الشعر أفضل صديق يواسينا في الوحدة والقلق
أشارت دراسة علمية جديدة نشرت نتائجها مؤخرا إلى أن الشعر يمكن أن يساعد الثكالى وأولئك الذين يعانون من أعراض الصحة العقلية النموذجية.
ووفقا للدراسة الحديثة، يمكن للناس إدارة مشاعر العزلة والوحدة وكذلك تقليل أعراض القلق واليأس من خلال القراءة والكتابة ومشاركة الشعر .
فقد اكتشفت الدراسة الممولة من مجلس أبحاث الفنون والعلوم الإنسانية من قبل جامعة بليموث وجامعة نوتنغهام ترنت أن العديد من الأشخاص الذين استخدموا الشعر للتعامل مع جائحة كوفيد-19 شهدوا “تأثيرًا إيجابيًا واضحًا على رفاهيتهم.
وبناءً على دراسة أجريت على 400 شخص، تشير النتائج إلى أن الشعر يمكن أن يساعد الأفراد الثكالى وأولئك الذين يعانون من أعراض الصحة العقلية النموذجية.
Poetryandcovid
الدراسة تم إجراؤها مع المستخدمين المسجلين لموقع Poetryandcovid.com (المؤرشف الآن باسم Poetryandcovidarchive.com)، الذين استخدموا الموقع لمشاركة و/أو قراءة أشعار الآخرين.
حيث قال ما يزيد قليلاً عن نصف المشاركين (51%) إن قراءة و/أو كتابة الشعر ساعدتهم على التعامل مع مشاعر الوحدة أو العزلة. بينما قال 50% آخرون إنها ساعدتهم على التعامل مع القلق والحزن.
كذلك قال الثلث (34 في المائة) إن استخدام الموقع جعلهم يشعرون “بقلق أقل”. كما قال 24 في المائة إنه جعلهم “يشعرون بقدرة أفضل على التعامل مع مشاكلي”. أيضا قال 17 في المائة إنه ساعدهم في التعامل مع قضايا الفجيعة. كما قال 16% إنه ساعد في علاج أعراض الصحة العقلية المستمرة.
قوة الشعر
علاوة على ذلك قال الباحث الرئيسي أنتوني كاليشو، أستاذ الشعــر والكتابة الإبداعية بجامعة بليموث: “تظهر هذه النتائج القوة الجوهرية للشعر”. وأضاف: “كان لكتابة الشعر وقراءته، وكذلك التفاعل مع الموقع، تأثير إيجابي كبير على صحة المشاركين خلال جائحة كوفيد-19.
كما أنه “بالإضافة إلى دعم صحتهم ورفاهيتهم، أفاد الموقع بالتعافي الاجتماعي والثقافي وقدم فهمًا لكيفية استخدام الشعر كوسيلة للخطاب أثناء الوباء. وهو يوفر الآن أرشيفًا تاريخيًا لكيفية تعامل الناس في جميع أنحاء العالم استخدم شعر اللغة الإنجليزية للتغلب على الأزمة”.
وقد زار الموقع أكثر من 100 ألف شخص من 128 دولة. والذي ضم أكثر من 1000 قصيدة لأكثر من 600 مؤلف، معظمها مقدمة من الكتّاب أنفسهم.
كتب أحد المشاركين في الدراسة: “لقد كان الشعر بمثابة شريان الحياة طوال فترة الوباء، سواء قراءته أو كتابته (أحيانًا حبل قوي وأحيانًا خيط صغير رفيع)”.
وكتب آخر: “أتطلع إلى تقديم بعض الشعر المتعلق بوفاة والدي مؤخرًا، والتي كانت بسبب فيروس كورونا. أيضا أريد التقاط بعض المشاعر المتضاربة التي كنت أشعر بها منذ ظهور أخبار العديد من اللقاحات الواعدة”. كما “تم الإبلاغ عن وقت قريب جدًا من وفاته. كذلك آمل أن تتواصل هذه القطعة مع الآخرين الذين فقدوا أحباءهم، ولكنها توفر أيضًا الأمل لأولئك المنعزلين الذين ينتظرون عودة أحبائهم إلى ديارهم. هذه هي أول مقطوعة شعرية لي”.
ربط الشـعر بالمجتمع
وقال الباحث المشارك الدكتور روري ووترمان، الأستاذ المشارك في الأدب الحديث والمعاصر في جامعة نوتنغهام ترنت: “من المحتمل أن ربط الشعر بمنصة بناء المجتمع. وفي هذه الحالة، الموقع الإلكتروني، كان له تأثير إيجابي بشكل خاص على العلاقة”. كما أنه بين الشعر والرفاهية، لأنها وسيلة لجمع الناس معًا، وقد تم كسر الجليد بالفعل.
علاوة على ذلك “من المحتمل أيضًا أن الأساليب الأخرى للكتابة الإبداعية والتعبيرية. محاولة العثور على الكلمات المناسبة للتجربة أو الظروف ومن ثم مشاركتها بشكل متبادل. قد تؤثر بشكل إيجابي على صحة الناس بطريقة مماثلة. كذلك من المرجح أن الفنون الأوسع، بما في ذلك الفنون البصرية والمسرحية، لديهم إمكانات مماثلة.
كما “تُظهر هذه الدراسة أن الإبداع، إلى جانب فرصة الشرح والمناقشة الآمنة والداعمة، يمكن أن يساعد الناس على تحمل الأوقات والظروف الصعبة من خلال توفير المنافذ التي يمكنهم من خلالها العمل على فهم التجربة”.