لصفاء بشرتك وجهك عليك بالترطيب

ترطيب البشرة يعد من أبرز الأمور التي تهتم بها النساء بشكل عام، من أجل الحفاظ على صفاء بشرتهن، وخصوصا في ظل تقلب الفصول، وما قد تتعرض له البشرة من مشاكل، تعيق نضارتها، وملمسها، ووهجها الدائم.

طبعا الاهتمام لابد منه لأنه يعطي جمالية وعذوبة ونضارة للبشرة , وبعيداً عن المشاكل التي تصيب البشرة، جراء الشيخوخة والتقدم في العمر، يبقى الاهتمام بالبشرة عاملاً روتينياً يومياً، يجب الحفاظ عليه، خاصة أن ترطيب البشرة يعد متاحاً، إذا تذكرنا أن 70% من الجسم فيه ماء، وهذا يعني أن ترطيب بشرة الجسم بالماء تسير بصورة طبيعية، للحفاظ على عمليات الجسم اليومية المطلوبة.

ومن هنا وبحسب خبراء الصحة والتجميل، وفقاً لموقع «مايو كلينك»، فمن أهم الأولويات للحفاظ على صحة البشرة وحيويتها،  هو الابتعاد عن العادات السلبية التي ترهق البشرة وتؤذيها، مثل: التدخين، والإفراط في استعمال الصابون وسوائل الاستحمام، خاصة التي تحتوي تركيباتها على مواد كيميائية، والتعرض بصورة مفرطة لأشعة الشمس، فضلاً عن عدم الحصول على ساعات راحة كافية، والسهر حتى ساعات الصباح التالي.

لذا يجب على الراغبات في الحفاظ على بشرة نضرة وحيوية، الاهتمام بها وعنايتها من خلال الابتعاد عن المضار والسلبيات ، فضلاً عن حمايتها بكريمات مرطبة ذات ملمس حريري، لا تدخل في تركيباتها مواد كيميائية، فضلاً عن الانتباه لعلامات فقدان البشرة حيويتها ونضارتها، ومن أبرزها: الجفاف، والخطوط الدقيقة، والاحمرار المُنتشر على الوجنتين، وفقدان الحيوية، وعدم التجانس في البشرة.

ومن الجدير بالذكر وللحفاظ على بشرة صافية ومليئة بالحيوية، لابد من استخدام مرطبات البشرة، التي تخلو من التركيبات الكيميائية من جهة، واستخدام الكريمات المضادة لعلامات الشيخوخة، الأمر الذي يشكل عبر الزمن طبقة واقية ضد أي مؤثرات سلبية خارجية، مع ضرورة الحرص على اختيار تركيبات مرطبة تتوافق مع نوع البشرة، خاصة لصاحبات البشرة الدهنية.

ومن العادات المهمة المفقودة عند أغلبية النساء , هو عدم شرب كميات كافية من الماء، لأنه من الضروري شرب ما بين 6 إلى 8 أكواب يومياً، خلال ساعات النهار، فضلاً عن اعتماد نظام غذائي صحي، يحتوي على الخضروات والفواكه الطازجة.

طبعا يمكن استشارة الطبيب المختص، واعتماد نوعين من أمصال المرطبات، التي تعتني بالبشرة؛ لاستخدامهما بواقع مرتين صباحاً ومساءً.