الساونا وسيلة اليابانيين للتخلص من السموم الرقمية
الإلهام من فنلندا، بالإضافة إلى الكتاب الهزلي الذي حقق نجاحًا ساحقًا، جعل شباب اليابانيين يتصببون عرقًا في الساونا للهروب من خمول الحياة العصرية التي أثقلتها شاشات الأجهزة الرقمية.
في اليابان، ظهرت حمامات الساونا فجأة في كل مكان. على إنستغرام، كان يبدو أن الشخصيات المؤثرة والممثلين يزورونهم يوميًا. وكان التطبيق يمطرنا بإعلانات عن منتجعات جبلية بها حمامات غطس باردة. كذلك يصر العديد من الأصدقاء المتفانين في saunners على تجربتها. تتحدث وسائل الإعلام المحلية عن “طفرة الساونا” كما حدث من قبل مع “طفرة التابيوكا“، مع ظهور المَرافق في وسط طوكيو تمامًا كما فعلت متاجر شاي بوبا (شاي الحليب اللؤلؤي) قبل الوباء، خلال افتتان قصير ومكثف مستوحى من وسائل التواصل الاجتماعي بـ مشروب تايواني.
تعد طفرة الساونا هذه هي الثالثة في البلاد، وفقًا للخبراء. بعد أن اكتشفت البلاد لأول مرة متعة التعرق عندما تم بناء المرافق لأول مرة في قرية الرياضيين للمتنافسين الفنلنديين في دورة الألعاب الأولمبية في طوكيو عام 1964.
كذلك تعد طفرة الساونا هذه هي الثالثة في البلاد، وفقًا للخبراء. بعد أن اكتشفت البلاد لأول مرة متعة التعرق عندما تم بناء المرافق لأول مرة في قرية الرياضيين للمتنافسين الفنلنديين في دورة الألعاب الأولمبية في طوكيو عام 1964.
تراجع حمامات السينتو
علاوة على ذلك، ظلت الحمامات العامة في تراجع منذ عقود. حيث انخفض عدد حمامات السينتو في طوكيو بمقدار النصف تقريبًا خلال الخمسة عشر عامًا الماضية. وبالمقارنة، فإن حمامات الساونا آخذة في الارتفاع، حيث يوجد أكثر من 12000 منشأة مدرجة على موقع البوابة الرائد Sauna Ikitai. كذلك بالنسبة للحمامات القديمة التي يمكنها تحمل تكاليف الاستثمار الرأسمالي. كما تساعد مرافق غرف البخار البعض على البقاء واقفا على قدميه. كما يتطلع صانعو المعدات الفنلنديون بفارغ الصبر إلى اليابان باعتبارها سوقًا للنمو. أيضا لقد قيل أن غرف البخار ربما أخذت مكان لعبة الجولف لتصفية عقول المديرين التنفيذيين قبل إجراء صفقات بمليارات الدولارات.
تعد طفرة الساونا هذه هي الثالثة في البلاد، وفقًا للخبراء، بعد أن اكتشفت البلاد لأول مرة متعة التعرق عندما تم بناء المرافق لأول مرة في قرية الرياضيين للمتنافسين الفنلنديين في دورة الألعاب الأولمبية في طوكيو عام 1964. وقد شهدت هذه الممارسة انتعاشًا في التسعينيات، عندما أصبحت الحمامات الكبيرة المعروفة باسم “سوبر سينتو” شائعة، وتضم عادةً غرفة بخار أو اثنتين.
totonou
يتمثل الاختلاف الرئيسي في فترة النمو هذه في انتشار الطقوس التي يمكن للوافدين الجدد اتباعها. وذلك استنادًا إلى العادات الفنلندية المتمثلة في ركوب الدراجات بين الحرارة الشديدة. والغطس في الحمام البارد، واستراحة في الهواء الطلق، ثم التكرار. ويهدف هذا إلى تحقيق حالة “توتونو” وهي كلمة طنانة تعني الرضا والوضوح الذي تم تحقيقه، والناجمة عن إطلاق النورإبينفرين والإندورفين. بالإضافة إلى ذلك يميل اليابانيون إلى الإعجاب بهذا النوع من الممارسة، وهذه الطريقة “الصحيحة” للقيام بالأشياء، فكر في الحفل التقليدي لشرب شاي ماتشا الأخضر، أو الطريقة الصحيحة لارتداء الكيمونو أو في الواقع القواعد غير المعلنة لآداب الاستحمام العامة.
تحدد الأدلة المتاحة عبر الإنترنت مقدار الوقت الذي يحتاج المرء إلى قضائه في الساونا. ودرجة الحرارة (بين 80 و100 درجة مئوية، أو 176 إلى 212 فهرنهايت). ومدة تحمل الحرارة قبل تعريض نفسه للغطس البارد، بالإضافة إلى النصائح الصحيحة. أيضا عدد مرات تكرار الدورة لتحقيق totonou. كذلك مجموعة مذهلة من المصطلحات المنقولة إلى اليابانية من لغات أوروبية مختلفة، من aufguss إلى löyly، تخلق انطباعًا بوجود هواية متطورة، مثل هواية جمع ماركات النبيذ، التي تكافئ التفاني وسعة الاطلاع.
