طرق علاجية للتخلص من زيادة التعرق صيفاً 8
تتسبب درجات الحرارة المرتفعة، وزيادة الرطوبة، في إنتاج العرق أكثر من المعتاد، ما يضعكِ في مواقف غير مريحة أحياناً، فضلاً عن الجفاف، والمشاكل الجلدية، وعدم الراحة بشكل عام.
وهناك العديد من الطرق الفعالة لتقليل، التعرق المفرط، خلال أشهر الصيف.
أفضل الطرق العلاجية للتخلص من زيادة التعرق:
1_حقن البوتوكس:
يعد حقن البوتوكس هي الأكثر فاعلية في علاج التعرق المفرط، إذ يعمل البوتوكس، وهو بروتين سام للأعصاب، عن طريق منع الأعصاب المسؤولة عن تنشيط الغدد العرقية، وبالتالي تقليل إنتاج العرق، وتستمر تأثيرات هذه الحقن لأشهر عدة، ما يجعلها خياراً علاجياً عملياً طويل الأمد.
2_ الأدوية:
تشمل هذه الأدوية مضادات «الكولين»، التي تعمل عن طريق منع المواد الكيميائية، التي تسمح لأعصاب معينة بالتواصل معاً، ويعطل هذا التداخل الإشارات، التي تحفز إنتاج العرق، وبالتالي تقليله.
ومع ذلك، قد تكون لهذه الأدوية آثار جانبية، وتجب استشارة مقدم الرعاية الصحية، قبل البدء بأي دواء جديد.
3 _ العلاج بالأيونات:
تتضمن هذه الطريقة تمرير تيار كهربائي خفيف عبر الماء إلى الجلد، وتستند النظرية على مبدأ أن التيار الكهربائي، والجسيمات المعدنية الموجودة في الماء، تعمل معاً على تكثيف الطبقة الخارجية من الجلد بشكل مجهري، ما يمنع تدفق العرق إلى سطح الجلد. ويحتاج هذا العلاج إلى جلسات متعددة؛ للحصول على نتائج مثالية.
4_ تغييرات النظام الغذائي ونمط الحياة:
إن إجراء بعض التغييرات في النظام الغذائي ، يعزز تقليل التعرق المفرط. وذلك بتجنب الأطعمة والمشروبات التي تحفز الغدد العرقية، ومنها: الأطعمة الحارة، والكافيين، بالإضافة إلى التمارين المنتظمة، التي تحافظ على وزن صحي.
5_ مضادات التعرق
تعمل مضادات التعرق عن طريق سد قنوات العرق جسدياً, ويقلل هذا الإجراء كمية العرق، التي تصل إلى سطح الجلد، وبالتالي يقلل الرطوبة والرائحة، ويتم تطبيقها عادة على الإبطين.
6_ استئصال العصب السمبثاوي الصدري بالمنظار (ETS):
تتضمن هذه العملية قطع أو تثبيت الأعصاب، التي تتحكم في التعرق باليدين والقدمين، وفي حين أنه يقلل هذا الإجراء من التعرق بشكل كبير، إلا أنه يأتي مع آثار جانبية محتملة، بما في ذلك التعرق التعويضي (زيادة التعرق من مناطق أخرى من الجسم).
7 _الوخز بالإبر الدقيقة :
يتم استخدام إبر صغيرة؛ لإنشاء إصابات دقيقة على الجلد، ويساعد هذا على تحفيز إنتاج الكولاجين، ما يقلل التعرق المفرط، ويُعتقد أن الضرر الناجم عن الإبر قد يعطل الغدد العرقية.
8_ العلاجات الطبيعية:
تشمل استخدام مساحيق، للمساعدة على امتصاص العرق، وارتداء أقمشة قابلة للتنفس تسمح للعرق بالتبخر بسهولة أكبر، وممارسة تقنيات الاسترخاء.