أفضل كريمات الليل لكل مشاكل البشرة التي ينصح بها الخبراء
النوم الجميل هو شيء حقيقي وممكن. أثناء الغفوة، تنشغل بشرتك بإصلاح نفسها وعكس الأضرار الناجمة عن الملوثات والأشعة فوق البنفسجية والطفح الجلدي والجفاف… و كريمات الليل هي أفضل ما في روتين العناية بالبشرة، وأفضلها في السوق تقوم بدورها. وذلك من خلال تشجيع تجدد الخلايا وحماية حاجز الجلد من فقدان الرطوبة. أيضا ترتفع مستويات هذه العملية بين عشية وضحاها عندما يكون جلدك أكثر نفاذية وامتصاصًا. وهذا يعني أن وقت النوم هو أفضل وقت لدهن تلك المكونات المغذية.
كيفية اختيار أفضل الكريمات الليلية
أولاً، تأكدي من استخدام كريم الليل بدلاً من المرطب. حيث إن المرطب العادي قد لا يوفر العناصر الغذائية والترطيب اللازمة لأنشطة الإصلاح هذه. كما إن اختيار كريم ليلي مصمم للاستخدام في المساء يضمن حصول بشرتك على الدعم الذي تحتاجه لتعزيز آليات الإصلاح.
هذا لا يعني أن المرطب لا يمكن أن يعمل العجائب على بشرتك. ولكن إذا كنت في السوق خصيصًا للحصول على كريم ليلي لدعم الإصلاح الخلوي أثناء النوم. فهناك بعض الأشياء التي يجب مراعاتها والأسئلة التي يجب أن تطرحها على نفسك. ومن ذلك:
هل أحتاج إلى كريم ليلي؟
تعتبر الكريمات الليلية، مثل كريمات العين المضادة للشيخوخة، جزءًا لا يتجزأ من معظم إجراءات العناية بالبشرة. كما أنها توفر فرصة إما لإدخال المكونات النشطة التي يمكن أن تساعد الشخص على تلبية احتياجات العناية بالبشرة أو توفير الترطيب لأولئك الذين يعانون من جفاف الجلد.
ومع ذلك، لا يحتاج الجميع إلى استخدام كريم الليل، ويمكن ويجب أن يكون النظام مصممًا بشكل فردي. على سبيل المثال، يمكن للشخص الذي يعاني من الأكزيما أو الطفح الجلدي التحسسي استخدام الكريمات الليلية لترطيب البشرة وحمايتها. في المقابل، قد يبحث الشخص ذو البشرة الناضجة عن كريم ليلي يمكنه ترطيب وتقشير وتحفيز إنتاج الكولاجين. كما قد لا تحتاج أنواع البشرة الأصغر سنًا إلى استخدام كريم الليل.
ما هو نوع بشرتي؟
كما هو الحال مع أي منتج للعناية بالبشرة، يجب أن تفكري في نوع بشرتك، وفي بعض الحالات في عمرك، قبل اختيار المنتج. على سبيل المثال، تحتاج أنواع البشرة الناضجة لمكونات مثل زيت الأرغان أو الريتينول.
كذلك تختلف الكريمات الليلية بشكل كبير في التركيبة والمكونات النشطة والاستخدامات ونقاط السعر. وبشكل عام، يجب على المرضى المهتمين بالعناية بالبشرة المضادة للشيخوخة، أو الذين يسعون إلى تصحيح بعض المخاوف مثل البقع الداكنة أو التجاعيد، استخدام الكريمات الليلية لتلبية احتياجاتهم الخاصة.
وإذا كانت بشرتك حساسة، فمن المهم أن تختاري كريمًا ليليًا خاليًا من العطور ومضاد للحساسية. كما أن هذه الأنواع من المنتجات أقل عرضة للتسبب في أي تهيج، مما يسمح لبشرتك بالبقاء هادئًا ومريحًا أثناء النوم. بالإضافة إلى ذلك، ابحثي عن الكريمات التي تحتوي على مضادات الأكسدة مثل فيتامين E أو C. حيث تساعد هذه المكونات في مكافحة الجذور الحرة ويمكن أن تعزز بشرة أكثر إشراقًا.
ما هي المكونات الرئيسية التي يجب أن تتوفر في كريم الليل الخاص بي؟
إن وظائف الكريمات والمرطبات الليلية تتلخص في مكوناتها. حيث إن المكونات الشائعة في الكريمات الليلية تشمل حمض الهيالورونيك للترطيب. والريتينول لمكافحة الشيخوخة. والببتيدات لإصلاح الجلد. والسيراميد لتعزيز حاجز الجلد.