في الغرب الناطق باللغة الإنجليزية، تبدو ثقافة الساونا حكرا على إخوان البودكاست المتهورين ورجال الأعمال التكنولوجيين المتعجرفين. لكن الأمر ليس كذلك في اليابان. حيث تشير استطلاعات الرأي إلى أنها تحظى بشعبية متساوية بين النساء والرجال. ويوصى الأصدقاء بها ليس لفوائده الصحية الجسدية، ولكن لفوائده العقلية، حيث يذهب البعض إلى حد تشبيه التوتونو بالنشوة.
إدمان الساونا
إلى ذلك، فنان المانجا كاتسوكي تاناكا. الذي بدأ الكتابة عن حمامات الساونا في عام 2009. بعد أن أصبح مدمنًا على هذه التجربة بعد انضمامه إلى صالة الألعاب الرياضية المحلية، وتقليد ما كان يرى الآخرين يفعلونه. وقد أصبحت أعمدته في النهاية مجموعة من المقالات بعنوان سادو، وهي عبارة عن تلاعب بكلمة حفل الشاي، ولكن باستخدام حرف مختلف ليعني “طريق الساونا”. أصبح هذا كتابًا فكاهيًا ناجحًا، وفي عام 2019 تم تحويله إلى برنامج تلفزيوني، وكل ذلك ساعد في إلهام الاتجاه الحالي. وفي هذه العملية، قام بنشر طقوس الساونا وصاغ كلمة توتونو. ثم جاء فيروس كورونا، الذي عزز الحاجة إلى مرافق يمكن للناس فيها الابتعاد عن هموم الحياة.
يقول تاناكا: “إن قضاء الكثير من الوقت في المنزل، محاطًا بالمعلومات الموجودة على أجهزة الكمبيوتر والهواتف الذكية، وعدم القدرة على السفر إلى الخارج، يجعل الناس يرغبون في تجربة ترضي حواسك الخمس”. “لقد تغيرت أنماط حياتنا بشكل كبير في السنوات القليلة الماضية”.
كذلك يقول إن هذا هو السبب وراء ازدهار مماثل في التخييم. وقد تكون الحاجة إلى الاسترخاء أيضًا وراء الارتفاع الأخير في عدد مقاهي الشيشة التي تقدم تبغ النرجيلة. لقد افترضت أن أحد أسباب الشعبية الخاصة في اليابان قد يكون عدم وجود مستويات عالية أخرى، قانونية أو غير قانونية، تضمنها قوانين المخدرات في البلاد. لا يزال الحظر الذي تفرضه البلاد على القنب أو الحشيش ثابتا، على الرغم من تغير الزمن. وفي العام المقبل، تخطط الحكومة للسماح باستخدامه الطبي. كذلك من الغريب أن العديد من منتجات CBD قانونية في اليابان، وتم الترحيب بها لتأثيراتها المريحة. (المنتجات المصنوعة من مادة رباعي هيدروكانابينول عالية التحفيز وهي غير قانونية).
تكاد تنجح
وبعد الدورة الثالثة؛ شيء ما! يتوقف التململ. ويجتاحك شعور غريب بالهدوء، شعور بأنه بينما كنت تستطيع التحرك، لم تعد بحاجة إلى التحرك. ترتعش عضلات ذراعك وساقك بشكل لا إرادي. يذهب ذهنك فارغا. يتوقف القلق بشأن موعد محدد لك، ومع زيادة حواسك، تستمع إلى الأصوات المحيطة لقطرات الماء وموسيقى الآلات.
هل كان هذا توتونو؟ ليست لدي ادنى فكرة. تلاشى بسرعة. وربما تزدهر الساونا أيضًا، تمامًا كما حدث مع شاي البوبا، فالشوارع في شيبويا وهاراجوكو القريبة مليئة الآن بأكشاك الشاي المغطاة. تتعرض حمامات الساونا لمخاطر ارتفاع تكاليف الطاقة، ويعد انخفاض الأجور الحقيقية في اليابان خبرًا سيئًا للهوايات باهظة الثمن، حيث تبلغ تكلفة زيارة الساونا في المتوسط حوالي 2000 ين (13 دولارًا). وهذا ضعف الحد الأدنى للأجور، وحوالي أربعة أضعاف السعر الذي تحدده الحكومة لحمامات السينتو. يمكن أن تكلف بعض المرافق الأحدث 3000 ين وما فوق. ولكن نأمل ألا يكونوا مجرد بدعة. يمكننا جميعًا الاستفادة من القليل من السلام الداخلي.