هل يستطيع أطباء الجلدية التغلب على الوصفات المنزلية
هل أثارت وصفة كريم الوقاية من الشمس المصنوعة منزليًا التي ابتكرتها مؤثرة في أنستغرام اهتمامك وهل تخططين لتجربتها؟.. قبل أن تقومي بجمع وإحضار كل المكونات لإعداد الوصفات المنزلية، تعرفي على رأي أطباء الجلدية في هذه الخدع المنزلية.
بحلول هذا الوقت، من المؤكد أن وجودك على أي منصة من منصات التواصل الاجتماعي قد جعلك تدركين مدى أهمية الوصفات المنزلية وترطيب بشرتك واستخدام كريم الوقاية من الشمس. وبغض النظر عن المشاهير أو المؤثرين في عالم الجمال الذين تتابعهم، فإنهم يؤكدون دائمًا أنه لا يجب عليك أبدًا تجاهل استخدام كريم الوقاية من الشمس.
هوس الوصفات المنزلية
لكن اختيار واقي الشمس المناسب قد يكون صعبًا. فأنت لا تريدين أن يكون دهنيًا أو يترك طبقة بيضاء، وهناك العديد من الخيارات للاختيار من بينها. ومن المثير للاهتمام أن بعض الناس قد أخذوا هذا الهوس بالوقاية من الشمس إلى مستوى آخر من خلال صنعه في المنزل.
نعم، لقد قرأت ذلك بشكل صحيح. بعد انتشار وصفة منزلية الصنع من قبل بعض المؤثرات، حاولت الكثيرات صنع واقي شمسي منزلي الصنع. ولكن هل يمكنك بالفعل صنع واقي شمس فعال في المنزل، وهل يجب عليك تجربته؟.
فكرة جيدة، ربما لا
ومن الجيد أن تقطعي وعد الوقاية من الشمس من الوصفة، وأن تجمعي بين بعض المكونات المصنوعة منزليًا لصنع مرطب جيد. ولكن التفكير في الأمر باعتباره واقيًا من الشمس والاعتماد عليه لحماية نفسك، بالطبع، ليس فكرة جيدة.
وبالإضافة إلى ذلك، فإنه على الرغم من اكتساب مثل هذه الواقيات الشمسية المصنوعة منزليًا شعبية كبيرة، فإن فعاليتها وسلامتها تشكلان مصدر قلق كبير.
وعلى الرغم من أن فكرة استخدام المكونات الطبيعية جذابة، فمن الأهمية بمكان إعطاء الأولوية لسلامة البشرة والاعتماد على المنتجات التي تم التحقق من صحتها علميًا.
دعينا نتحدث عن المكونات
في بعض الفيديوهات على TikTok، تستخدم إحدى المؤثرات زيت جوز الهند وشمع العسل وزبدة الشيا وزبدة الكاكاو وزيت الجوجوبا ومسحوق أكسيد الزنك لصنع واقي الشمس. ويشعر الخبراء أن هذه المكونات لها فوائد وآثار جانبية مختلفة.
زيت جوز الهند : مرطب وله خصائص مضادة للبكتيريا، إلا أنه قد يسد المسام ويسبب حب الشباب.
شمع العسل : يعمل كمرطب ويوفر حاجزًا للاحتفاظ بالرطوبة. وهو آمن بشكل عام ولكنه قد يسبب تفاعلات حساسية لدى بعض الأشخاص.
زبدة الشيا : زبدة الشيا مرطبة للغاية ومضادة للالتهابات، وهي مفيدة للبشرة الجافة والمتهيجة. ومع ذلك، يمكن أن تسبب تفاعلات لدى الأشخاص الذين يعانون من حساسية المكسرات.
زبدة الكاكاو : تُعرف زبدة الكاكاو بخصائصها المرطبة العميقة، وتساعد على تحسين مرونة الجلد. قد تسد المسام وتؤدي إلى ظهور حب الشباب في البشرة المعرضة له.
زيت الجوجوبا : يشبه إلى حد كبير الزهم الطبيعي للبشرة، مما يجعله مرطبًا ممتازًا دون انسداد المسام. يتحمله الجلد بشكل عام، لكنه قد يسبب تفاعلات في البشرة الحساسة للغاية.