علاوة على ذلك فإن المكونات التي يجب البحث عنها تشمل مضادات الأكسدة مثل فيتامين C أو النياسيناميد. حيث تساعد هذه المكونات على تحييد الجذور الحرة وحماية البشرة من الأضرار البيئية، مثل التلوث أو الأشعة فوق البنفسجية.
أيضا بعض المكونات الرئيسية الأخرى التي يجب البحث عنها في أفضل الكريمات الليلية تشمل المرطبات للحفاظ على الرطوبة. والمطريات لتنعيم البشرة. والأحماض لتسريع تجديد الخلايا. ومضادات الأكسدة لتفتيح البشرة وتقشيرها.
أي فصل هذا؟
إذا كنت تعيشين في مكان به فصول أو تستمتع بالسفر، فقد يحتاج روتين العناية ببشرتك إلى تعديلات عندما تكون في مناخ مختلف. على سبيل المثال، خلال أشهر الشتاء، من الضروري اختيار كريم ليلي يوفر الترطيب. وعندما يكون الطقس باردًا، استخدمي كريمًا ليليًا يحتوي على مكونات مثل السيراميد وحمض الهيالورونيك، مما يساعد على منع فقدان الرطوبة والحفاظ على رطوبة البشرة.
ففي هذا الموسم، يجب باختيار كريم ليلي يحتوي على حمض الهيالورونيك والسيراميد. وحمض الهيالورونيك هو مكون معروف بخصائصه الترطيبية الممتازة، مما يساعد على الحفاظ على البشرة رطبة وممتلئة. كما أن السيراميد يعمل من خلال تقوية الحاجز الطبيعي لبشرتنا، ومنع فقدان الرطوبة، والحماية من ظروف الشتاء القاسية.
بطبيعة الحال، يجب عدم إهمال الكريمات الليلية في الصيف أو الأشهر الأكثر حرارة أيضًا، إلى جانب واقي الشمس. كذلك يتم استخدام كريم الليل للمساعدة في إصلاح الجلد من الأضرار التي لحقت به أثناء النهار. كما أن لديه أيضًا مكونات بناء الكولاجين مثل الريتينول ومضادات الأكسدة مثل ريسفيراترول التي تحمي البشرة وتصلحها أيضًا. فهو يساعد في إصلاح الخلايا، ويزيد من الطاقة الخلوية، ويجدد الجلد.
أفضل كريمات الليل:
تعتبر الكريمات الليلية سوقًا مشبعًا، وقوائم المكونات طويلة، لذلك بذلنا قصارى جهدنا للعثور على التركيبة الأفضل والأكثر فعالية لكل أنواع البشرة والميزانية.
أفضل كريم ليلي مرطب خفيف الوزن: كريم مرطب الوجه Farmacy Honey Halo Ceramide
أفضل مرطب سيراميد فائق الترطيب بالعسل من فارمسي، 0.8 أونصة/25 مل
الكريم الليلي لتفتيح البشرة: كريم الترطيب الغني بفيتامين سي من شركة Sunday Riley CEO
أفضل كريم ليلي لتحسين الملمس: SkinCeuticals Glycolic 10 Renew Overnight
أفضل كريم ليلي اقتصادي: كريم CeraVe Skin Renewing Night Cream
الكريم الليلي الفاخر: أوغسطينوس بدر The Rich Cream
أفضل الكريمات الفاخرة أوغستينوس الغني مع مرطب الوجه TFC8 1.7 أونصة/50 مل
أفضل كريم ليلي بديل للريتينول: OLEHENRIKSEN Goodnight Glow Bakuchiol Sleeping Creme
الكريم الليلي للبشرة المختلطة: EltaMD PM Therapy Facial Moisturizer
أفضل كريم ليلي للبشرة الجافة: Laneige Water Sleeping Mask مع Squalane
أفضل كريم ليلي للبشرة شديدة الجفاف: كريم الوجه Barrier Triple Lipid-Peptide
كريم ليلي لشد البشرة: كريم First Aid Beauty Ultra Repair Hydra-Firm Night Cream
أفضل ثبات كريم First Aid Beauty Ultra Repair Hydra-Firm الليلي 1.7 أونصة/ 50 مل
أفضل كريم ليلي للبشرة الحساسة: COSRX Snail Mucin 92% Repair Cream
كريم ليلي للبشرة المعرضة لحب الشباب: مرطب Paula’s Choice CLEAR الخالي من الزيوت
أفضل كريم ليلي عضوي: Youth To The People Superberry Hydrate Glow Dream Overnight Face Mask
أفضل مستحضر عضوي Youth To The People Superberry Hydrate + كريم Glow Dream الليلي + قناع بفيتامين C 2 أونصة / 59 مل
كريم ليلي لفرط التصبغ: كريم Eight Saints Up The Anti Aging Night Cream
أفضل كريم ليلي للبشرة الناضجة: No7 Menopause Skincare Nourishing Night Cream
كيف نختار أفضل كريمات الليل
أولًا يجب البحث في قائمة مشكلات البشرة الأكثر شيوعًا، والتي تم تجميعها من الأبحاث الأساسية والمقابلات المباشرة مع خبراء الجلد وأطباء الجلد، الذين تمت استشارتهم جميعًا بسبب عقودهم الجماعية من الخبرة في مجال العناية بالبشرة.
