هل أمصال ألفا وبيتا هيدروكسي جيدة لبشرتنا؟
أصبحت الأمصال اليوم جزءًا أساسيًا من روتين العناية بالبشرة، سواء كان روتينًا للعناية بالبشرة يتكون من 10 خطوات أو مجرد مصل مرطب بسيط. ويوصي خبراء الصحة والتجميل باستخدام أمصال ألفا هيدروكسي وأحماض بيتا هيدروكسي ذات التركيزات العالية بحذر. وذلك لأنها قد تسبب ظهور البثور وتقشير الجلد وجفافه.
وتظهر الدراسات أن الجمع بين حمض ألفا هيدروكسي وحمض بيتا هيدروكسي يوفر فوائد تكميلية. مما يؤدي إلى تحسين ملمس البشرة وتقليل حب الشباب وتعزيز إشراق البشرة.
اليوم، لدينا مجموعة كبيرة من الأمصال التي تغمر السوق العربية، من الببتيدات إلى النياسيناميدات إلى حمض الهيالورونيك. والتي تدعي حل جميع مشاكل العناية بالبشرة.
أمصال ألفا وبيتا هيدروكسي
أحد هذه المنتجات التي حظيت مؤخرًا بقدر كبير من الاهتمام في سوق التجميل هو مصل AHA وBHA. ومع ذلك، فإن الخبراء لديهم مخاوف كبيرة بشأن هذه الأمصال التي تُباع علنًا في السوق العربية.
سيروم AHA V/s BHA
AHA وBHA نوعان مختلفان من المركبات، وكلاهما له استخدامات وفوائد مختلفة.
AHA تعني حمض ألفا هيدروكسي و BHA تعني حمض بيتا هيدروكسي.
إن منتجات أحماض ألفا هيدروكسي (AHA) وبيتا هيدروكسي (BHA) مصممة لتقشير البشرة. حيث تذوب أحماض ألفا هيدروكسي (AHAs)، مثل حمض الجليكوليك وحمض اللاكتيك، في الماء وتستهدف سطح الجلد، مما يساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة وتحسين الملمس واللون.
من ناحية أخرى، فإن أحماض بيتا هيدروكسي، مثل حمض الساليسيليك، قابلة للذوبان في الزيت وتتغلغل بشكل أعمق في المسام. مما يجعلها فعالة في علاج حب الشباب والبشرة الدهنية.
إن حمض ألفا هيدروكسي مشتق في الغالب من الفواكه والحليب وقصب السكر، بينما يشتق حمض بيتا هيدروكسي من أوراق شجر الشتاء الأخضر.
نصيحة احترافية:
إذا كنتِ بحاجة إلى مساعدة في تقشير خلايا الجلد الميتة، وتحسين ملمس البشرة، وتقليل ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد، وتعزيز ترطيب البشرة، فاستخدمي أحماض ألفا هيدروكسي (AHA).
ومع ذلك، إذا كنتِ تريدين تنظيف المسام، وتقليل الزيوت، وعلاج حب الشباب، فاستخدمي BHA.
لماذا هي مشهورة جدًا على الإنترنت؟
أصبحت أمصال AHA/BHA مشهورة عبر الإنترنت بسبب فوائدها المزعومة، ويرجع الخبراء الزيادة في الاستخدام إلى أسباب مختلفة.
على سبيل المثال، إن أمصال AHA وBHA تكتسب شعبية عبر الإنترنت لقدرتها المذهلة على تحسين ملمس البشرة وإزالة حب الشباب وتعزيز إشراقها. ويوصي المؤثرون وأطباء الجلد بهذه الأمصال لخصائصها التقشيرية ومضادة للشيخوخة، وأصبحت من العناصر الأساسية في العديد من روتين العناية بالبشرة.
وتقول أيضًا إن الارتفاع الكبير في “تعليم العناية بالبشرة” على وسائل التواصل الاجتماعي أدى إلى زيادة الوعي بفوائد التقشير الكيميائي.
الفوائد المحتملة المدعومة بالعلم
الآن، قد تكون أمصال AHA/BHA مفيدة لك، حيث يعتقد الخبراء والعلماء أنه إذا تم استخدامها بالطريقة الصحيحة، فإن الأمصال لها فوائد محتملة.
على سبيل المثال، وجدت دراسة نشرت في مجلة الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية أن حمض الجليكوليك (AHA) يحسن بشكل كبير ملمس الجلد، ويقلل من فرط التصبغ، ويزيد من تخليق الكولاجين في الجلد التالف بسبب الضوء.
