تمزق العجان: نصائح حيوية لعلاج منزلي سريع وآمن

يمكن أن يكون تمزق العجان، المنطقة الواقعة بين المهبل والشرج، مؤلمًا للنساء أثناء الولادة. ويحتاج عناية خاصة بعد الولادة خلال فترة النقاهة. ننصحك أن تتبعي النصائح التالية لتخفيف التمزقات المهبلية وتستعيدي صحتك ونشاطك وحيويتك.

يمكن أن يحدث تمزق العجان، وهي المنطقة الواقعة بين المهبل والشرج، أثناء الولادة والمعروف باسم تمزق العجان أو المهبل ويمكن أن تكون هذه التمزقات المهبلية مؤلمة للنساء . بمعنى آخر، يتوسع العجان؛ المنطقة الواقعة بين المهبل والشرج؛ عادةً بشكل فعال أثناء الولادة. ولكنه قد يتعرض للتمزقات، خاصة في الولادات المهبلية لأول مرة عند النساء.

درجاتها وعلاجاتها

وتمزقات العجان يتم تصنيفها إلى درجات مختلفة بناءً على حجمها وتأثيرها: تمزقات الدرجة الأولى هي تمزقات سطحية بسيطة تحدث عادةً شفاء من تلقاء نفسها. التمزقات من الدرجة الثانية تكون أعمق وتؤثر على عضلة العجان، وغالبًا ما تتطلب إصلاحًا فوريًا باستخدام غرز قابلة للتحلل بعد الولادة. هذا فيما تؤثر تمزقات الدرجة الثالثة على العضلة العاصرة الشرجية وتتطلب خياطة. وقد تمتد تمزقات الدرجة الرابعة إلى بطانة الشرج مثل تمزقات الدرجة الثالثة ولكنها تتطلب أيضًا غرزًا.

وتختلف فترة التعافي من تمزق العجان اعتمادًا على شدته، ومن المحتمل أن تتطلب التمزقات الأكثر شمولاً وقتًا أطول للتعافي. كما قد يستغرق التمزق ما لا يقل عن 2-3 أشهر للشفاء. ومن الضروري إدارة التمزقات المهبلية لتخفيف الخطة وحماية المنطقة ومنع الالتهابات. وهذه هي الطريقة التي ينبغي للسيدة أن تتعامل بها مع التمزقات المهبلية في المنزل.

ويقترح الأطباء وخبراء الصحة النصائح الحيوية التالية للتعامل مع التمزقات المهبلية:

اختاري الكمادات الدافئة: فهذا سيساعد على التعافي بشكل أسرع. حتى الكمادات الدافئة على العجان أثناء المخاض يمكن أن تلين الأنسجة، مما يقلل من فرص التمزقات المهبلية.

حافظي على نظافة شخصية جيدة: تأكدي من غسل منطقة المهبل بالماء الدافئ وتجنب استخدام المنتجات المحملة بالمواد الكيميائية أو الغسل هناك.

استخدمي الكمادات الباردة: إن استخدام الماء النظيف أو الكمادات الباردة سيساعد على تقليل التورم والانزعاج.

ارتداء الملابس المناسبة: اختاري دائمًا الأقمشة القابلة للتنفس مثل القطن وتجنبي ارتداء الملابس الضيقة مثل الجينز، لأنها يمكن أن تزيد من تمزقات المهبل وتؤخر الشفاء.

تجنبي ممارسة التمارين الرياضية العنيفة: لا تقومي بتمديد أو الضغط على الجزء الخاص بك مما قد يؤدي إلى تفاقم الألم.

كوني يقظًا أثناء الجلوس: استخدمي وسادة ناعمة ومريحة أثناء الجلوس. إذا كنت تستخدمين أي كريمات ومراهم فلا تفعلي ذلك إلا بعد استشارة الخبير.

يمكن أن يكون حمام المقعدة مفيدًا: إذا كان هناك تمزق، فقد يساعد حمام المياه المالحة على التعافي السريع. يزيل الملح البكتيريا التي تتشكل في الجرح المفتوح، مما يجفف المنطقة بشكل أسرع ويسرع عملية الشفاء. أيضا حاولي أن تبقي المنطقة نظيفة وجافة. كذلك تأكدي من عدم فرك المنطقة بشدة مما قد يسبب المزيد من المشاكل.

لا تنسي تناول ملين البراز: إذا كنتِ تعانين من تمزق مهبلي، فقد يكون التبرز مهمة شاقة. إذا كنت تعاني من الإجهاد أثناء التبرز فمن الأفضل تناول المسهلات التي يقترحها الطبيب.

واحذري، يمكن أن يكون وجود تمزق مهبلي مصدر قلق لعدد كبير من النساء، لذلك من الضروري البحث عن العلاج في الوقت المناسب. لذا، كوني يقظة عندما يتعلق الأمر بالتمزقات المهبلية أو تمزقات العجان.