الوصايا السبع في أساسيات التغذية للأطفال حديثي الولادة
إليك أساسيات تغذية الأطفال حديثي الولادة الموصى بها من قبل الخبراء لرعاية الأطفال حديثي الولادة. هذه الوصايا للمساعدة في نمو أطفالك إلى أفضل إمكاناتهم. بالإضافة إلى نصائح حول ما لا يجب إطعامه.
يولد طفلك ولديه إمكانات هائلة للنمو ويتوقع أن يتضاعف وزنه عند الولادة بمقدار 5-6 أشهر. ولكن خلال هذه الفترة المذهلة من النمو، يحتاج إلى الكثير من العناصر الغذائية. كذلك يشير خبراء الصحة في بعض الوصايا إلى أن النمو السريع وتطور الأعضاء لدى الأطفال حديثي الولادة يشكل تحديًا في إدارة التغذية.
ويوصي استشاريو طب الأطفال حديثي الولادة بسبعة وصايا للمساعدة في نمو أطفالك إلى أفضل إمكاناتهم:
- التزمي بحليب الأم الحصري (MOM): MOM (=WOW)، هو المصدر الأفضل وغير القابل للتكرار للتغذية الكاملة لحديثي الولادة وهو الغذاء المثالي للجهاز الهضمي للطفل، ويحتوي على جميع العناصر الغذائية والأجسام المضادة لمنع العدوى.
- فكري في تناول مكملات فيتامين د: قد لا يوفر حليب الثدي ما يكفي من فيتامين د، مما يساعد طفلك على امتصاص الكالسيوم والفوسفور – العناصر الغذائية الضرورية لعظام قوية. يجب أن يبدأ الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية بتناول مكملات فيتامين د خلال الأيام القليلة الأولى من حياتهم، ويستمر ذلك حتى عمر عام واحد.
انتبهي علامات الجوع
- التعرف على إشارات الطفل: قم بإطعام طفلك اعتمادًا على علامات الجوع (الوجبات المطلوبة) بدلاً من مراقبة الساعة. يحتاج معظم الأطفال حديثي الولادة إلى 8 إلى 12 رضعة يوميًا.
- الأطفال المبتسرون (المولودون أقل من 37 أسبوعًا) يحتاجون إلى تغذية خاصة: يتم تغذية الأطفال المبتسرين أو المرضى باستخدام أمهاتهم، وقد يحتاج بعض الأطفال الذين يعانون من انخفاض شديد في الوزن عند الولادة إلى التغذية من خلال وريد يسمى التغذية الوريدية الكاملة (TPN). كذلك سيحتاج هؤلاء الأطفال إلى المزيد من العناصر الغذائية بالإضافة إلى حليب الثدي ويتم إعطاؤهم مكملات غذائية مثل مقويات حليب الثدي والكالسيوم والفوسفور وفيتامين د والحديد.
التبرع بالرضاعة
- اعتبر الحليب البشري المتبرع به هو ثاني أفضل خيار: بالنسبة للمواليد المبتسرين والمرضى الذين لا تتوفر لديهم أمومة، تواصل مع بنوك الحليب البشري، بدلاً من الأعلاف الصناعية.
- ما لا يجب إطعامه: مع استثناءات نادرة، إذا لم تكن الرضاعة الطبيعية ممكنة، استخدمي حليب الأطفال الصناعي. لا تطعمي الأطفال حديثي الولادة الحبوب أو الماء أو العصير أو حليب البقر أو الجاموس أو العسل أو السوائل الأخرى.
- اعرفي متى تطلبين المساعدة: إذا كنت تواجهين مشكلة في الرضاعة الطبيعية، فاسألي استشاري الرضاعة أو طبيب طفلك، خاصة إذا كانت كل رضعة مؤلمة أو إذا كان طفلك لا يكتسب الوزن.
بروتوكولات الرضاعة الطبيعية
احملي مولودك الجديد بالقرب منك أثناء كل رضعة، وانظري في عينيه واعتبري أن كل رضعة هي الوقت المناسب للتواصل مع طفلك حديث الولادة. ويقترح الأطباء الرضاعة الطبيعية هي أفضل تغذية للأطفال حديثي الولادة ويجب أن تبدأ خلال الساعة الأولى من حياة الطفل، حتى في حالة الولادة القيصرية. يساعد الاتصال المبكر بين الجلد والجلد بين الأم والطفل على الترابط ويحفز سلوك الرضاعة الطبيعية لدى الطفل. خلال اليومين الأولين، تحصل الأم على حليب كثيف يأتي على شكل قطرات قليلة، يُسمى اللبأ. هذه الكمية الصغيرة من اللبأ كافية للأطفال حديثي الولادة في الأيام القليلة الأولى. عادة ما تبدأ الأم بالحصول على تدفق جيد للحليب في اليوم الثالث أو الرابع. يفضل تغذية الطلب. ويُترك للرضيع أن يقرر عدد مرات الرضاعة ومدتها.