كما أظهرت دراسات أخرى نشرت في مجلة علاج الأمراض الجلدية أن حمض الساليسيليك (BHA) يقلل بشكل فعال من آفات حب الشباب ويحسن ملمس الجلد بشكل عام. وعلاوة على ذلك، يتفق الخبراء أيضًا على الفوائد المحتملة للمصل.
الآثار الجانبية
من الممكن أن تكون هناك آثار جانبية محتملة لـ AHA/BHA. على سبيل المثال، يمكن أن يسبب:
تهيج
احمرار أو وخز أو حرقان، خاصة إذا كانت بشرتك حساسة أو تستخدمين تركيزًا عاليًا (سنناقش هذا الأمر لاحقاً).
الجفاف والتقشير
الإفراط في التقشير يمكن أن يؤدي إلى جفاف الجلد وتقشره.
زيادة الحساسية
يمكن أن تؤدي كل من أحماض ألفا هيدروكسي وأحماض بيتا هيدروكسي إلى زيادة حساسية بشرتك لأشعة الشمس، مما يزيد من خطر الإصابة بحروق الشمس.
الاختراقات
قد يواجه بعض الأشخاص زيادة أولية في ظهور البثور مع تطهير الجلد من الشوائب.
ردود الفعل التحسسية
على الرغم من أن ردود الفعل التحسسية نادرة جدًا، إلا أنها ممكنة. لذلك أجري دائمًا اختبار الرقعة أولاً قبل.
التأثيرات الجانبية لـ AHA/BHA
عدم استخدام هذه المركبات بتركيزات عالية، لأنها قد تسبب ظهور البثور وتؤدي إلى تقشير الجلد وجفافه. واليوم، يمكنك العثور على أحماض ألفا هيدروكسي/أحماض بيتا هيدروكسي بأشكال مختلفة في الدول العربية، من أقنعة الوجه إلى الأمصال. ومع ذلك، لا توجد لوائح تنظم هذه المنتجات في سوق العناية بالبشرة.
كذلك يجب أن نكون حذرين للغاية عند استخدامها. ففي حين يوصي الأطباء باستخدام تركيز 2-6 في المائة من أحماض ألفا هيدروكسي على وجهك و1-2 في المائة من أحماض بيتا هيدروكسي.
كما يقترح الخبراء أنه لا ينبغي لنا استخدام مركبات ABA بتركيزات عالية. ويقارن هذا أيضًا باللوائح الخاصة بالعناية بالبشرة في الولايات المتحدة والاتحاد الأوروبي.
على سبيل المثال، تقترح إدارة الغذاء والدواء الأمريكية أن المنتجات المتاحة دون وصفة طبية يجب ألا تحتوي على أكثر من 10% من حمض الجليكوليك أو غيره من أحماض ألفا هيدروكسي. وعادة ما توجد أحماض بيتا هيدروكسي مثل حمض الساليسيليك بتركيزات تصل إلى 2% في المنتجات المتاحة دون وصفة طبية.
وعلى غرار إدارة الغذاء والدواء، ينظم الاتحاد الأوروبي أيضًا تركيز أحماض ألفا هيدروكسي وأحماض بيتا هيدروكسي في منتجات التجميل ويوصي بأن تحتوي المنتجات المخصصة للاستخدام المنزلي على تركيزات أقل لضمان سلامة المستهلك.
نقاط هامة:
- استشيري طبيب الأمراض الجلدية
قبل البدء في استخدام أي منتج من منتجات AHA/BHA، استشر طبيب الأمراض الجلدية دائمًا. يمكنه وصف التركيز المناسب وتقديم الإرشادات المناسبة لنوع بشرتك ومخاوفك.
- ابدئي ببطء
ابدئي بتركيزات أقل لترى كيف يتفاعل الجلد ثم زد الاستخدام تدريجيًا حسب تحمل الجلد. يوصي الخبراء بإجراء اختبار رقعة لمدة 2-3 أيام قبل اختباره على الجلد.
وبمجرد البدء في وضع هذا الحمض على بشرتك، ابدئي بتركه لمدة 15 إلى 20 دقيقة في البداية، ثم زيدي تركيزه تدريجيًا إلى 10% كحد أقصى. أي تركيز أعلى من ذلك ليس جيدًا للبشرة.
- الحماية من الشمس
وأخيرًا، إذا كنت تستخدمين الحمض في الصباح، فاتبعيه دائمًا باستخدام واقي من الشمس واسع الطيف أثناء النهار، لأن أحماض ألفا هيدروكسي وأحماض بيتا هيدروكسي تزيد من حساسية الشمس.