الملح والسكر واللحوم الحمراء سموم تسبب الشيخوخة المبكرة

كشف الموقع الطبي الأمريكي “Medical News Today”، عن ثلاث أطعمة خطيرة على البشرة ويفضل تجنبها للحصول على بشرة متوهجة وأكثر جمالا وإشراقا، وتشمل، اللحوم الحمراء، حيث أوضح الباحثون أن اللحوم الحمراء تسبب انسداد الأوعية الدموية وزيادة الصلابة بسبب محتواها المرتفع من الكارنيتين، وهذا يؤدي إلى شيخوخة الجلد في وقت مبكر من العمر.

والملح، فقد أوضح الخبراء أن الملح يسبب انتفاخ أنسجة الجلد ومشاكل حب الشباب وهذه أسباب كافية لتجنب الملح، حيث إنه يعطي مظهر غير صحي للبشرة.

لذلك يجب دائما التحقق من كمية الملح المستخدم في الطعام بعناية. والسكر يؤدي إلى إضعاف الجهاز المناعي، وهى واحدة من الخصائص الناتجة عن استخدام السكر، كما أنه يسبب أضرار طبقة الكولاجين والإيلاستين التي هي ضرورية لمنع تجاعيد البشرة.