الأطفال المبتسرين
وبالنسبة للأطفال المبتسرين، ينصح الخبراء بأن حليب أم الرضيع هو الخيار الأول. كما يمكن تخزين الحليب البشري في درجة حرارة الغرفة لمدة تصل إلى 24 ساعة بعد عصر اللبأ وما يصل إلى 6 ساعات بالنسبة للحليب الناضج. إذا كانت هناك حاجة إلى تخزينه بعد ذلك، فيجب تخزينه في درجة حرارة 3-4 درجات مئوية قبل الاستخدام. إذا لم يتم استخدامه لأكثر من 5 أيام، يجب تجميده. يمكن إعطاء حليب الثدي المستخرج بواسطة زجاجة/ملعقة. إن حليب الأطفال المبتسرين هو البديل الوحيد المقبول في حالة عدم توفر الحليب البشري من أم الطفل الخدج. يشار إلى مقوي الحليب البشري عند الخدج < 31 أسبوعًا و / أو < 1500 جرام ويتوقف عندما يبدأ الرضيع في الرضاعة الطبيعية الكاملة. يتم إعطاء مكملات فيتامين د لجميع الرضع. يبدأ تناول مكملات الفيتامينات للرضع المبتسرين عندما يكتسبون رضعات كاملة عن طريق الفم، ويبدأ تناول الحديد عندما يتضاعف وزن الرضيع عند ولادته (عادةً بعد شهرين). يمكن تكملة زيت MCT للخدج الذين يفشلون في النمو.
مصدر الكربوهيدرات
كذلك يؤكد خبراء التغذية أن التغذية الغذائية أمر حيوي لنمو الرضع. حيث إن الحليب البشري هو المصدر المفضل للعناصر الغذائية للأطفال حديثي الولادة وأهم العناصر الغذائية للطاقة هي الكربوهيدرات. يحتوي حليب الإنسان على الكمية المطلوبة من الكربوهيدرات اللازمة للدماغ. تلعب الدهون دورًا حيويًا في الحليب، حيث تساهم بحوالي نصف الطاقة اللازمة للرضع. يتكون حليب الثدي البشري من حوالي 50 نوعًا مختلفًا من الأحماض الدهنية ويعمل بمثابة مستودع طبيعي للأحماض الدهنية متوسطة السلسلة (MCFAs). تعتبر الأحماض الدهنية المتوسطة السلسلة مهمة جدًا للرضع الذين يعانون من جهاز هضمي غير ناضج. حمض الدوكوساهيكسانويك (DHA)، وهو حمض أوميغا 3 الدهني الموجود في حليب الثدي، له العديد من الفوائد الصحية للطفل.
بروتين مصل اللبن
ويضيف الخبراء أن الحليب البشري يحتوي على مركب بروتين مصل اللبن الذي له فوائد صحية عديدة. كما أن مكونات مصل اللبن، بما في ذلك اللاكتوفيرين، بيتا لاكتوغلوبولين، ألفا لاكتالبومين، جلايكوماكروببتيد، والجلوبيولين المناعي، لها خصائص تعزيز المناعة. وبالإضافة إلى ذلك، مصل اللبن له خصائص مضادة للأكسدة. يحتوي حليب الإنسان أيضًا على الكارنيتين، وهو أمر ضروري للرضع. الأحماض الأمينية الحرة والجلوتامين والتورين موجودة أيضًا في حليب الإنسان. كما يوفر حليب الأم معادن وفيتامينات مهمة للأطفال حديثي الولادة.
توصيات منظمة الصحة العالمية واليونيسف
ويقول العلماء الخبراء في الأطفال حديثي الولادة إن “الرضاعة الطبيعية هي واحدة من أكثر الطرق فعالية لرعاية الأطفال حديثي الولادة والتي تضمن صحة الطفل وبقائه على قيد الحياة. كما توصي منظمة الصحة العالمية واليونيسف بأن يبدأ الأطفال الرضاعة الطبيعية خلال الساعة الأولى من الولادة وأن يرضعوا رضاعة طبيعية حصرية خلال الأشهر الستة الأولى من حياتهم. ما يعني عدم تقديم أي أطعمة أو سوائل أخرى، بما في ذلك الماء. كما يعتبر تقديم حليب الأم للرضيع خلال الساعة الأولى من الولادة والذي يحتوي على اللبأ بمثابة التحصين الأول للطفل. ينبغي إرضاع الأطفال رضاعة طبيعية عند الطلب، أي بالقدر الذي يريده الطفل، ليلاً ونهاراً. لا ينبغي استخدام الزجاجات أو الحلمات أو اللهايات. وهذا يعني أنك لا تحتاج إلى أي فيتامينات متعددة أو أي مكملات غذائية باستثناء فيتامين د3 بدءًا من اليوم الأول من الحياة ومكملات الحديد بدءًا من الشهر الرابع من العمر.
