خمس أسرار للعناية بالبشرة في الشتاء لمكافحة الشيخوخة

لنجدتنا هذا الشتاء، يشاركنا أطباء الأمراض الجلدية نصائح حول الشكل المثالي للعناية بالبشرة إذا أرادت السيدة إبطاء عملية الشيخوخة.

في الأشهر الباردة، تصبح بشرتنا باهتة وجافة إذا لم يتم اتخاذ الرعاية المناسبة. كما يمكن أن يزيد الجفاف لفترة طويلة من خطر ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد، مما يسرع عملية الشيخوخة.

وعلى الرغم من أن الشيخوخة أمر لا مفر منه، فمن المهم تغذية بشرتك من الداخل والخارج للحصول على توهج صحي ونضارة.

بروتوكول العناية الشتوية بالبشرة:

ولنجدتنا هذا الشتاء، ينصح أطباء الأمراض الجلدية حول الشكل الذي يجب أن يبدو عليه الروتين المثالي للعناية بالبشرة إذا أراد المرء إبطاء عملية الشيخوخة.

يتضمن هذا الروتين الموجز شرب الكثير من الماء واستخدام مصل مرطب وترطيب الوجه بمرطب يحتوي على السيراميد. ويقولون إن أفضل نصيحة للعناية بالبشرة لمكافحة الشيخوخة هذا الشتاء، إرواء عطش البشرة وترطيبها داخلياً وخارجياً بالماء.

كما يضيف الخبراء أنه ينبغي للمرء استخدام مصل مرطب مع هيالورونات الصوديوم للترطيب العميق. وينصحون أيضًا بتناول حبوب الترطيب التي تحتوي على السيراميد وحمض الهيالورونيك. ومع ذلك، استشر طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك أولاً.

أيضا يضيف الخبراء أنه لا ينبغي للمرء أن ينسى تغذية البشرة بمجرد الالتزام بروتين العناية بالبشرة. وسلطت الضوء على أهمية اختيار العلاج الطبي في عيادة طبيب الجلد للحصول على دفعة إضافية.

ويشددون على أهمية استخدام واقي الشمس ومادة الريتينول، وهو أحد مشتقات فيتامين أ، وهو عنصر مهم في مكافحة الشيخوخة.

نصائح للعناية بالبشرة لمكافحة الشيخوخة:

ضعي مصل مرطب يحتوي على هيالورونات الصوديوم

أيضا ضعي مرطبًا يحتوي على سيراميد

كذلك تناولي حبوب الترطيب المحتوية على السيراميد وحمض الهيالورونيك

علاوة على ذلك اختر العلاج الطبي في عيادة طبيب الجلد

كذلك ضعي واقي الشمس

قومي بإنهاء روتين العناية بالبشرة أثناء الليل باستخدام الريتينول.