تجنبي جفاف الشتاء: 7 نصائح للعناية بالبشرة لترطيب مستدام

مع تلاشي حرارة الصيف ببطء وظهور برودة الشتاء، يحتاج روتين العناية بالبشرة إلى ترقية جادة لتجنب جفاف الشتاء. حيث يمكن أن يؤدي الهواء البارد والجاف في هذا الموسم إلى جفاف البشرة وتقشرها إذا لم تكن حذرًا. ثم فيما يلي في هذه المقالة نصائح أساسية وعلاجات متقدمة للحفاظ على بشرة صحية ومتوهجة مع انخفاض درجات الحرارة.

1. عادات حبس الرطوبة

ابدئي بتعديل روتينك للحفاظ على الرطوبة وتجنب جفاف الشتاء. ثم استبدلي المرطبات الصيفية الخفيفة بكريمات غنية بالسيراميد أو السكوالين للحماية من الهواء الجاف ومنع فقدان الماء. أيضًا عزّزي كريمك بإضافة زيوت مثل الأرجان أو ثمر الورد أو الجوجوبا، وهي غنية بالأحماض الدهنية ومضادات الأكسدة لتغذية حاجز بشرتك. ثم للحصول على أقصى تأثير، ضعي المرطب على البشرة الرطبة مباشرة بعد التنظيف. كذلك تساعد هذه الحيلة البسيطة في الحفاظ على الترطيب، مما يحافظ على بشرتك ناعمة ومرنة طوال برودة الشتاء.

2. الترطيب في المنزل

لا تقللي من شأن قوة البيئة المحيطة بمنزلك وأثرها على التسبب في جفاف الشتاء. حيث يمكن أن يكون جهاز الترطيب أداة تغيير جذرية. ثم ضعي جهازًا في الغرف التي تقضي فيها معظم وقتك.. غرفة النوم أو غرفة المعيشة أو حتى مكتبك المنزلي. من خلال إضافة الرطوبة مرة أخرى إلى الهواء، يمكن لجهاز الترطيب أن يساعد في الحفاظ على مستويات ترطيب بشرتك، مما يحدث فرقًا ملحوظًا في مظهر بشرتك وشعورها.

3. إعادة التفكير في التطهير

يعد التنظيف جزءًا أساسيًا من أي روتين للعناية بالبشرة، ولكن مع برودة الطقس، يجب أن يتغير نهجك. فبدلاً من استخدام المنظفات القابضة التي يمكن أن تجرد بشرتك من زيوتها الطبيعية. كذلك اختاري المنظفات المرطبة التي تنظف دون المساس بحاجز الجلد. ابحثي عن المنتجات التي تحتوي على مكونات مثل الجلسرين أو دقيق الشوفان. والتي تنظف بلطف مع الحفاظ على رطوبة البشرة الطبيعية.

4. العناية المتقدمة بالبشرة

بالنسبة لأولئك المستعدات للاستثمار في بشرتهن، فإن موسم الشتاء هو الوقت المثالي لاستكشاف العلاجات المتقدمة التي توفر ترطيبًا عميقًا وتجديدًا. هناك خياران بارزان هما إعادة التشكيل الحيوي باستخدام Profhilo وعلاج التمدد المائي باستخدام Viscoderm. يستخدم Profhilo حمض الهيالورونيك فائق النقاء لترطيب البشرة بعمق وتعزيز مرونتها في مناطق رئيسية مثل الوجه والرقبة واليدين. كما تحفز هذه العملية إنتاج الكولاجين والإيلاستين، مما يؤدي إلى بشرة أكثر صحة وإشراقًا.

من ناحية أخرى، يجمع Viscoderm Hydrobooster بين قوة حمض الهيالورونيك المرطبة والتقنيات المبتكرة لتمديد وتنعيم البشرة. كما تعمل هذه العملية على تقليل التجاعيد وتحسين ملمس البشرة وتعزيز مرونتها، وخاصة حول الفم والعينين والجبهة.

5. الحماية من الشمس

على الرغم من أن الشمس ليست بنفس شدة الصيف، إلا أن الحماية من الأشعة فوق البنفسجية تظل ضرورية. حيث لا تزال أشعة الشمس في الشتاء تسبب الضرر، وتساهم في الشيخوخة المبكرة والجفاف. كذلك اجعلي عامل الحماية من أشعة الشمس رفيقك اليومي، لضمان حماية بشرتك من الأشعة الضارة، بغض النظر عن الموسم.

6. الرعاية الشاملة

يمكن أن يلعب نظامك الغذائي دورًا محوريًا في الحفاظ على ترطيب بشرتك. أيضًا تناولي الفواكه والخضروات الموسمية الغنية بمحتوى الماء ومضادات الأكسدة. كذلك لا توفر الأطعمة مثل القرع والقرع والخضروات الورقية العناصر الغذائية الأساسية فحسب، بل تساعد أيضًا في الحفاظ على توهج بشرتك. بالإضافة إلى ذلك، تدعم أحماض أوميجا 3 الدهنية الموجودة في الأسماك وبذور الكتان والجوز حاجز الدهون في الجلد، مما يجعله مقاومًا لبرد الشتاء.

7. العلاجات الشخصية

أخيرًا، فكري في استشارة طبيب أمراض جلدية أو خبير في العناية بالبشرة لتخصيص العلاجات وفقًا لاحتياجات بشرتك الفريدة. فمع تغير الفصول، تتغير أيضًا متطلبات بشرتك. ويمكن للمتخصص أن يوصي بمنتجات أو علاجات محددة لضمان بقاء بشرتك رطبة وصحية طوال فصل الشتاء.