توصيات منظمة الصحة العالمية
لكنهم يكشفون، خلافاً لتوصيات منظمة الصحة العالمية، أن أقل من نصف الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 6 أشهر يرضعون رضاعة طبيعية خالصة. كذلك حليب الأم هو التغذية المثالية التي تحتوي على أجسام مضادة تساعد في الحماية من العديد من أمراض الطفولة الشائعة. يوفر حليب الثدي كافة الطاقة والعناصر الغذائية التي يحتاجها الرضيع في الأشهر الأولى من حياته. ويستمر في توفير ما يصل إلى نصف احتياجات الطفل الغذائية أو أكثر خلال النصف الثاني من السنة الأولى. وما يصل إلى الثلث خلال السنة الأولى من حياته. السنة الثانية من الحياة. الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية، يكونون أكثر ذكاءً، وأقل عرضة للسمنة، وأقل عرضة للإصابة بمرض السكري في وقت لاحق من الحياة. كما أن النساء اللاتي يرضعن رضاعة طبيعية يقل لديهن خطر الإصابة بسرطان الثدي والمبيض. إن التسويق غير المناسب لبدائل حليب الأم والعديد من المنتجات الغذائية الأساسية المزعومة لا يزال يقوض الجهود المبذولة لتحسين معدلات الرضاعة الطبيعية.
المعيار الذهبي
علاوة على ذلك وتأكيدًا على أن التغذية المثالية لحديثي الولادة أمر بالغ الأهمية للنمو والتطور المناسب في المراحل المبكرة من الحياة، ويرجع استشاريو طب الأطفال وحديثي الولادة وطب العناية المركزة الرضاعة الطبيعية كمعيار ذهبي. والتي ينبغي أن تبدأ خلال الساعة الأولى من الولادة وتقدم حصريًا لمدة ستة أشهر. كما يمكن الاستمرار عليه لمدة تصل إلى عامين أو أكثر. مع إضافة الأطعمة التكميلية المناسبة. وهذا أحد الركائز الأساسية، في وضع أساس غذائي قوي في أول 1000 يوم (من الحمل إلى عمر السنتين). مما له تأثير هائل على الدماغ والنمو الجسدي والجهاز المناعي، في طريقنا إلى مستقبل طفل حتى سن البلوغ. كذلك تم تصميم الرضاعة الطبيعية بشكل فريد لتلبية الاحتياجات الغذائية المعقدة للأطفال حديثي الولادة.. بالفيتامينات الأساسية والأجسام المضادة ومحتوى الدهون المناسب اللازم لنمو الطفل وتطور الجهاز العصبي.. (النمو المعرفي والحركي وكذلك الصحة العاطفية والعقلية).
ويشير الخبراء إلى أن الأبحاث تشير إلى أن حليب الأم يعزز جهاز المناعة. كما يحمي الطفل من خلال توفير الأجسام المضادة ضد الإسهال والالتهاب الرئوي والتهابات الأذن والالتهابات الفيروسية المتعددة. وكلها شائعة جداً في مرحلة الطفولة المبكرة. كذلك عند الرضاعة الطبيعية الحصرية لمدة تصل إلى 6 أشهر. فإنها تحمي أيضًا الطفل النامي من السمنة لدى الأطفال، ومرض السكري من النوع 2، ومرض التهاب الأمعاء في مرحلة البلوغ. لذلك، توصي معظم منظمات الرعاية الصحية بأنه من الأفضل إطعام الطفل حليب الثدي فقط لمدة 6 أشهر على الأقل.
علاوة على ذلك، فهو يحمي الأم أيضًا من اكتئاب ما بعد الولادة، وسرطان الثدي، وسرطان المبيض. بالإضافة إلى مساعدة الأمهات على فقدان الوزن بشكل أسرع. ومع ذلك، في الظروف التي قد لا تكون فيها الرضاعة الطبيعية ممكنة لأي سبب خطير. يمكن استخدام التركيبات المصممة بدقة لتقليد التركيبة الغذائية لحليب الثدي.
استشارة الطبيب
هذا مع ملاحظة أنه سيكون طبيب الأطفال الخاص بك هو أفضل دليل لمساعدتك في اختيار التركيبة الصحيحة. كذلك تشمل الأطعمة التقليدية، التي يمكن تقديمها بعد عمر 6 أشهر، مثل الفواكه المهروسة وكذلك الخضار المهروسة. لذلك استشيري طبيب الأطفال الخاص بك للحصول على نهج غذائي مصمم خصيصًا لاحتياجات طفلك. سيساعد ذلك في منح المولود الجديد أفضل أساس للصحة البدنية والعاطفية والعقلية.