بعد ذلك، توسيع البحث الأولي من خلال تحديد المكونات الرئيسية التي تعالج كل مشكلة بفعالية. إلى جانب العلامات التجارية الأكثر شهرة والتركيبات التي تتوافق مع مشاكل البشرة المذكورة أعلاه. أيضا اختبار هذه المستحضرات والحكم عليها بناءً على التجربة الشخصية.
الأسئلة الشائعة:
ما هي ماركة كريم الليل الأفضل؟
هناك العديد من العلامات التجارية الرائعة، وتعتمد العلامات التجارية والمنتجات التي تختاريها على نوع بشرتك والعناية بها واهتماماتك. فما هي أهدافك؟
من أجل الترطيب: استخدمي دائمًا منتجات Senté.
بالنسبة لعوامل النمو: استخدمي Skinmedica.
بالنسبة للمخاوف التصحيحية، غالبًا ما يوصي الخبراء باستخدام Skinbetter وSkinCeuticals.
وانتبهي أن أفضل علامة تجارية بالنسبة لك قد لا تكون أفضل علامة تجارية لأخرى. كما يجب عليك دائمًا مراعاة نوع بشرتك وقراءة قائمة المكونات قبل اختيار كريم الليل.
هل تعمل الكريمات الليلية حقًا؟
تعتبر الكريمات الليلية ضرورية لترطيب وتغذية البشرة لأنها يمكن أن توفر الحماية والشفاء لبشرتك أثناء النوم. ولكن أفضل المنتجات التي يمكن استخدامها لعلاج شيخوخة البشرة تختلف. حيث تميل الكريمات الليلية إلى أن تكون أثقل حتى تتمكن من الاحتفاظ بالدهون والمواد المغذية أثناء النوم. وبشكل عام، نحن نفكر في النهار باعتباره حماية، والليل باعتباره تجديدًا.
كيفية استخدام كريم الليل؟
أولًا أزيلي كل مكياجك، ثم اغسلي بشرتك وجففيها.
ثم ضعي أي تونر أو سيروم للوجه يحتوي على مكونات نشطة مثل مشتقات فيتامين أ أو فيتامين سي.
بعد ذلك، ضعي كريم الليل الخاص بك، ولا تنسي منطقة أعلى الصدر.
وقد تؤثر على ملاءاتك وأغطية وسائدك. لذلك يجب استبدال غطاء الوسادة الحالي ببديل حريري. حيث يمتص الحرير رطوبة أقل من القطن، لذلك فهو يحافظ على الكريم الليلي على وجوهنا بدلاً من فراشنا.
لماذا يجب علي استخدام كريمات الليل؟
إن وقت الليل هو أفضل فرصة لدينا لكي يعمل المرطب بطريقة متواصلة. فخلال النهار، غالبًا ما تكون بشرتنا مغطاة بمصل فيتامين سي، وواقي الشمس، والمكياج.. وإذا كنت تستخدمين كريمًا يحتوي على المكونات الصحيحة باستمرار، فسوف تلاحظين فوائد طويلة الأمد مع بشرة أكثر شبابًا وترطيبًا.
وحتى لو لم تكن من محبي المستحضرات والجرعات، فيجب أن تفكري في استخدام كريمات الليل. وبالنسبة لأولئك اللواتي يفضلن اتباع نهج بسيط باستخدام منظف وتونر مرطب فقط، فإن تقديم كريم ليلي يمكن أن يكون مفيدًا لأن الليل يجعل بشرتنا تشارك في وظائف حيوية، مثل تجديد الخلايا وإصلاح الأضرار.