12 إشارة من جسمك لا يجب أن تتجاهلها أبدًا
من فقدان الوزن المفاجئ إلى الشخير العالي، يقدم لنا خبراء الصحة 12 عرضًا لا ينبغي لأحد أن يتجاهلها.
يمكن أن يشير فقدان الوزن غير المقصود إلى مشاكل صحية كامنة مثل اضطرابات الغدة الدرقية أو الاضطرابات أو مرض السكري أو أمراض الجهاز الهضمي أو حتى السرطان.
لا تتجاهل أبدًا تداخل الكلام، وتغير الحالة العقلية، والومضات الضوئية، وألم الصدر، وفقدان الوزن غير المبرر.
قد تشير هذه الأعراض إلى حالات خطيرة مثل السكتة الدماغية ومشاكل القلب والسرطان وتوقف التنفس أثناء النوم والسكري.
تجاهل هذه العلامات يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات وتأخير في معالجة المشاكل الصحية.
غالبًا ما نتجاهل الأعراض التي تظهر على أجسادنا ونتردد في إبلاغ الطبيب بها إلا إذا اعتقدنا أنها شديدة. ومع ذلك، قمنا بتجميع قائمة تضم 12 عرضًا يجب ألا تتجاهلها؛ إنها طريقة جسمك لإخبارك أنك بحاجة إلى مساعدة طبية.
-
الأعراض المفاجئة
أ- الكلام المدغم
إن أعراض مثل تداخل الكلام قد تشير إلى حالة خطيرة. حيث إنه يمكن أن يكون أحد أعراض السكتة الدماغية النزفية المستمرة. كذلك يمكن أن يعني أيضًا حالات متلازمة التمثيل الغذائي مثل:
انخفاض مستويات الصوديوم (نقص صوديوم الدم)
انخفاض نسبة السكر في الدم (نقص السكر في الدم)
مشاكل الدماغ المتعلقة بالكبد (اعتلال الدماغ الكبدي)
ارتفاع مستويات الأمونيا في الدم (فرط أمونيا الدم)
التهابات الدماغ الفيروسية (اعتلال الدماغ الفيروسي)
يمكن أن تسبب الالتهابات البكتيرية تورمًا حول الدماغ والحبل الشوكي (التهاب السحايا المعدي).
وتقول: “يجب أن تؤخذ هذه الأعراض كحالة طارئة يمكن أن يدخل فيها الفرد في حالة إعاقة لا رجعة فيها”.
ب. تغير الحالة العقلية
الآن، عندما نتحدث عن تغير مفاجئ في الحالة العقلية، فهذا يعني الشعور بأعراض مثل الارتباك أو الارتباك الذي قد يشير إلى حالات طوارئ عصبية مختلفة، بما في ذلك السكتة الدماغية، أو إصابات الدماغ المؤلمة، أو العدوى الشديدة، أو عدم التوازن الأيضي. وقد تشير أعراض مثل الارتباك أو الارتباك إلى حالات طوارئ عصبية مختلفة، بما في ذلك السكتة الدماغية.
ج. ومضات من الضوء وزيادة العوائم
إن تجربة “ومضات من الضوء” تعني رؤية ومضات قصيرة تشبه الشرارة في رؤيتك. حيث يمكن أن تحدث هذه الومضات في إحدى العينين أو كلتيهما وقد تظهر على شكل خطوط متعرجة أو على شكل انفجار مفاجئ للضوء.
من ناحية أخرى، تشير “زيادة العوائم” إلى إدراك المزيد من البقع أو التمايلات أو الخيوط الشبيهة بالخيوط التي تنجرف عبر مجال رؤيتك.
يمكن أن تكون كلتا الحالتين خطيرتين، فقد تكون هذه الاضطرابات البصرية مؤشراً على انفصال الشبكية (طبقة رقيقة من الأنسجة، الشبكية، في الجزء الخلفي من العين تنسحب بعيداً عن وضعها الطبيعي) أو تمزق في شبكية العين، وهي حالة تتطلب تقييماً طبياً سريعاً.
د-ألم في الصدر
تشهد المجتمعات العربية ارتفاعًا مطردًا في الحالات المرتبطة بالقلب. ووفقًا للإحصائيات الرسمية كانت هناك زيادة بنسبة 12.5% في حالات النوبات القلبية في عام 2022، مع وفاة أكثر من 32457 شخصًا بسبب النوبات القلبية في ذلك العام.
يجب أن يثير ألم الصدر المفاجئ القلق بشأن مشكلة القلب الأساسية، أو الأزمة القلبية. كما إنه ليس كل نوع من آلام الصدر يمكن أن يكون علامة على القلق.
على سبيل المثال، ألم الصدر المفاجئ يمكن أن ينتشر من الفك إلى السرة مصحوبًا بإحساس حارق أو ثقل في الصدر، ويمتد أحيانًا إلى اليد اليمنى أو اليسرى.
ومثل هذا الألم المفاجئ في الصدر يجب أن يثير القلق بشأن مشكلة قلبية كامنة، أو نوبة قلبية، أو سكتة قلبية مفاجئة. ومن ناحية أخرى، فإن الألم الذي يقتصر على مناطق صغيرة جدًا لا يشير عادةً إلى نوبة قلبية. ويختفي هذا الألم في غضون ثوانٍ أو يتفاقم بسبب الحركات مثل الدوران أو الانحناء أو السعال. وقد تحدث هذه الأنواع من الألم لأسباب أخرى مختلفة.
