تعرفي على فوائد الزعتر البري للتنحيف .. وصفات للتخسيس جرّبيها
سنتعرف اليوم على أهم فوائد الزعتر البري للتنحيف والمعروف عنه أن له الكثير من الفوائد للجسم بشكل عام والصحة العامة ولكن استخدامه في التقليل من الوزن الزائد من خلال استخدام الوصفات الطبيعية المجربة من الأمور الشائعة التي قام العديد من الأشخاص بتجربتها للحصول على وزن مثالي لذلك سنتعرف على كيفية استخدام الزعتر البري وإدخاله في وصفات طبيعية تحد من زيادة الوزن تابعوا معنا.
فوائد الزعتر البري للتنحيف
أثبتت الكثير من الدراسات أهمية فوائد الزعتر البري للتنحيف والذي يعتبر من الأعشاب الطبية المهمة للجسم من بين هذه الفوائد ما يلي:
- يحسن الزعتر البري في الأساس من أداء الجهاز الهضمي وبالتالي يخلص الجسم من الوزن الزائد فهو يطرد السموم والأملاح الزائدة بفعالية كبيرة.
- يستخدم في إذابة الدهون الموجودة في منطقة البطن لأن به مواد تعمل على تكسير هذه الدهون بسهولة.
- يقلل الزعتر البري من نسبة الكوليسترول الموجودة في الدم والسموم المتراكمة.
- المساعدة في طرد الغازات الموجودة في المعدة كما يساعد في تليين عضلات المعدة ويخلص البطن من الانتفاخ.
- ينشط عملية التمثيل الغذائي وبالتالي يساعد في حرق السعرات الحرارية كما ينشط الدورة الدموية.
اقرأ أيضًا: تناول السبانخ وأسرارها
وصفات استخدام الزعتر البري للتنحيف
من الوصفات المجربة لاستخدام الزعتر البري في التنحيف ما يلي:
وصفة الزعتر البري مع البرتقال للتنحيف
يمكنك التخلص من الوزن الزائد عن طريق وضع أوراق الزعتر في كوب من الماء ويتم غلي هذا الخليط ثم بعد أن يبرد يوضع في الخلاط الكهربائي ويضاف إليه كوب من عصير البرتقال، ولابد للاستفادة من هذا الخليط من تناوله مرتين في اليوم مرة في الصباح ومرة أخرى في المساء.
استخدام وصفة الزعتر والبصل للتنحيف
نقوم بإحضار ملعقتين من الزعتر الجاف والبصل ثم نضعه في الماء لمدة ساعة وبعد ذلك نضع الخليط على النار الهادئة، وبعد الغليان يتم رفعه من على النار وتناول منه بمعدل فنجان قبل كل وجبة غذائية في اليوم لمدة عشرين يوماً للتخلص من زيادة الوزن.
الزعتر مع الأعشاب المختلفة للتخسيس
يتم خلط كل من الزعتر البري والزنجبيل والقرفة والشاي الأخضر وقشر الرمان المجفف والكمون بكميات متساوية معاً، ويتم تشكيل هذا الخليط بالقليل من الماء حتى يصبح على هيئة عجين يمكن تشكيله إلى أقراص صغيرة توضع في الفريزر ويتم تناول قرص منها قبل كل وجبة بخمسة عشر دقيقة لمدة شهر كامل.
اقرأ أيضًا: دلائل حول أدوية جديدة «للذاكرة المثقوبة»
