وسائل التواصل الاجتماعي تؤثر بشكل كبير في العلاقات العاطفية

لماذا تبدو العلاقات العاطفية هذه الأيام هشة للغاية، وغير قادرة على الصمود في مواجهة قضايا تافهة مثل نشر أخبار عن بعضنا البعض على وسائل التواصل الاجتماعي؟. أم أن هذا مجرد انعكاس لكيفية تطور ديناميكيات العلاقات في العصر الرقمي اليوم؟.

لا شك أن وسائل التواصل الاجتماعي تلعب دورًا لا يتجزأ في حياتنا في العصر الرقمي الحالي. فسوف يتم الحكم عليك، وسيتم التشكيك في سلامتك العقلية إذا لم تكن جزءًا من أي من حسابات وسائل التواصل الاجتماعي. كما قد يصل الأمر إلى حد وصفك بـ “المشبوه” لعدم الانغماس في الأشياء التي يعتقدون أنها صحيحة ورائعة.

إعلان التزام

وبالنسبة لبعض الأفراد، فإن الظهور على وسائل التواصل الاجتماعي الخاصة بأزواجهم ليس مجرد شكل من أشكال الاعتراف العلني بل هو إعلان رقمي عن الالتزام. كذلك يمكن أن تعمل هذه الرؤية كحاجز ضد انعدام الأمان، مما يوفر دليلاً ملموسًا على أهمية العلاقة. وعلاوة على ذلك، في عالم مترابط بشكل متزايد، يمكن أن تعمل مثل هذه المنشورات كوسيلة للتكامل الاجتماعي، مما يسمح بنسج علاقة المرء بسلاسة في السرد الاجتماعي الأوسع نطاقًا.

ومع ذلك، فإن التحقق من صحة العلاقات عبر وسائل التواصل الاجتماعي مبالغ فيه وأن إبقاء الأمر خاصًا هو الأفضل.

كما إن التحقق من صحة المعلومات على وسائل التواصل الاجتماعي أمر مبالغ فيه. من الجيد أن تحافظ على خصوصيتك وأن يعرف الناس القليل عن حياتك. وكلما زاد عدد الأشخاص الذين يعرفون المزيد عن حياتك، زاد حجم الدراما التي تسببها. لذا، من الجيد أن تحمي الأشياء التي تهمك.

ولكن إذا كان زوجك نشطًا جدًا على وسائل التواصل الاجتماعي ولكنه لا ينشر أي شيء عنك، فقد يجعلك هذا تشعر وكأنه يحاول إخفاءك. وتضيف أن التأكد من أنك لا تشعر بهذه الطريقة هو المفتاح.

هل هو علم أحمر؟

هل يعتبر عدم نشر زوجك لمنشورات عنك علامة تحذيرية؟ يذكر الخبراء أن عدم رغبة الزوج في نشر منشورات عن علاقته بزوجته أو العكس على وسائل التواصل الاجتماعي لا يعتبر بالضرورة علامة تحذيرية، ولكن السياق مهم.

وإذا كان التردد في نشر أخبار زوجك على وسائل التواصل الاجتماعي مصحوبًا بسلوكيات أو تناقضات أخرى مزعجة (الكذب، إخفاء الأشياء، التسلل خارج الغرفة للرد على مكالمة)، فقد يتطلب الأمر مزيدًا من التدقيق.

كذلك قد لا يشعر الشخص الذي لا يبدي اهتمامًا نشطًا بنشر حياته على وسائل التواصل الاجتماعي بضرورة التحدث عن الشخص الذي يواعده عبر الإنترنت. ومع ذلك، فإن الأمر يمثل مشكلة عندما يشارك كل تحديث يحدث معه، لكنه يختار استبعادك من الصورة في معظم الأحيان أو لا يشعر بالراحة في مشاركة أخباره معك. وهذا يمثل علامة تحذيرية كبيرة.

تأثير وسائل التواصل الاجتماعي على ديناميكية العلاقات والثقة

يمكن أن تؤدي وسائل التواصل الاجتماعي إلى تعزيز الثقة في العلاقات أو إضعافها. حيث إن الرؤية المستمرة لأنشطة الأزواج على الإنترنت يمكن أن تولد انعدام الأمان والغيرة، وخاصة عندما يتم تفسير التفاعلات مع الآخرين بشكل خاطئ. وعلاوة على ذلك، فإن الطبيعة المنظمة لمنشورات وسائل التواصل الاجتماعي يمكن أن تخلق توقعات غير واقعية، مما يؤدي إلى مقارنات مع نسخ مثالية من العلاقات الأخرى.

ومن ناحية أخرى، يمكن للشفافية في السلوك عبر الإنترنت أن تعزز الثقة. في حين يصعب تحديد الأرقام الدقيقة، يعتقد الخبراء أن وسائل التواصل الاجتماعي مسؤولة عن حوالي واحد من كل عشرة حالات انفصال بين الشباب الذين تتراوح أعمارهم بين 18 إلى 35 عامًا.

لماذا عدم النشر يؤلمك؟

إن التواصل هو المفتاح في العلاقة، وأن الفشل في القيام بذلك سيؤدي إلى انهيارها. كما أن عدم ذكر زوجك أو نشر أي شيء عنه لا يعني وجود مشاكل في العلاقة.

هناك أشخاص يؤمنون بالحسد ويريدون حماية علاقتهم، وليس جلب الحظ السيئ لها. لذا، فهم لا ينشرون أي شيء عن علاقتهم. وبمجرد تأكيد الأمور وتحققها، يشعرون بالراحة بشأن جعل علاقتهم رسمية على وسائل التواصل الاجتماعي.

فإذا كنت تشعرين بالأذى بسبب عدم نشر زوجك لمنشورات عنك على وسائل التواصل الاجتماعي. ففكري في سبب إيلامك لهذا. حاولي إجراء محادثة صادقة وغير مواجهة مع زوجك حول مشاعرك. عبري عن أفكارك بهدوء، ولكن فكري أيضًا في أسباب عدم النشر. قد يقدرون خصوصيتهم أو لديهم مشكلات مهنية لم تتطرقي إليها.

وتذكري..

لا يحدد الحضور على وسائل التواصل الاجتماعي جودة العلاقة. بدلاً من ذلك. ركزي على جوانب الحياة الواقعية مثل كيفية تعامل زوجك معك ودعمه لك وإظهاره للمودة شخصيًا. إذا كانت هذه العناصر قوية، فحاولي إيجاد توازن يحترم كل من حاجتك إلى التقدير ومستوى راحته في مشاركة المحتوى على وسائل التواصل الاجتماعي.