أسرار النجمات في خطوات عملية لوزن مثالي

يعد الوزن الزائد مشكلة في أغلب الأحيان ، وهذه المشكلة قد تواجه العديد من النساء، بمن فيهن: النجمات اللاتي يتعرضن للكثير من الهجوم والتنمر، لهذا يأخذن خسارة الوزن تحدياً لهن وبالفعل، نجحت الكثيرات منهن في لفت النظر عند العودة بوزن مثالي، وقوام رشيق، ليصبحن حديث الجمهور.

 

إليكِ أبرز النجمات اللاتي خسرن الكثير من الوزن، وأبرز الخطوات التي اتبعنها للوصول إلى هدفهن.

 

“مي كساب”

تعرضت الفنانة المصرية للكثير من التنمر، والمشاكل الصحية بسبب الوزن الزائد. وعلى الرغم من إجراء مي كساب عملية تكميم للمعدة؛ للوصول إلى الجسم المثالي، فإنها أكدت أنها تحافظ على صحتها ووزنها، بتناول الطعام الصحي، وتقليل كميات الأكل، وتناول كمية وفيرة من الماء.

 

“هنادي مهنا”

النجمة المصرية هنادي مهنا، وصلت إلى 50 كيلوغراماً، بعد اتباعها حمية غذائية قاسية؛ للوصول إلى الشكل الذي باتت عليه، مؤكدة أنها لم تعانِ زيادة الوزن، إلا عند عودتها للإقامة في مصر، حيث زاد وزنها بشكل كبير؛ بسبب تناول كميات كبيرة من الطعام المصري الشهي.

 

“آيتن عامر”

نجحت الفنانة آيتن عامر في جذب الأنظار إليها، بعد خسارتها الكبيرة للوزن الزائد، الذي اكتسبته بعد ولادة طفلها الأخير، وحاولت كثيراً لفقدان الوزن، لكنها نجحت في المرة الأخيرة، إذ أكدت أنها خسرت 25 كيلوغراماً، خلال 3 أشهر، بسبب اعتماد حمية غذائية، وممارسة التمارين الرياضية يومياً.

 

“مي عز الدين”

كانت الرشاقة عنوان إطلالتها، مؤكدة أنها تتبع رجيم اللقيمات، الذي يعتمد على تناول كمية قليلة للغاية من الطعام كل ساعتين، بدلاً من تناول 3 وجبات في اليوم، وهذا النظام ساعدها كثيراً في حرق السعرات الحرارية بطريقة أسرع، وتحفيز الجهاز الهضمي للعمل بشكل أفضل.

 

“صابرين”

خضعت صابرين لريجيم قاسٍ لخسارة الكثير من وزنها، خلال الفترة الأخيرة، فقد ظهرت مؤخراً بنحافة لافتة، برزت على ملامحها، وبدت بشكل مختلف عن المعتاد.

 

“إلهام شاهين”

ظهرت النجمة المصرية بنحافة واضحة عن السنوات الماضية، وأعلنت أنها اعتمدت على الأدوية في خسارة الوزن، لكنها لا تنصح أحداً باتباع أسلوبها، لأنها جربت الحميات الغذائية من قبل، لكنها لم تصل للنتيجة التي كانت تحلم بها.