-
أعراض غير مفسرة
أ- فقدان الوزن
إذا كنت تفقد وزنك كثيرًا أو سريعًا بعض الشيء، فكن حذرًا. ويمكن أن يشير فقدان الوزن غير المقصود إلى مشاكل صحية كامنة مثل اضطرابات الغدة الدرقية.
ولا ينبغي أبدًا تجاهل فقدان الوزن غير المبرر. فخسارة الوزن الكبيرة تكون إذا فقدت أكثر من 4.5 كجم في ستة أشهر (دون ممارسة التمارين الرياضية).
وفقدان الوزن غير المتعمد يمكن أن يشير إلى مشاكل صحية كامنة مثل اضطرابات الغدة الدرقية، أو الاضطرابات، أو مرض السكري، أو أمراض الجهاز الهضمي، أو حتى السرطان.
ب. وجود دم في البول أو البراز
الدم في البول أو البراز يمكن أن يكون مؤشرا على نزيف الجهاز الهضمي، أو التهابات المسالك البولية، أو حالات أكثر خطورة مثل سرطان القولون والمستقيم.
ج- ضيق في التنفس
إذا كنت تعاني من ضيق في التنفس، وفقًا للخبراء، فمن المهم اتخاذ الإجراءات اللازمة خلال المرة الأولى نفسها. على سبيل المثال، ضيق التنفس المفاجئ والشديد يشير إلى حالات خطيرة مثل:
التهابات الرئة
التهاب رئوي
استرواح الصدر
سكتة قلبية
ومع ذلك، يمكن أن يكون ضيق التنفس المزمن أو الذي يتطور ببطء بسبب قصور القلب، أو مشاكل الرئة القديمة، أو مشاكل الرئة الجديدة، أو تعب العضلات أو فقر الدم، أو حتى الفشل الكلوي.
-
الأعراض المستمرة
أ. صوت أجش أو سعال: فالصوت الأجش أو السعال ليس مشكلة كبيرة إذا كنت قد أصبت به مرة واحدة. ومع ذلك، إذا كنت تعاني من بحة في الصوت أو سعال مستمر، فقد يكون ذلك مؤشرًا على:
التهابات الجهاز التنفسي
الحساسية
وحتى سرطان الحلق
ب. الشخير بصوت عال
هل تعرف أيضًا شخصًا يشخر بصوت عالٍ بحيث لا يستطيع أي شخص آخر النوم بجانبه؟ حسنًا، قد يكون شخيرهم علامة على شيء أكثر من ذلك. فالشخير بصوت عالٍ أو مزعج قد يشير إلى انقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم، وهي حالة يمكن أن تؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة. أو حالة غير صحية إلى حد كبير، وتحتاج إلى التشخيص والعلاج.
كما إنه يشير إلى تعرض المسالك الهوائية للخطر أثناء النوم ويسبب انخفاض مستويات الأكسجين وضغطًا وديًا هائلاً على القلب مما قد يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم وفشل القلب وتفاقم مرض السكري والنوبات القلبية.
ج- التعب الشديد
الشعور بالتعب أمر شائع جدًا، وفي كثير من الأحيان، قد يساعدك أخذ قسط من الراحة (النوع الصحيح) في التغلب عليه. ومع ذلك، إذا كنت تواجه إرهاقًا شديدًا ويتداخل مع أنشطتك اليومية، قد يكون ذلك علامة على حالات طبية كامنة مثل فقر الدم، أو اضطرابات الغدة الدرقية، أو الاكتئاب.
-
أعراض غريبة
إذا كنت تعاني من أعراض غريبة بسبب بعض الحالات الأساسية. على سبيل المثال، إذا كنت تشعر:
أ- العطش الزائد
إن الشعور بالعطش المستمر والمفرط، وفقاً للدكتور بوبنا، يمكن أن يكون علامة على حالات مختلفة مثل:
السكري
جفاف
بعض الاختلالات الهرمونية.
تجاهل العطش المفرط قد يؤدي إلى الجفاف، أو اختلال توازن الكهارل، أو مضاعفات مرتبطة بمرض السكري غير المعالج.
ب. حكة ووخز في الشفاه والحلق
إذا كنت تعاني من حكة ووخز في شفتيك وحلقك، فقد يشير ذلك إلى تفاعلات حساسية، تتراوح من رد فعل تحسسي خفيف إلى شديد، مما يشير إلى عناية طبية مباشرة.
وتذكر..
إذا كنت تعاني من أي من هذه الأعراض الـ 12، فإن طلب المشورة الطبية في الوقت المناسب يمكن أن يؤثر بشكل كبير على الكشف المبكر عن المشكلات الصحية المحتملة وعلاجها.
قد يؤدي تجاهل هذه العلامات التحذيرية إلى مضاعفات أو تأخير في معالجة الحالات الأساسية. وتذكر أن جسمك غالبًا ما ينقل احتياجاته من خلال الأعراض استمع بانتباه وأعط الأولوية لصحتك ورفاهيتك.