أسرار العناية بالأظافر شتاء

يعد تغيير روتين العناية بالبشرة من أجل ضمان بقاء بشرتكِ رطبة في الطقس البارد، هو إحدى الخطوات الرئيسية التي يجب اتخاذها، إلا أن إحدى تلك الخطوات التي غالباً ما يتم تجاهلها، هي اعتماد روتين عناية بالأظافر، إذ يمكن أن تؤدي درجات الحرارة المنخفضة والهواء الجاف والانخفاض المفاجئ في الرطوبة إلى إحداث تغيرات تؤدي في النهاية إلى جعل أظافركِ جافة وهشة، وعرضة للتقشر.

أولا : البدء من الداخل للعناية بالأظافر:

يعد البيوتين الموجود في البيض والمكسرات والبذور والخضروات الورقية أمراً أساسياً؛ لأنه يقوي الأظافر، ويمنع هشاشتها، كما تساعد أحماض أوميغا 3 الذهنية، الموجودة في سمك السلمون والجوز وبذور الشيا أيضاً في الحفاظ عليها طويلة وقوية، أي أن حصولكِ على ما يكفي من البروتين في نظامك الغذائي أمر بالغ الأهمية، لأنه يوفر اللبنات الأساسية للكيراتين، الذي تتكون منه أظافركِ.

ثانيا : ترطيب الأظافر:

يمكن أن يكون بعض أنواع صابون اليدين سبباً في جفاف وتشقق الأظافر، لذلك فإن القيام بالترطيب بعد غسل يديكِ أمرٌ جيد، كما أن استعمال مكونات مغذية، مثل: الجوجوبا وزبدة الشيا وفيتامين (هـ)، أمر ضروري؛ للحصول على ترطيب مكثف بعد غسل اليدين.

كما يمكنكِ استخدام علاج ترطيب الأظافر أسبوعياً، حيث إنه طريقة رائعة أخرى لحبس الرطوبة، وهناك مجموعة متنوعة من الزيوت والكريمات؛ للاختيار من بينها لأنها عند تصميمها تضع صحة الأظافر في الاعتبار.

ثالثا : قصي أظافرك وابرديها بانتظام:

ننصحكِ باستخدام مقص أظافر عالي الجودة لتقليل الطول، ومنع الحواف المسننة، ثم القيام ببردها برفق، مع الحرص على القيام بذلك في اتجاه واحد فقط كل مرة لتجنب إضعافها أكثر. وبمجرد الحصول على شكل ناعم ومتساوٍ، قومي بتلميعها برفق، حيث يمكن أن يسبب التلميع العنيف الضرر للأظافر الهشة.

رابعا : خذي فترات راحة من الذهاب إلى الصالون:

طلاء الجل والأكريليك قد يكونان رائعين إلا أن الاستخدام المتكرر يمكن أن يجفف ويضعف أظافركِ الطبيعية.

لذا، اتركي أظافرك تتنفس وتتعافى، أي أعطيها استراحة من ألوان المناكير، وإذا كان لديك مناسبة خاصة أثناء فترة استراحة أظافرك، فيمكنك تجربة ملصقات الأظافر الهلامية، التي يمكن وضعها في عشاء أو مناسبة خاصة وإزالتها بسهولة بعد ذلك.