انقطاع الطمث وآثارها على العلاقة الحميمية

انقطاع الطمث وآثارها على العلاقة الحميمية من الأسئلة الشائعة بين السيدات، كما أن الرجال يعتقدون أن المرأة عندما تصل إلى سن اليأس تتأثر علاقتها الجنسية فأغلب النساء تمر بمشكلات صحية ونفسية بعد انقطاع الدورة الشهرية وتختلف الأعراض وحدتها من مرأة إلى أخرى، ولكن طبقاً لبعض الدراسات التي تم إجراؤها بشأن هذا الموضوع أن لا داعي للقلق ويوجد كثير من الطرق التي يمكن أن تساعد المرأة أن تتخطى تلك المرأة بكل آلامها بسهولة.

انقطاع الطمث وآثارها على العلاقة الحميمية

أكدت الدراسات إلى تعرض المرأة لعدة تغيرات هرمونية بعد انقطاع الحيض مما يصيب النساء ببعض من الأعراض المختلفة، ولكن الاختلافات الثقافية يمكنها أن تترك أثر على ما يشعرون به في هذه المرحلة العمرية.

كما أن بعض الباحثون قاموا بعمل فحص لنتائج مسح على شبكات الإنترنت تم من خلالها توجيه سؤال إلى 820 رجل وسيدة من التي تقدموا بالعمر بأمريكا الشمالية وأوروبا عن مدى شدة أعراض انقطاع الطمث وتأثيرها على العلاقة الحميمة.

فقد لاحظوا أن أغلب الشكاوي تكون متشابهة بمختلف دول العالم فالأعراض نفسها مثل الهبات الساخنة التي ينتج عنها الشعور بالحرارة وجفاف المهبل وزيادة الوزن، وذكرت أستاذة أمراض النساء والتوليد والصحة الإنجابية الدكتورة “ماري جين” التي قد قادت فريق البحث بالمجتمعات التي يحترموا بها سن المرأة.

حيث إنهم يقدرون المرأة الأكبر سناً وأكثر حكمة ولهذا السبب تصبح أعراض انقطاع الطمث أقل إزعاج بشكل ملحوظ، أما عن الأماكن التي لا تميز صاحبات السن الأكبر تكون الأعراض اكثر ضرراً.

طريقة لتقليل من المضاعفات الجنسية

للمحافظة على النشاط الجنسي لدى السيدات بعد انقطاع الدورة الشهرية فهي تعطي آثار جانبية عاطفية وجسدية يمكنها أن تسبب عدم الرغبة الجنسية ويجب أن يتم التغلب على هذا.

لأن المهب يكون بحاجة إلى ممارسة العلاقة بانتظام للمحافظة على صحته بالأخص بعد الوصول لسن اليأس، كما أن الإثارة الجنسية يمكنها أن تساهم في تدفق الدم إلى المهبل والحفاظ على مرونته والشكل العام وإليكم بعض النصائح التي تتلخص فيما يلي:

• استعمال مرطبات مهبلية بشكل منتظم قبل ممارسة العلاقة.
• الابتعاد عن استخدام الزيوت والصابون التي تؤدي إلى جفاف المهبل.
• في حال وجود ضغط نفسي يفضل زيار طبيب نفسي وممارسة التمارين اللازمة لتقليل الضغط العصبي والنفسي.