بطريقة آمنة عالجي فرط التصبغ وتفاوت لون البشرة

تحققي من النصائح التالية الفعالة التي يقدمها خبراء العناية بالبشرة حول كيفية معالجة فرط التصبغ melasma  وتفاوت لون البشرة بطريقة آمنة.

يمكن معالجة فرط التصبغ وتفاوت لون البشرة melasma  بشكل فعال من خلال روتين شامل للعناية بالبشرة. ومع ذلك، فإن فهم أسباب فرط التصبغ أمر بالغ الأهمية لاتخاذ خطوات وقائية.

يقول الأطباء إن فرط التصبغ يمكن أن يحدث بسبب مجموعة متنوعة من العوامل، بما في ذلك ضوء الشمس. (الأشعة فوق البنفسجية فئة A والأشعة فوق البنفسجية فئة B). ونقص النظام الغذائي في الحديد وفيتامين ب 12. وفيتامين د. كما أن أحد المصادر النموذجية لفرط التصبغ الاحتكاكي هو الفرك باستخدام مقشر النايلون مثل الليفة وأحجار الخفاف. كذلك تشمل الأسباب الإضافية المساهمة الكلف والسمنة والتشوهات الهرمونية.

عندما يتعلق الأمر بمعالجة فـرط التصبغ، فإن الوقاية هي دائمًا المفتاح. يقترح الأطباء توافر الاحتياطات الأساسية مثل تجنّب فرط التصبغ الناتج عن الاحتكاك، وحماية النفس من الشمس، والحفاظ على نظام غذائي صحي غني بالأطعمة المعبأة بمضادات الأكسدة تقطع شوطا طويلا. كما أن تحديد السبب أو المحفز لفـرط التصبغ مفيد للغاية أيضًا.

إلى أي مدى

كذلك تعتمد العلاجات المحددة لفـرط التصبغ على مدى سطحية أو عمق التصبغ. وإذا كان التصبغ سطحيًا، فإن مزيجًا من كريمات تفتيح البشرة التي يصفها لك طبيب الأمراض الجلدية والتقشير الكيميائي سيكون كافيًا. ومع ذلك، إذا كان أعمق، فإن العلاجات الآمنة والفعالة الأكثر تعقيدًا مثل ليزر Q-switched Nd: YAG ستكون مفيدة. وتقدم مساعدة عظيمة.

إضافة إلى قائمة النصائح حول كيفية معالجة فـرط التصبغ وتفاوت لون البشرة، يوصي الأطباء بالبدء بمنظف لطيف لإزالة الشوائب دون التسبب في تهيج البشرة. كذلك استخدمي المنتجات التي تحتوي على فيتامين C، وهو أحد مضادات الأكسدة القوية التي تعمل على تفتيح البشرة وتثبيط إنتاج الميلانين.

كما يساعد النياسيناميد، أو فيتامين ب3، على تلاشي البقع الداكنة ويحسن نسيج البشرة بشكل عام. فكر في استخدام أحماض ألفا هيدروكسي (AHAs) مثل حمض الجليكوليك أو حمض اللاكتيك لتقشير البشرة وتعزيز تجدد الخلايا. مما يقلل من ظهور فـرط التصبغ. ومع ذلك، قم بإدخال هذه الأحماض تدريجياً لتجنب التهيج.