جمال البشرة في الصيف: نصائح أساسية للعناية الصحية
في حين أن اتجاهات الجمال الناشئة قد تكون مثيرة للاهتمام، خصوصًا جمال البشرة. إلا أن هناك مشاكل وصعوبات أزلية نعاني منها لا تتغير ولا تتغير طرق التعامل معها. لكن قد تتطور هذه الطرق بتطور العلم والتعرف أكثر على تجارب الآخرين. فإليك كيفية تحديد أولويات الفعالية والسلامة عند اتخاذ قرارات العناية بالبشرة.
هل تبحثين عن أساليب قائمة على أدلة علمية وسريرية للعناية بالبشرة في الصيف؟. في حين أن الاتجاهات الناشئة يمكن أن تكون مثيرة للاهتمام، يدعو الأطباء إلى إعطاء الأولوية للفعالية والسلامة عند اتخاذ قرارات العناية بالبشرة.
فاست أدفايس
- ابحثي عن المنتجات التي تحتوي على مكونات مدروسة جيدًا ولها فوائد ثابتة. الرتينوئيدات، على سبيل المثال، لديها بيانات سريرية قوية تدعم خصائصها المضادة للشيخوخة. حيث يوفر النياسيناميد تفتيحًا فعالاً للبشرة، بينما يوفر حمض الهيالورونيك ترطيبًا فائقًا وطويل الأمد.
- من الضروري إجراء اختبار التصحيح على المنتجات الجديدة قبل دمجها في روتينك. وتساعد هذه الخطوة البسيطة في تحديد الحساسيات المحتملة ومنع ردود الفعل السلبية.
- بالإضافة إلى ذلك، قومي بإدخال منتجات جديدة تدريجياً للسماح لبشرتك بالتكيف.
- يظل أساس النظام الصحي للعناية بالبشرة ثابتًا: الاستخدام اليومي المستمر لواقي الشمس، والتنظيف اللطيف والفعال، والاستخدام المنتظم للمرطب.
- علاوة على ذلك تذكري أنه لا يوجد بديل للنهج الشخصي. فلتطوير نظام يناسب نوع بشرتك واهتماماتك الفريدة، استشيري طبيب أمراض جلدية معتمد وخبير.
روتين الصيف الثابت:
في أيام الصيف، يجب استخدام منتجات الحماية من الشمس على بشرة وجهك كل يوم. علاوة على ذلك فإن مستحضر بمؤشر حماية جيد سوف يعمل على ترطيب بشرتك بالإضافة إلى حمايتها من أشعة الشمس الفوق البنفسجية المضرة الطويلة والقصيرة المدى. أيضا لا تنسي إستخدام واقي من الشمس لحماية جسمك بالكامل.
كذلك لن يصيب الجفاف بشرتك فقط بتأثير أشعة الشمس. شفاهك أيضاً معرضة أيضاً للضرر مثل بقية أنحاء جسمك. لذلك من المهم أن تبقيها مروية ومرطبة للمساعدة في حمايتها خلال أشهر الصيف.
ولترطيب شفتيك وحمايتها من أشعة الشمس، جربي منتجنا العناية بالشفاه من فيتامين هـ بمؤشر حماية 15. على سبيل المثال مرطب الشفاه “بورن ليبي” يغذي الشفاه وهي متوفرة بتشكيلة مختلفة من الروائح. كذلك المستحضرات النباتية مثل “ليب جوسرز” فهي تنزلق لتضفي على شفاهك لمسة مهدئة. وهناك أيضا مستحضرات للعناية القوية بالشفاه من القنب وهي مثالية لترطيب الشفاه الشديدة الجفاف.
ولا تنسي أن أفضل شيء هو دش بارد بعد قضاء الوقت في حرارة الجو في الخارج؟. وهذا لا يساعد فقط على تسكين البشرة من حروق الشمس والشعور بالحكة. بل يساعد الماء البارد أيضاً على شد المسام وانتعاش البشرة من دون حرمانها من زيوتها الطبيعية.
وأقترح عليك تنظيف الجسم بكريم الاستحمام للعناية والتسكين من حليب اللوز والعسل، والمصمم خصيصاً للبشرة الجافة الحساسة. كذلك رطبي بعد ذلك بشرتك بمقدار بسيط من زبدة الجسم المسكنة من الصبار.