زوروا سويسرا لإجراء مجموعة من فحوص الحماية الشاملة

الجميع يرغبون في المحافظة على صحتهم ولياقتهم مع التقدم في السن. ولحياة صحية ومديدة يتوجب على الجميع اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة والخلود إلى الراحة قدر المستطاع، ورغم ذلك، إلا أن أمراً معينًا لا يمكننا السيطرة عليه، ألا وهو الجينات. توفر العيادات المتخصصة في سويسرا فحوصًا شاملة للكشف عن وتحديد أي مخاطر صحية محتملة في مراحلها المبكرة.

حياتنا اليومية حافلة وتستنزف طاقاتنا، حيث نستثمر الكثير من الوقت في الاهتمام بعائلاتنا والعمل، ونتيجة لذلك ننسى في معظم الأحيان العناية بأنفسنا. لكن في حال كنت تطمح إلى النجاح على المدى الطويل، فأنت بحاجة لأن تكون نشطًا ومرنًا في الوقت نفسه؛ إذ إن العناية بالصحة أصبحت من ضرورات الحياة، الأمر الذي يستدعي إجراء زيارات منتظمة إلى الطبيب، وهو أشبه إلى حد ما بعمل صيانة دورية للسيارة حتى لا تتعطل وتتركنا عالقين في منتصف الطريق. كذلك الفحوص الطبية ُوجدت للكشف عن حالتنا الصحية، حيث يمكن لها أن ُتظهر المشكلات التي قد تطرأ وتش ّكل خطر ًا على حياتنا، الأمر الذي يسمح بتحديدها والبحث عن علاج لها في مرحلة ُمبكرة. ومما لا شك فيه أن تبّني مجموعة من الفحوص قد يكون مربكًا بعض الشيء، لكن المشورة الطبية من اختصاصي حتمًا ستسهم في اختيار الحلول المناسبة.

ما الفحوص المفيدة؟

من المتعارف عليه أّن الأفراد الأصحاء الذين لا يعانون أو يشكون من شيء أو أي أعراض لا يحتاجون إلى زيارة الأطباء. لكن هذا الأمر من شأنه أن يخلق قلقًا غير ضروري ويضر أكثر مما ينفع. ومع ذلك، يجب ألا نفوت أي فحوص طبية، إذ أظهرت الدراسات العلمية أن بعض الفحوص من شأنها أن ُتسهم في إطالة عمر بعض المرضى؛ فبداية من سن الـ 18، يجب على الأفراد إجراء فحص لضغط الدم للتأكد من عدم وجود مشكلات في القلب والأوعية الدموية. ويكشف اختبار الدم البسيط عن أي مشكلات تؤثر في كيفية استقلاب الجسم للدهون والسكريات. كما يوصى أيضًا، بإجراء اختبار للكشف عن أي أورام أو سرطان، بما في ذلك تنظير القولون اعتبارًا من عمر 50 عامًا، فض ًلا عن إجراء فحوص للثدي وعنق الرحم لدى النساء. إضافة إلى ذلك، ُيوصى بإجراء فحوص أكثر شمو ًلا للأفراد الذين يعانون من أعراض موجودة ُمسبقًا، أو عادات غير صحية، مثل التدخين، حيث من الأهمية بمكان إجراء فحوص للرئتين أو الشريان البطني.

كيف يمكن أن نسهم بشكل إيجابي في صحتنا؟

يولد الإنسان مع مستوى محدد من مخاطر الإصابة ببعض الأمراض ذات المنشأ الجيني، وهذه الجينات وراثية قد يكون لها أثر كبير في نمط حياتنا. ومع ذلك، فإن العدد الأكبر من الأمراض يتأثر كثيرًا بالعوامل الخارجية. كما أن للعمر ونمط الحياة بشكل عام دورًا كبيرًا في المحافظة على بقائنا أصحاء بشكل عام، ويمكن للعادات غير الصحية أن تكون ضارة بشكل خاص. ويعد التدخين من العادات الأكثر خطورة على الصحة، إذ يعيش المدخنون ما متوسطه ست إلى سبع سنوات أقل من غير المدخنين. علاوة على ذلك، يتوجب تجنب الاستهلاك المفرط للمشروبات الروحية وزيادة الوزن، ومع ممارسة التمرينات الرياضية وتناول الوجبات الطازجة والمتوازنة، فإنك تعمل على وقاية جسمك من أمرا ٍض عدة. كما أن التواصل الاجتماعي المنتظم مع الأصدقاء والعائلة ُيفضي أيضًا، إلى إطالة العمر. خلاصة القول، يتوجب علينا الجمع بين نمط حياة صحي وإجراء الفحوص الدورية لضمان المحافظة على الصحة واللياقة البدنية وصحتك في سن الشيخوخة..

عيادات لإجراء المعاينات والفحوصات العامة في سويسرا

تقدم العيادات السويسرية فحوصات طبية مميزة. لماذا لا تجعل من زيارتك القادمة إلى سويسرا فرصة للعناية بصحتك من خلال إجراء فحص شامل. صحتك ستكون ممتنة لك!

 لمعلومات أوفى من هنا