كيف تستعيدين رشاقته بعد الحمل مثل نادين نجيم وبسمة بوسيل؟

كثير من السيدات يفتقدن لرشاقتهن خاصة بعد فترة الحمل والولادة، ولعلهن ينظرن إلى الفنانات اللواتي استعدن رشاقتهن سريعا بنظرة إعجاب متسائلات الطريقة المثلى لتحقيق ذلك..

بعض فنانات كشفن عن سر استعادتهن لرشاقتهن سريعا، وبطريقة بسيطة قد تسهل عليكِ خطواتك في العودة لجسمك الطبيعي.

ومن هؤلاء لفنانات اللبنانية نادين نجيم والمغربية بسمة بوسيل اللتين استخدمتا نفس الطريقة، وهي “المشروب السحري”..

فمن أشهر، نشرت نادين صورة لمشروبها الخاص الذي ساعدها في إذابة الدهون بعد حملها، وكشفت منذ أيام المطرب المعتزلة بسمة بو سيل أنها تستخدم نفس المشروب.

المشروب هو “ماء الديتوكس”، وهو عبارة عن ماء محلى بقطع الفاكهة والخضروات والأعشاب، يساعد تناوله على تطهير الجسم من السموم المتراكمة.

الجميل في الموضوع أنه يمكنك تحضير هذا المشروب السحري في المنزل، من خلال إحضار زجاجة وملئها بالماء، ثم اختيار نوع مفضل من الفاكهة والأعشاب وتقطيعها وغمرها في الماء. اتركي منقوع الفاكهة لمدة تتراوح بين ?-? ساعات ثم ابدأي في شربها.

الأمر ليس بهذه السهولة، فإلى جانب هذا المشروب عليكِ إتباع حمية غذائية وممارسة الرياضة ولو بشكل بسيط.