3 خطوات للحصول على بشرة ناعمة وأكثر نضارة قبل الكريسماس
بشرة ناعمة وأكثر نضارة للاحتفال بالكريسماس ببشرة متألقة وأكثر حيوية، حيث عمليات البحث لا تهدأ ثانية واحدة للتعرف على روتين العناية بالبشرة خلال هذه الفترة، وما يجب اتباعه لنعومة ونضارة البشرة، فقد يلجأ البعض للمنتجات والكريات الكيميائية لكونها سريعة المفعول ولكن يجب العلم أن الأفضل منها يكون باهظ الثمن كما أنها تحتوي على مواد كيميائية لها الكثير من الأضرار على نضارة بشرتك بالمدى البعيد، ونحن اليوم سوف نتعرف على طرق سهلة وبسيطة تمكنك من العناية بالبشرة في المنزل بأقل تكلفة وأفضل نتيجة.
بشرة ناعمة وأكثر نضارة
إذا كنتي ترغبين في الحصول على بشرة ناعمة كالحرير مثل بشرة الأطفال فإليك بعض النصائح البسيطة المتبعة للعناية بالبشرة ومعالجة أسباب خشونتها والتمتع ببشرة فائقة:ـ
حماية البشرة
- نحن نعلم أن التعرض لوقت طويل في أشعة الشمس القوية يعجل ظهور الكلف والتجاعيد والعديد من المشاكل.
- لذا يجب أن تكوني حريصة على عدم الخروج من المنزل إلا قبل التأكد من تطبيق كريم واقي الشمس على الوجه وبالأخص خلال فصل الصيف.
- مع تكرار وضعه على الأقل كل ساعتين عند الذهاب للسباحة أو التزلج.
- مع مراعاة استخدام نوع كريم بعامل حماية spf بنسبة لا تقل عن 15%.
تعاملي مع البشرة بلطف
- لا نحتاج هنا للتدليك اليومي للجسم أو القيام باستخدام منتجات تجميل ذات أسعار مبالغ فيها.
- كل ما تحتاج له بشرتك هو عند الاستحمام نقلل من درجة حرارة المياه والأبخرة الصاعدة خلال الاستحمام حيث تمتص الزيوت الصحية للبشرة.
- عند القيام بإزالة الشعر للجسم أو للوجه يجب تطبيق كريمات خاصة بنعومة البشرة قبل وبعد الإزالة، مع مراعاة نزع الشعر باتجاه النمو وليس العكس كما يفعل البعض.
تناول طعام صحي
- اتباع نظام غذائي صحي والإفراط من تناول الخضروات والفواكه يجعل البشرة أكثر نضارة وحيوية.
- فيجب التركيز على تناول على أطعمة تحتوي على فيتامين سي ونقلل من استخدام الدهون والشحوم الغير صحية قدر الإمكان.
- من الممكن تطبيق ماسكات طبيعية من مواد غذائية في المنزل أو من الخضروات والفواكه على الوجه للحصول على أفضل النتائج وتغذية ونعومة البشرة.
