لماذا يعاني بعض الأزواج من أعراض الحمل؟

هل سبق لك أن ذكرت أنك تشعرين بالتعب أو تعانين من أعراض الحمل أو من تقلبات مزاجية. ثم أخبرك زوجك أنه يشعر بنفس الشعور؟. حسنًا، ربما يعاني من متلازمة نفاس الزوج، المعروفة أيضًا باسم الحمل الودي.

حيث يشير مصطلح “متلازمة نفاس البعل” إلى تجربة الأعراض الجسدية والنفسية من قبل زوج غير حامل. فالغثيان والقيء وألم البطن والانتفاخ وحموضة المعدة هي بعض الأعراض. ويعد التواصل المفتوح أمرًا مهمًا عند التعامل مع الحمل الودي.

“نحن حوامل” عبارة نسمعها كثيرًا من الأزواج. ولكن هل هم كذلك حقًا؟ فبينما يمر الزوجان معًا، يمر زوج واحد فقط بكل هذه المتاعب، مثل الغثيان الصباحي، والليالي الطويلة بلا نوم، والنفور من الطعام، وغير ذلك الكثير.

ولكن ماذا يحدث عندما يبدأ الزوج الآخر أيضًا في الشعور ببعض هذه الأعراض، مثل تقلبات المزاج، والتعب، والصداع؟

حسنًا، نحن لا نختلق هذه الحقيقة؛ فهذه الظاهرة تحدث بالفعل. وتُسمى متلازمة نفاس البعل أو الحمل الودي، وهي ظاهرة حقيقية للغاية. فخلال فترة الحمل، يعاني بعض الرجال من مجموعة من الأعراض التي تشبه أعراض زوجاتهم الحوامل.

متلازمة نفاس الأب أو الحمل الودي

متلازمة نفاس الأب أو الحمل الودي هي ظاهرة غريبة تصيب أزواج الأمهات الحوامل. ويُقترح أن الآباء الحوامل قد يعانون من أعراض معينة مشابهة لتلك التي تظهر على شركائهم أثناء الحمل. ويستمر الجدل حول وجود هذه الحالة وسببها في المجتمع العلمي حيث أن الدراسات محدودة.

وفكرة أن الشركاء غير الحوامل قد يشعرون بالتأثيرات الجسدية لحمل زوجتهم تعود إلى آلاف السنين. حيث كانت هذه الأعراض جزءاً من العادات أو الطقوس في بعض المجتمعات أو الأديان.

ولا يزال مقدمو الرعاية الصحية لا يفهمون هذه الظاهرة جيدًا. ويعتقد معظمنا أنها تمثيل جسدي للتأثير النفسي لحمل الزوج.

بالإضافة إلى ذلك، فإن الانتشار الدقيق لمتلازمة نفاس الحمل غير محدد جيدًا، ولكن من المقدر أن نسبة كبيرة من الآباء المتوقعين قد يعانون من بعض الأعراض.

لا تقتصر هذه الظاهرة على الأزواج من جنسين مختلفين، حيث يمكن للشركاء من نفس الجنس أيضًا أن يصابوا بمتلازمة نفاس البعل.

ما الذي يؤدي إلى الحمل الودي؟

في حين أن السبب الدقيق لمتلازمة كوفاد غير معروف، تذكر الدكتورة أستها دايال، المستشارة الرئيسية في طب التوليد وأمراض النساء في مستشفى سي كي بيرلا، جوروجرام، أن هناك نظريتين رئيسيتين:

العوامل النفسية : تشير هذه النظرية إلى أن متلازمة نفاس الأب هي وسيلة للرجال للتواصل مع زوجاتهم الحوامل والتغلب على الضغوط العاطفية المرتبطة بالأبوة الوشيكة. قد تلعب الضغوط والقلق وحتى الرغبات اللاواعية في الحمل دورًا في ذلك.

العوامل الفسيولوجية : أظهرت بعض الدراسات أن الرجال الذين تكون زوجاتهم حوامل قد يعانون من تغيرات هرمونية، مثل انخفاض هرمون التستوستيرون وزيادة هرمون الاستروجين والبرولاكتين. وقد تساهم هذه التغيرات الهرمونية في ظهور الأعراض.

ضائقة نفسية

وليس من الواضح تمامًا ما إذا كانت متلازمة نفاس الأبوة وسيلة للتعامل مع الضائقة النفسية التي يعاني منها الأبوة. ويعتقد بعض الخبراء أنها قد تكون وسيلة للرجال للتعامل مع القلق وعدم اليقين المرتبطين بالأبوة. ويعتقد آخرون أنها مجرد مظهر جسدي للتعاطف.

علاوة على ذلك، لوحظ أيضًا أن شركاء النساء اللاتي تلقين علاجات الخصوبة أو لديهن حالات حمل عالية الخطورة أو ولادة أو مراحل صعبة بعد الولادة هم أكثر عرضة للإصابة بمتلازمة نفاس البعل، ربما لأنهم قد يكون لديهم زيادة في التوتر والتعاطف الذي قد يترجم إلى شكاوى جسدية.

دعونا نتحدث عن الأعراض

ووفقا للخبراء، فإن الأعراض الجسدية قد تشمل الغثيان والقيء وآلام البطن والانتفاخ وحرقة المعدة والإمساك أو الإسهال وتغير الشهية وفقدان الوزن أو زيادته وآلام الظهر والتعب ومشاكل النوم ومشاكل الجلد وتشنجات الساق والتهيجات البولية أو التناسلية.