مسحوق أكسيد الزنك : معدن يوفر حماية واسعة النطاق من أشعة الشمس عن طريق عكس الأشعة فوق البنفسجية. وهو آمن بشكل عام ولكنه قد يسبب الجفاف والتهيج لدى بعض الأفراد.
هل يمكنك صنع واقي الشمس بهذه المكونات؟
أكسيد الزنك هو مرشح معروف للأشعة فوق البنفسجية ويمكنه توفير الحماية من الشمس. كما إن فعالية واقي الشمس المصنوع منزليًا هذا أمر مشكوك فيه.
كما إن تحديد عامل الحماية من الشمس (SPF) بشكل دقيق في المنزل أمر مستحيل بدون معدات متخصصة وبروتوكولات اختبار مناسبة.
كذلك فإن الجمع بين هذه المكونات يمكن أن يخلق منتجًا يتمتع بخصائص ترطيب وتشكيل حاجز، ولكن لا يمكن التأكد من مدى فعالية المنتج كواقي من الشمس.
أيضًا تركيز وحجم جزيئات أكسيد الزنك يحددان بشكل حاسم قيمة عامل الحماية من الشمس، وأن التركيبات المصنوعة منزليًا تفتقر إلى القياسات الدقيقة.
وهذه المكونات مجتمعة يمكن أن تصنع واقيًا من الشمس. في المختبرات، لدينا أكسيد الزنك المجهري. ولكن إذا قمت بدمجه مع العديد من المرطبات، فإن المنتج سيصبح دهنيًا للغاية.
هل يجب عليك إجراء التجارب؟
ينصح الخبراء بشدة بعدم تجربة مستحضرات الوقاية من الشمس المصنوعة منزليًا. حيث تخضع واقيات الشمس التجارية لاختبارات صارمة لضمان السلامة والفعالية، مما يضمن تصنيف عامل الحماية من الشمس (SPF) الموثوق به. وبدون مثل هذا الاختبار، تشكل واقيات الشمس المصنوعة منزليًا خطرًا كبيرًا من حيث الحماية غير الكافية، مما يزيد من فرص الإصابة بحروق الشمس، والشيخوخة المبكرة ، وسرطان الجلد.
بالإضافة إلى ذلك، فإن التركيبة غير المناسبة يمكن أن تسبب تهيج الجلد أو ردود الفعل التحسسية. كذلك من الضروري استخدام المنتجات التي تم اختبارها من قبل أطباء الجلدية والمعتمدة للحماية من الشمس. أيضا لا يوافق الأطباء على استخدام واقيات الشمس المصنوعة منزليًا بسبب عدم قدرتها على ضمان الحماية المستمرة والفعالة من الشمس.
علاوة على ذلك يجب أن توفر واقيات الشمس حماية واسعة النطاق وأن تكون مُصممة لضمان تغطية متساوية وكافية. غالبًا ما تفشل التركيبات التي يتم تصنيعها في المنزل في تلبية هذه المتطلبات الحرجة.
قبل شراء كريم الوقاية من الشمس، تذكري..
اختاري واقيًا من الشمس واسع الطيف : تأكدي من أنه يحمي من أشعة UVA وUVB. ابحثي عن عامل حماية من الشمس SPF 30 أو أعلى للحصول على الحماية الكافية.
ضعيه بسخاء : استخدمي حوالي أونصة (كأس صغير ممتلئ) لتغطية الجسم بالكامل. أعيدي وضعه كل ساعتين، أو أكثر في حالة السباحة أو التعرق.
لا تتغافل عنه في الأيام الملبدة بالغيوم : يمكن للأشعة فوق البنفسجية أن تخترق الغيوم، لذا فإن التطبيق اليومي أمر بالغ الأهمية بغض النظر عن الطقس.
قم بتغطية جميع المناطق المكشوفة : لا تنسَ الأماكن التي غالبًا ما يتم تفويتها مثل الأذنين، والجزء الخلفي من الرقبة، وأعلى القدمين.
استخدم حماية إضافية : ارتدِ ملابس واقية وقبعات ونظارات شمسية، وابحث عن الظل كلما أمكن ذلك، وخاصة خلال ساعات الذروة من أشعة الشمس.
تحقق من تاريخ انتهاء الصلاحية : يفقد واقي الشمس فعاليته بمرور الوقت، لذا تأكد من أنه ضمن نطاق تاريخ الصلاحية.