انتحاز بطل فيلم Parasite والخبراء ينصحون المشاهير بالتأمل التجاوزي

توفي لي سون كيون بطل فيلم Parasite منتحرًا عن عمر يناهز 48 عامًا نتيجة ضغوط نفسية وعصبية. ويقترح خبراء الصحة العقلية ممارسة التأمل التجاوزي لمكافحة القلق والضغط والآلام التي تصاحب علامة المشاهير.

توفي الممثل الكوري الجنوبي لي سون كيون، بطل فيلم Parasite الحائز على جائزة الأوسكار والذي اشتهر بأدواره في My Mister وSleep وCoffee Prince وA Hard Day، عن عمر يناهز 48 عامًا بعد العثور عليه فاقدًا للوعي في سيارة متوقفة في Waryong Park.، وسط قوالب الفحم المشتعلة في سيارته مما يشير إلى الانتحار، وفقًا لتقرير صادر عن مركز شرطة سيول سيونجبوك في 27 ديسمبر.

ومنذ أكتوبر، كان لي سون كيون يخضع لتحقيق الشرطة بتهمة تعاطي المخدرات المزعوم. وواجه تدقيقًا عامًا على وسائل التواصل الاجتماعي واسع النطاق وسط قضية المخدرات. مما دفعه إلى الانسحاب من العديد من المشاريع القادمة على الرغم من أن التحليل التفصيلي الذي أجراه المعهد الوطني لعلوم الطب الشرعي، بعد اختبار كاشف بسيط، أكد عدم وجود مخدرات.

اختبار كشف الكذب

وظل لي سون كيون خاضعًا لتحقيقات الشرطة ثلاث مرات، حتى أنه طلب إجراء اختبار كشف الكذب في اليوم السادس والعشرين. بينما نفقد ممثلًا آخر بسبب الانتحار هذا العام. يقترح خبراء الصحة العقلية التأمل التجاوزي لمكافحة القلق وضغط وسائل التواصل الاجتماعي والآلام التي تأتي مع علامة المشاهير.

المشاهير الذين اعتنقوا التأمل التجاوزي:

ويقول الدكتور توني نادر (دكتور في الطب، دكتوراه، رئيس الاتحاد العالمي للعلماء من أجل السلام (GUSP) وخليفة مهاريشي ماهيش يوغي) والدكتور أشلي دينز (نائب الرئيس التنفيذي للاتحاد العالمي للعلماء من أجل السلام) زعم أن “المشاهير في بوليوود وهوليوود يلجأون بشكل متزايد إلى التأمل التجاوزي (TM).

و(TM) هي تقنية تأمل بسيطة وسهلة لمكافحة القلق وضغط وسائل التواصل الاجتماعي والآلام التي تأتي مع علامة المشاهير. ومن بين ممارسي بوليوود أيشواريا راي باتشان، وأنوشكا شارما، وكارينا كابور خان، وأنوبام خير. في المراحل الأولى من فيروس كورونا، بعد انتحار سوشانت سينغ راجبوت، تم الكشف عن أنه كان يعاني من مشاكل الصحة العقلية بسبب ضغوط الشهرة.

وعلى الرغم من أنه كان يعرف عن التأمل التجاوزي كأداة لتخفيف التوتر، إلا أنه لم يتخذ أبدًا خطوة لتعلم هذه التقنية. مما قد يؤدي إلى تفويت فرصة للتخفيف من حالته الصحية العقلية. ومع ذلك، فإن قائمة مشاهير هوليود الذين يمارسون التأمل التجاوزي مثيرة للإعجاب للغاية.

The Beatles

كما كشف الخبراء أن “TM أصبحت مشهورة لأول مرة بسبب ارتباطها بفرقة الروك The Beatles خلال الستينيات. ثم جذبت اهتمام الفائزين بجائزة الأوسكار توم هانكس وكلينت إيستوود. من المشاهير الآخرين الذين تعلموا TM بول مكارتني الذي غنى الأغنية الشهيرة “Hope of Delivery”، وميك جاغر من The Rolling Stones، والمخرج ديفيد لينش، والعارضة الأمريكية كيندل جينر والمغنيات جينيفر لوبيز (“Jenny from the Block”) وشيريل كرو ( “كل ما أريد أن أفعله”).

