كيف تؤثر الصدمة العاطفية على الجسم؟ المعالجون يشرحون
كيف تؤثر الصدمة العاطفية على الجسم؟ المعالجون يشرحون.. من التعب والإرهاق إلى الألم والألم المزمن، إليك بعض علامات الصدمة العاطفية التي تظهر على الجسم.. وكيفية التعامل معها بحسب ما يشرح وينصح الخبراء والمعالجون.
حيث يمكن أن تظهر الصدمة العاطفية في الجسم. ومن المهم التعرف على العلامات المبكرة للصدمة في الجسم. كما أن فهم العلامات التي قد يظهرها جسدك عند التعامل مع الصدمة هو خطوة مهمة نحو الشفاء. أيضا تمثل هذه النقاط مؤشرات جسدية وعاطفية مختلفة ترتبط عادةً بالصدمة في الجسم. وتذكري أنها تظهر لكل منا بشكل مختلف. ويمكن أن تظهر الصدمة على شكل تعب ويحدث هذا لأننا مرهقون عاطفياً وعقلياً.
الصدمة العاطفية حالة استجابة عاطفية تحدث إثر تعرض الشخص لحدث صادم أو مروع. أو مروره بتجربة مؤلمة يصاحبها ضرر نفسي وربما جسدي. مثل التعرض لاعتداء أو حادث، أو فقدان عزيز، وكذلك تكرار التعرض للإيذاء كإساءة معاملة الطفل أو الإهمال.
كذلك يسيطر على الأشخاص عند تعرضهم لصدمة ما شعور بالحزن، والغضب، وربما الإنكار ولوم النفس. وبمرور الوقت يستطيع العديد من الأشخاص التأقلم والتغلب على الآثار السلبية خاصة مع تلقي الدعم اللازم. بينما قد تستمر الأعراض في بعض الحالات فيشعر الشخص بأنه عالق في هذا الحدث فيظل يسترجع أحداث التجربة المؤلمة وما يصاحبها من مشاعر سلبية. كما يحرص على تجنب أي شيء أو مكان قد يذكره بذلك. وهو ما يشير إلى احتمالية الإصابة باضطراب نفسي يطلق عليه اضطراب ما بعد الصدمة.
وجع النفس ووجع الجسد
علاوة على ذلك فإن الألم المزمن هو علامة على الصدمة. وغالبًا ما تظهر الصدمة في الجسم مع أعراض جسدية.
كذلك يمكن أن تظهر الصدمة الشديدة على شكل ميول لإيذاء النفس. وفي مثل هذه الحالات، من المهم معالجة الصدمة على الفور.
كما إن نتف الجلد وقرضه عادة ما يحدث غالبًا بسبب الصدمات والتوتر والقلق في الجسم. وفي معظم الحالات، قد لا يعرف الناس حتى أنهم يقومون بقطف بشرتهم.
علاوة على ذلك غالبًا ما يُظهر الأشخاص المصابون بالصدمة علامات التفكك. كما إنهم ينفصلون عن الحاضر ويجدون صعوبة في التعرف على أنماطهم. كما يجدون صعوبة في الاقتناع أنهم بحاجة إلى مساعدة فورية.