ومن ناحية أخرى، قد تشمل الأعراض النفسية القلق، والاكتئاب، والتهيج، وتقلبات المزاج، وصعوبة التركيز، وانخفاض الرغبة الجنسية. كما أن متلازمة نفاس البعل يمكن أن يكون لها تأثير كبير على الصحة العقلية للزوج.

الرغبة بالمشاركة

إن الشعور بالاستبعاد من تجربة الحمل والنضال من أجل إيجاد دور في هذه العملية قد يؤدي إلى الشعور بالقلق والاكتئاب لدى الأزواج غير الحوامل. وقد يشعرون أيضًا بالذنب لعدم تجربة التحديات الجسدية للحمل بشكل مباشر.

كما أن هذه الأعراض قد تبدأ مع الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، حيث تكون الأعراض الجسدية غالبًا ما تكون واضحة لدى الحوامل خلال هذه الفترة.

إن الفصل الثاني من الحمل هو الأسهل بالنسبة للنساء الحوامل، وقد يكون الأمر نفسه بالنسبة للشركاء الذين يعانون من متلازمة نفاس البعل.

ومع ذلك، قد تعود الأعراض في الثلث الثالث من الحمل، أثناء الولادة، أو في فترة ما بعد الولادة، حيث يمكن أن تكون هذه فترة صعبة بالنسبة للزوجة الحامل.

العلاج

لا يوجد علاج طبي محدد لمتلازمة نفاس البعل لأنها ليست مرضًا. ولكن الخبر السار هو أن هذه الأعراض غالبًا ما تختفي من تلقاء نفسها بعد ولادة الطفل. كما أن هذه الحالة لا تعتبر ضارة، ولكن يجب على الزوج غير الحامل استشارة مقدم الرعاية الصحية إذا كان يعاني من أعراض جسدية أو نفسية شديدة.

وفيما يلي بعض الأمور التي يجب وضعها في الاعتبار:

يعد التواصل المفتوح أمرًا بالغ الأهمية لكلا الزوجين. أخبر زوجتك بما تمر به وكيف تشعر. من المهم أيضًا ممارسة التعاطف وفهم ما تمر به زوجتك جسديًا وعاطفيًا.

العناية بالنفس أمر حيوي. يمكنك التحكم في التوتر من خلال ممارسة التمارين الرياضية أو التأمل أو ممارسة اليوغا.

تأكد من أنك وزوجك تحافظان على عادات صحية. احصلا على قسط كافٍ من النوم، وتناولا نظامًا غذائيًا متوازنًا، وحافظا على ترطيب جسمكما.

لا تترددي في طلب الدعم. إذا كانت أعراض زوجك شديدة أو مثيرة للقلق، فاستشيري طبيبًا. كما أن استشارة المعالج النفسي قد تكون خيارًا جيدًا.

ينبغي على الزوج الاستعداد للأبوة من خلال المشاركة في رعاية ما قبل الولادة ومعرفة المزيد عن الحمل.

ركز دائمًا على الجانب الإيجابي. تذكر أن الهدف هو الترحيب بمولود جديد، لذا تخيل فرحة الأبوة والإثارة التي سترافق هذا الفصل الجديد من حياتك.

تحلي بالصبر، فمتلازمة نفاس البعل هي حالة مؤقتة وعادة ما تختفي بعد ولادة الطفل.

من المهم أيضًا الحفاظ على الهوايات والاهتمامات لكلا الزوجين. إن تخصيص وقت للأنشطة التي تستمتع بها يمكن أن يساعد في تقليل التوتر وتحسين حالتك المزاجية.

الحد الأدنى

متلازمة نفاس البعل هي ظاهرة معقدة وغالبًا ما يُساء فهمها ويمكن أن يكون لها تأثير كبير على كلا الزوجين أثناء الحمل. من خلال التعرف على أعراض هذه الحالة ومعالجتها، يمكنك التنقل في رحلة الحمل معًا مع الفهم والدعم.

وفي حين أن التعاطف المتزايد الذي تشعر به الزوجة غير الحامل مع متلازمة نفاس البعل يمكن أن يكون بالتأكيد علامة على وجود ارتباط عاطفي وثيق، إلا أنه لا يترجم بشكل مباشر إلى مهارات رعاية الرضيع. يمكن أن تكون الأعراض في حد ذاتها مصدرًا للإزعاج، لذا قد يكون التركيز الأساسي للرجل هو إدارة رفاهيته.

إن المرور بالحمل معًا، حتى لو كان مصحوبًا ببعض الأعراض الجسدية بشكل غير مباشر، يمكن أن يعزز من روابط الزوجين. ولكن من المهم أيضًا أن نفهم أن هذه الحالة يمكن أن تكون سببًا لضيق شديد لكل من الزوجين الحامل وغير الحامل.

قد تعاني الزوجة الحامل من مجموعة كاملة من الأعراض بدءًا من الغضب تجاه زوجها الذي يعاني من أعراض مماثلة إلى الانزعاج بسبب عدم الحصول على الدعم الكافي من الزوج غير الحامل بسبب عدم ارتياحه. تذكر دائمًا أن التواصل المفتوح والدعم المتبادل أمران بالغ الأهمية بينما نشق طريقنا معًا في هذه الرحلة.