هل حمض الفوليك يسمن الوجه وفوائده للبشرة الدهنية
هل حمض الفوليك يسمن الوجه حيث إنه من المركبات الهامة جداً لجسم الإنسان والكثير من الأشخاص يسألون بشكل مستمر عن أهم خصائص وفوائد حمض الفوليك، ويعرف بأنه حمض أميني يساهم في بناء خلايا الدم الحمراء الجديدة بالجسم.
إلى جانب دوره المهم بالتمثيل الغذائي ويتم استخدامه كمكمل غذائي يتم إضافته لكثير من الأغذية المصنوعة مثل حبوب الإفطار والدقيق وغيرها، ومعاً عبر الراقية سوف نستعرض أهم فوائد حمض الفوليك.
هل حمض الفوليك يسمن الوجه
على الرغم من أن حمض الفوليك يساهم في إنتاج الكولاجين التي يعمل على تحسين البشرة إلا أنه لا يكون سبب في تسمين الوجه، فلا يوجد ما يثب علمياً دوره في تسمين الوجه أو زيادة الوزن.
ولكن تزداد المخاوف لدى البعض عند استهلاك كمية كبيرة من حمض الفوليك لتركه آثار جانبية على الجسم بما فيها اضطرابات طاقة الجسم ومستوى الدهون، كما أن هناك دراجة أجراها أحد العلماء ليتم اكتشاف تأثير حمض الفوليك على عمليات الأيض.
وقد لاحظ أن تناول حمض الفوليك بكمية كبيرة بالإضافة إلى الأطعمة المليئة بالدهون يكون سبب في ارتفاع نسبة حمض الفوليك بشكل مرتفع مما لو كان تم استهلاك الفوليك دون طعام دهني كما أكدت الدراسة التالي:
- وجود علاقة بين ارتفاع الدهون بالجسم ونسبة حمض الفوليك بكريات الدم الحمراء لدى الأطفال دون سن السادسة.
- كما أن العلماء اعتقدوا أن حمض الفوليك له تأثير على اضطرابات الطاقة والدهون بالجسم من خلال إجراء بعض من التغييرات بالحمض النووي ويظل هذا التغيير حتى الوصول لسن البلوغ.
استخدامات حمض الفوليك
حمض الفوليك يكون عبارة عن المادة الصناعية نت فيتامين ب9 ويكون متوفرة في صورته الطبيعية بقليل من الطعام، بالإضافة إلى أنه من الأحماض الذائبة التي لا تدوم لوقت طويل بالجسم وتكون متوفرة أيضاً في صورة أقراص طبية وله الكثير من الاستخدامات المهمة ومنها التالي:
- يساهم في نمو مخ الجنين ويجعل الدماغ والحبل الشوكي ينمو بشكل صحيح.
- من أفضل المكملات التي تستخدم لعلاج فقر الدم الناجم عن قلة حمض الفوليك بالجسم.
- يقلل من الآثار الجانبية الناتجة عن تناول الأدوية المستخدمة في علاج التهاب المفاصل والصدفية وبعض من الأمراض الأخرى.
فوائد حمض الفوليك للبشرة الدهنية
حمض الفوليك واحد من الفيتامينات والدهون الغير مشبعة التي يمكن أن يتم الحصول عليها عن طريق بعض من الأطعمة والفاكهة التي تحتوي على حمض الفوليك ومن أهم فوائد حمض الفوليك للبشرة الدهنية الآتية:
- يقي من الإصابة وظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة.
- يحتوي على مجموعة من البروتينات والفيتامينات التي تعمل على تحفيز إنتاج الكولاجين بالبشرة والتي تعمل على زيادة نضارة وإشراقة البشرة.
- يقضي على المشكلات الجلدية التي تصيب البشرة كالبثور والحبوب والنمش وغيرها من المشكلات.
- يساهم على توحيد لون البشرة والقضاء على التصبغات التي تصيب الجلد نتيجة لتعرض أشعة الشمي باستمرار.
- يساعد على جعل البشرة أكثر إشراقة ومنحها مرونة عالية.
- يساعد تناول حمض الفوليك بالجرعات الموصي باستخدامها على منح البشرة الجمال والصحة.
فوائد حمض الفوليك للهالات السوداء
يوجد الكثير من النساء اللاتي تعاني من الهالات السوداء المزعجة والتي تشوه مظهر وجمال البشرة ولكي تعود البشرة لجمالها يفضل أن يستخدم حمض الفوليك لأنه مفيد للجسم بوجه عام ومن أبرز فوائده للهالات السوداء الآتي:
- قلة حمض الفوليك يكون سبب في ظهور الهالات السوداء حول العينين.
- يعمل على ترطيب البشرة ويجعلها أكثر ليونة ومرونة وبالتالي يقضي على الهالات السوداء تماماً.
- يعمل على مد الجسم بفيتامين ب12 وب 6 وب 9 وهي الفيتامينات الهامة التي أخفى وتعالج الهالات السوداء.