مشروب العافية يساهم في إدارة أعراض متلازمة تكيس المبايض؟
غالبًا ما يكون لدى النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض مستويات أعلى من الطبيعي من الأندروجينات (الهرمونات الذكرية) مثل هرمون التستوستيرون. ويشير الخبراء إلى أنه من المهم ملاحظة أن مشروب العافية ليس علاجًا مثبتًا رغم فائده المثبة.
من المعروف أن تناول كوب من الشاي الأخضر يعالج العديد من مشاكلنا الصحية. بداية من تأثير الدواء الوهمي في علاج الصداع، إلى المساعدة في تقوية المناعة، قد يكون كوب الشاي المناسب هو الحل للعديد من مشاكلنا.
ومن بين المشاكل التي يحاول الشاي حلها في الآونة الأخيرة، أعراض متلازمة تكيس المبايض (PCOS)، وهو اضطراب تعاني منه واحدة من كل ست نساء عربيات، ولكن معظمهن لا يتم تشخيصهن.
ولكن ما هو متلازمة تكيس المبايض؟
متلازمة تكيس المبايض هي حالة تؤثر على كيفية عمل المبايض لدى المرأة ، ويمكن أن تجعل من الصعب على المرأة الحمل.
وهذا يختلف عن مرض تكيس المبايض (PCOD)، وهو جزء من متلازمة تكيس المبايض. كما يمكن أن يحدث متلازمة تكيس المبايض بسبب عوامل مختلفة، مثل العوامل الوراثية، وتغيرات نمط الحياة، واختلال التوازن الهرموني.
عندما تعاني النساء من متلازمة تكيس المبايض، فإن إحدى المشكلات الرئيسية التي يتعين عليهن التعامل معها هي الأعراض التي يمكن أن تؤثر على أجزاء مختلفة من الجسم:
الشعرانية : نمو الشعر الزائد على الوجه والصدر والظهر.
عدم انتظام الدورة الشهرية : أحد الأعراض المميزة لمتلازمة تكيس المبايض هو عدم انتظام الدورة الشهرية. وقد يتجلى ذلك في شكل فترات غير منتظمة أو فترات طويلة أو نزيف حيض خفيف جدًا إلى غزير.
حب الشباب : زيادة حب الشباب والبشرة الدهنية بسبب ارتفاع مستويات الأندروجين.
ترقق الشعر أو تساقطه، وهو ما يشبه الصلع الذكوري.
صعوبة اكتساب وفقدان الوزن.
لا يوجد علاج لمتلازمة تكيس المبايض
حتى اليوم لا يوجد علاج لمتلازمة تكيس المبايض؛ ومع ذلك، يمكن للنساء اللاتي يعانين منها إدارة أعراضهن من خلال تغييرات في نمط الحياة. حيث إن السبب الدقيق لمتلازمة تكيس المبايض غير مفهوم تمامًا ولكن يُعتقد أنه ينطوي على مجموعة من العوامل الوراثية والبيئية. متلازمة تكيس المبايض هي حالة معقدة يمكن أن يكون لها تأثيرات كبيرة على الصحة البدنية والعاطفية.
إليكِ طريقة جديدة وعصرية للتعامل مع أعراض متلازمة تكيس المبايض؛ من نمو الشعر المفرط إلى عدم انتظام الدورة الشهرية. حيث إن شاي الأعشاب يشهد انتعاشًا، وذلك بفضل “فوائده الطبيعية ونكهاته اللذيذة”.
مشروبات العافية
ببساطة، تُعرف أنواع المشروبات التي يمكن أن تساعد في علاج أعراض متلازمة تكيس المبايض باسم مشروبات العافية. واليوم، تقوم العديد من الشركات عبر الإنترنت بالترويج لأنواع مشروبات العافية التي تعد بعلاج أعراض متلازمة تكيس المبايض.
دعينا نلقي نظرة على أنواع المشروبات المختلفة الموجودة في الأسواق وفوائدها المحتملة المزعومة:
-
مشروب النعناع
فوائد مشروب النعناع تمت دراستها لتأثيراتها المحتملة على نمو الشعر الزائد لدى النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض.
حيث وجدت دراسة نشرت في مجلة Phytotherapy Research في عام 2007 أن شاي النعناع يقلل من مستويات هرمون التستوستيرون الحر والإجمالي (الهرمونات الذكرية، والتي هي السبب الرئيسي لمتلازمة تكيس المبايض) لدى النساء المصابات بالشعرانية دون التأثير على مستويات الهرمون الملوتن أو الهرمون المنبه للجريب (الهرمون الأنثوي).
-
مشروب القرفة
القرفة تم بحثها لمعرفة تأثيرها على مقاومة الأنسولين، والتي غالبًا ما ترتبط بمتلازمة تكيس المبايض. وتشير أيضًا إلى دراسة أجريت عام 2007 اقترحت أن القرفة قد تعمل على تحسين الدورة الشهرية وحساسية الأنسولين لدى النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض.
-
مشروب الحلبة
الحلبة هي عشبة أخرى يتم تضمينها أحيانًا في شاي متلازمة تكيس المبايض، وهي معروفة بتأثيراتها المحتملة على حساسية الأنسولين. كما وجدت دراسة أجريت عام 2015 أن مستخلص بذور الحلبة يحسن طول الدورة الشهرية والمستويات الهرمونية لدى النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض.
-
مشروب المردقوش
أيضًا إن هناك أدلة غير مؤكدة على فعالية أنواع أخرى من الشاي في علاج أعراض متلازمة تكيس المبايض. على سبيل المثال، تبين أن شاي المردقوش فعال في علاج الدورة الشهرية غير المنتظمة. وقد أظهرت الدراسات المبكرة أن شاي المردقوش يساعد على خفض هرمون يسمى كبريتات ديهيدرو إيبي أندروستيرون (DHEA-S)، ويحسن كيفية استجابة جسمك للأنسولين، ويقلل بعض الهرمونات التي تنتجها الغدد الكظرية.
كما إن أنواعًا أخرى من الشاي مثل الشاي الأخضر والشاي الأخضر والشاي الأخضر العربي قد تساعد في إنقاص الوزن وتحسين التوازن الهرموني. وتذكر أننا بحاجة إلى المزيد من الدراسات لإثبات فعاليتها.
المشكلة
على الرغم من أن المشروبات الطبيعية قد تكون جذاباً كعلاج طبيعي أو تكميلي، إلا أن فعاليتها لم يتم إثباتها بشكل جيد من خلال “أبحاث علمية صارمة”. ومن المهم أن نلاحظ أن هناك حاجة إلى دراسات أكبر وأطول أمدًا لتحديد فعالية وأمان الشاي لإدارة الاختلالات الهرمونية في متلازمة تكيس المبايض. بالإضافة إلى ذلك، قد تختلف الاستجابات الفردية، خاصة إذا كنت تعاني من حالة طبية أو تتناول أدوية أخرى.
أخيراً..
عندما يتعلق الأمر باختيار الشاي للمساعدة في إدارة متلازمة تكيس المبايض، فمن المهم مراعاة الأعراض المحددة لديك وفهم فوائد وقيود كل خيار. كذلك يمكنك الجمع بين مشروب الأعشاب وتغييرات نمط الحياة والمشورة الطبية لإدارة متلازمة تكيس المبايض.
كما لا ينبغي استعمال الشاي كعلاج مستقل. لذلك استشيري دائمًا أخصائي الرعاية الصحية للتأكد من أنك تتبع أفضل نهج لإدارة متلازمة تكيس المبايض.
وتذكري لا يوجد حل واحد يناسب الجميع لمتلازمة تكيس المبايض.