مناعة فيتامين (سي) في روتين العناية اليومية لبشرتكِ

 

 

فيتامين (سي) هو من أهم مكونات العناية بالبشرة الصحية, إلا أنه  ورغم استهلاكنا فيتامين (سي)، من خلال الوجبات الغذائية، إلا أن البشرة لا تستفيد بالاستهلاك الداخلي وحده، وتحتاج إلى طرق دعم إضافية.

طبعا من هنا، يأتي دور التطبيق الموضعي، خاصة في شكل الأمصال، وهي الطريقة الأكثر فاعلية في تزويد البشرة بهذا المكون المغذي والمفيد للغاية للجلد.

أولا : لماذا يجب استخدام فيتامين (سي) يومياً؟

يساعد الاستخدام المنتظم في تحقيق أقصى استفادة، وبالتالي الحصول على بشرة أكثر نضارة وإشراقاً , كما أن الاستمرارية مفتاح الوصول إلى هدفكِ بشكل عام، وعندما يتعلق الأمر بفيتامين (سي)، فلن يعود الأمر استثنائياً، فالاستخدام اليومي يوفر الدعم الكامل للبشرة.

 

ثانيا : العلم وراء فيتامين (سي):

هو أحد مضادات الأكسدة القوية، التي تحارب الجذور الحرة في البشرة، وكذلك الجزئيات الناتجة عن الأشعة فوق البنفسجية، والعوامل الخارجية، والعمليات الداخلية كالتمثيل الغذائي.

وتساهم الجذور الحرة في تصبغ الجلد وتحلل الكولاجين، وهنا يلعب فيتامين (سي) دوراً فعالاً في تصنيع الكولاجين من خلال العمل كمساعد للإنزيمات، التي تساعد في تثبيت الكولاجين وتقويته داخل الجل، وبالتالي يتم منع تكوين الخطوط الدقيقة والتجاعيد، وكذلك ترهل الجلد.

 

ثالثا : الفوائد الرئيسية لفيتامين (سي) للبشرة:

1- الحماية من أضرار أشعة الشمس:

فيتامين (سي) يوفر خط دفاع قوياً أمام الضرر الناجم عن الشمس، وعند تطبيقه موضعياً يحارب الجذور الحرة الناتجة عن التعرض للأشعة فوق البنفسجية، وبالتالي يقلل التهاب الجلد، ويمنع الضرر طويل الأمد.

 

2- توحيد لون البشرة:

يقلل فرط التصبغ والبقع الداكنة، لتمتلكي بشرة مُوحدة اللون، بالإضافة إلى أن فيتامين (سي) يثبط إنزيم التيروزيناز، المسؤول عن تكوين الميلانين، ما يجعله فعالاً في علاج بقع الشمس والبقع العمرية والكلف.

3- الترطيب:

فيتامين (سي) يساعد في الحفاظ على الرطوبة داخل البشرة، عن طريق تقليل فقدان الماء عبر البشرة، ما يقوى حاجز الجلد.

 

4- تقليل الاحمرار.. وتهدئة البشرة:

يهدئ البشرة، ويقلل الاحمرار، بالإضافة إلى أن قدرته على محاربة الجذور الحرة تمنع من الإجهاد التأكسدي الذي يؤدي إلى التهابات، ما يجعله مكوناً مثالياً للواتي يعانين تهيج البشرة والانتفاخات المستمرة.

 

5- التئام الجروح:

يساعد الكولاجين في فيتامين (سي) على تسريع عملية التئام الجروح، وبالتالي تقليل خطر الإصابة بالعدوى، والالتهابات، والندبات.

 

رابعا : كيفية دمج فيتامين (سي) في روتينكِ اليومي:

يتم ذلك قبل الخروج من المنزل بمدة تراوح بين 15 و30 دقيقة، للحماية من العوامل البيئية المسببة للإجهاد، وعلى المبتدئات استخدام تركيز أقل من (5-10%)، الذي يساعد الجلد على التكيف، خاصة إذا كانت بشرتكِ حساسة. ومع مرور الوقت، يمكنكِ زيادة التركيز لجرعات أعلى مثل 15-20%، ما يحقق نتائج أسرع خاصة في تفتيح وتوحيد لون البشرة، لكنها قد تسبب تهيجاً؛ إذا لم تتكيف بشرتكِ بَعْدُ.

 

خامسا : أفضل أشكال فيتامين (سي):

يعتبر «حمض الأسكوربيك»، المعروف بقدرته على اختراق حاجز الجلد، وتقديم نتائج قوية هو الأكثر فاعلية. لكنه، أيضاً، الشكل الأقل استقراراً، الذي قد يتأكسد بسرعة عند تعرضه للضوء والهواء. وللحفاظ على فاعلية حمض الأسكوربيك، من الضروري تخزين المنتج في حاوية معتمة، ومحكمة الغلق.

 

سادسا : 7 أمصال فيتامين (سي) لاحتياجات البشرة المختلفة:

_ مصل C E Ferulic.. من SkinCeuticals:

تجمع بين 15% من حمض الأسكوربيك، وفيتامين (هـ)، وحمض الفيروليك، وهي مثالية للبشرة العادية إلى الجافة، حيث توفر حماية مضادة للأكسدة، وتضفي إشراقاً على البشرة، وتقلل الخطوط الدقيقة.

 

_ مصل Vita-C Glycolic Brightening.. من Murad:

يعد الأفضل للبشرة المختلطة إلى الدهنية، إذ يعالج البقع الداكنة، ولون البشرة غير المتساوي.

 

_ مصل Roc Multi Correxion Revive + Glow Vitamin C،

يحتوي على 10% من حمض الأسكوربيك، ومضادات الأكسدة الأخرى، كما أنه مناسب للبشرة العادية إلى المختلطة، فهو يعمل على تفتيح البشرة، وإخفاء البقع الداكنة.

 

_ مصل Daily Vitamin C.. من Omorovicza:

مناسباً لجميع أنواع البشرة، خاصة الحساسة، لتفتيح البشرة وتوحيد لونها.

 

_ مصل Vitamin C Lactic Firm & Bright.. من Dr. Dennis Gross:

يجمع بين فيتامين (سي)، وحمض اللاكتيك، حيث يعمل على تفتيح البشرة، وتحسين ملمسها الخارجي، ويناسب البشرة العادية إلى الجافة.

 

_ مصل C-Firma Fresh Day.. من Drunk Elephant:

يحتوي على 15% من حمض الأسكوربيك، وبفضل تركيبته يساعد في مكافحة البهتان، وأضرار أشعة الشمس، وهو مناسب لجميع أنواع البشرة.

 

_ مصل Pure Vitamin C.. من La Roche-Posay:

يجمع بين فيتامين (سي) بنسبة 10% مع حمض الساليسيليك، ما يجعله مُقشراً لطيفاً للبشرة مع تقليل الخطوط الدقيقة والبقع الداكنة، وهو مثالي للبشرة الحساسة.