احتياجات كل بشرة وفقاً لنوعها

 

تختلف البشرة من امرأة إلى أخرى، فلكل نوع (دهنية، أو جافة، أو مختلطة) احتياجات فريدة، تتطلب عناية خاصة, فمن التلوث والطقس، إلى النظام الغذائي، ونمط الحياة، تتداخل هذه العوامل للتأثير على صحة بشرتك.

لذا ومن هنا، تقدم لنا أخصائية أمراض الجلد والتجميل، الدكتورة أسماء الخطيب، مجموعة من النصائح المفيدة للعناية ببشرتك، وحمايتها من التحديات اليومية؛ لضمان نضارتها ونعومتها.

أولا : البشرة الدهنية:

البشرة الدهنية تنتج كميات كبيرة من الزيوت الطبيعية، ما يجعلها عرضة للمسام الواسعة والبثور, وقد قدمت الطبيبة النصائح التالية؛ للعناية بهذا النوع من البشرة:

1- استخدمي غسولاً يحتوي على مكونات مضادة للبكتيريا، كحمض الساليسيليك، الذي يساعد على إزالة الزيوت الزائدة، وتنظيف المسام.

2- يساعد التونر على تقليص المسام وإزالة بقايا الزيوت، كما يفضل استخدام تونر خالٍ من الكحول؛ حتى لا يتسبب بجفاف البشرة.

3- قشري بشرتك مرة أو مرتين أسبوعيًا؛ لإزالة الجلد الميت، وتنظيف المسام.

4- تأكدي من أن جميع منتجات العناية بالبشرة خالية من الزيوت، ولا تسد المسام، وابحثي عن مكونات، مثل: النياسيناميد والزنك، لتساهم في تقليل إفراز الزيوت.

 

ثانيا : البشرة الجافة:

قد تكون عرضة للتشققات والخطوط الرفيعة، وللحفاظ على صحتها لا بد من اتباع النصائح التالية:

1- تجنبي الغسول الذي يحتوي على الكحول أو الصابون القاسي، حيث يمكن أن تزيد جفاف البشرة.

2- استخدمي مرطبًا غنيًا بمكونات مرطبة، مثل: حمض الهيالورونيك، وزيت الجوجوبا؛ لتغذية البشرة، واحتفاظها بالرطوبة.

3- تجنبي استخدمي الماء الفاتر عند غسل الوجه، حيث يمكن أن يؤدي الماء الساخن إلى جفاف البشرة بشكل أكبر.

4- استخدمي السيرومات التي تحتوي على مكونات مرطبة، مثل: الجلسرين والبيبتيدات، تعزز نضارة البشرة، وتجعلها أكثر نعومة.

ثالثا : البشرة المختلطة:

هذا النوع من البشرة يتطلب عناية خاصة؛ للموازنة بين الجفاف والزيوت، وتالياً أهم النصائح الواجب اتباعها لصاحبات هذه البشرة:

1- اختاري غسولًا خفيفًا، لا يجفف البشرة، ولا يزيد الزيوت.

2- استخدمي مرطبًا لطيفًا وخفيفًا، يناسب المنطقة الجافة، ويمكن تطبيق مرطب أقوى في مناطق الجفاف فقط.

3- استخدمي منتجات تحكم في الزيوت على منطقة الـ«T-zone» فقط، مثل: ورق التنشيف، أو التونر.

4- قشري بشرتك مرة واحدة أسبوعيًا؛ لإزالة الجلد الميت، والحفاظ على توازن البشرة.

 

رابعا : نصائح عامة للعناية بالبشرة، بأنواعها:

1- استخدام واقٍ شمسي بشكل يومي؛ للحفاظ على صحة البشرة، وحمايتها من التجاعيد والبقع.

2- الماء يساهم في ترطيب البشرة من الداخل، ويمنع جفافها.

3- تجنب الأطعمة الغنية بالدهون والسكريات، وتناول الفواكه، والخضروات.

4- النوم الجيد يساهم في تجديد خلايا البشرة، وجعلها أكثر نضارة.