يجب أن يشاركها مع الآخرين. عندما نتمتع بعقلية إيجابية تجاه الآخرين، فإننا نتعلم منهم.

حددي أولويات أهدافك : للنجاح قومي بتدوين أهدافك حتى تعرف ما تحتاج إلى إعطائه الأولوية.

تقبلي التحديات : بدلاً من الهروب من التحديات، تقبليها وانظري إليها كفرص للتعلم منها.

تحلي بالصبر : النجاح ليس خطيًا. تحلي بالصبر وثقي بمهاراتك وعزيمتك.