ومن بين الآخرين الممثلة الكوميدية ومقدمة البرامج التلفزيونية الأمريكية إلين دي جينيريس، والممثلين الأمريكيين هيذر جراهام وجيري سينفيلد، وعارضة الأزياء وسيدة الأعمال الأسترالية ميراندا كير، والمغنيين وكتاب الأغاني الأمريكيين إيلي ليب وليندسي لوهان، والممثل الأمريكي ليف تايلر، ودونوفان، وحارس المرمى الإنجليزي السابق بن فوستر. وتضم القائمة أيضًا المذيعة التلفزيونية أوبرا وينفري والمذيعة التلفزيونية الرياضية روبن روبرتس.

ما هو التأمل التجاوزي؟

أوضح الدكتور توني نادر والدكتور آشلي دينز أن “TM هي تقنية تأمل صامتة وغير دينية، يتم ممارستها عادة لمدة 15-20 دقيقة مرتين في اليوم. لا يحتاج المرء إلى الجلوس القرفصاء أو الذهاب إلى جبال الهيمالايا؛ يمكن القيام به وأنت جالس بشكل مريح وأعينك مغلقة في المنزل أو المكتب أو في الطائرة أو السيارة – في أي بيئة آمنة. إنه أمر سهل وطبيعي تمامًا، ولا يتطلب أي تركيز أو تأمل أو سيطرة على العقل.

طريقة التأمل التجاوزي:

تتضمن التقنية تكرار تعويذة أو صوت، بهدف تجاوز نشاط المستوى السطحي في العقل، وبالتالي تحقيق حالة من الراحة العميقة في علم وظائف الأعضاء. أكد الدكتور توني نادر، وهو طبيب وعالم أعصاب متدرب في معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا وجامعة هارفارد ويقود منظمة التأمل التجاوزي في جميع أنحاء العالم، أن “التأمل التجاوزي ليس اعتقادًا أو فلسفة أو أسلوب حياة؛ يمكن أن يمارسها أشخاص من أي دين أو انتماء سياسي أو دور اجتماعي. ومن خلال التخلص من التوتر، تتيح هذه التقنية تحولًا عميقًا وتحقيقًا في الحياة. فهو يؤدي إلى اكتشاف طبيعتك الفطرية، وهي السعادة والصحة الكاملة.

وبالنسبة للمشاهير الذين هم دائمًا تحت الأضواء ويواجهون الانتقادات في عصر مقاطع الفيديو المزيفة بعمق.. توفر TM تراجعًا تشتد الحاجة إليه حيث يتفاقم التوتر بين المشاهير بسبب قلة الوقت الشخصي والتدقيق في وسائل التواصل الاجتماعي. والنضال من أجل الحفاظ على السمعة والمكانة. كذلك توفر تجربة الصمت الداخلي العميق أثناء TM ترياقًا للضغوط المستمرة التي يواجهونها.

السلام الداخلي

كما أكد الدكتور آشلي دينز أن “التأمل التجاوزي (TM) يمكّن كل فرد من عيش الحياة إلى أقصى حد، وتحقيق الصحة، والسلام الداخلي، وحتى التنوير. علاوة على ذلك، فإن الممارسة الجماعية لبرامج TM وTM-Sidhi تساهم في السلام والوحدة والازدهار على المستوى الجماعي. كما ثبت من خلال أكثر من 50 دراسة بحثية تجريبية.

يشعر القلق السائد في عالم المشاهير بالارتياح من خلال التأمل التجاوزي. كما يدعمه التحليل التلوي لعام 2014. “الدراسات الأمريكية الجارية، الممولة جزئيًا من قبل الوكالات الحكومية. تُظهر فعالية التأمل التأملي في الحد من اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD)، والقلق، والاكتئاب، وعوامل الخطر القلبية الوعائية،” شارك الدكتور ستيوارت روتنبرغ، الطبيب والمدير الوطني للتدريب المهني الصحي في جمعية مهاريشي الأيورفيدا الأمريكية.

وتابع الدكتور روتنبرغ: “أظهرت دراسات أخرى تحسينات ملحوظة في الأداء والإبداع وصحة القلب وطول العمر وتحقيق الذات”. “تنتج هذه التغييرات إلى حد كبير عن زيادة التماسك في نشاط الدماغ. وهذا يؤدي إلى تطبيع الأداء البدني والعقلي بشكل عام ويعزز الأداء الفسيولوجي والعقلي الذروة.