ماهي افضل طريقة لتضييق المهبل طبيعيا بسرعه مجربة
ماهي افضل طريقة لتضييق المهبل طبيعيا بسرعه مجربة فهناك الكثير من الطرق التي يمكنها أن تعطي المرأة نتائج مذهلة بخصوص هذا الموضوع، كما لك سيدة سبب يجعلها ترغب بفعل ذلك ولكن عليها أن تقوم باتباع الطرق الصحيحة حتى لا تقع في مشكلات صحية هي في غنى عنها.
ماهي افضل طريقة لتضييق المهبل طبيعيا بسرعه مجربة؟
يوجد كم كبير من السيدات التي تعاني من ضيق المهبل تحديداً بعد الولادة الطبيعية، لأن عضلات المهبل ترخي بعد حدوث الطلق وكبر حجم الطفل الذي لا يكون مناسب لفتحة المهبل مما يجعل هذه المنطقة تتعرض إلى التمزق وترغب المرأة في حلول تساعدها على تضيق المهبل بشكل طبيعي وآمن.
أفضل الطرق الطبيعية المجربة لتضيق المهبل
هناك العديد من الطرق الذي يمكن لكل سيدة تعاني من مثل هذه المشكلة أن تتبعها وسوف تمنحها نتائج جيدة ومن ضمنها التالي:
قشر الرمان
يعتبر قشر الرمان من المواد الطبيعية المعروفة بتأثيرها الفعال لأنه يحتوي على إفرازات تساهم في التئام الأنسجة ومن الممكن أن يتم استخدامه لتضيق المهبل ويتم عن طريق اتباع ما يلي:
- تأتين بقشور الرمان وعليك سيدتي بتجفيفها في الهواء الطلق حتى تعمل على احتفاظها بالمادة الفعالة.
- بعدها يتم سحقها لتصبح بودرة ناعمة وتوضع في حمام البخار لمدة لا تقل عن 15 دقيقة.
- بعد أن تجدين أن لون الماء قد تغيير وأصبح باللون البني يتم رفعه من على النار.
- ويترك القدر حتى إن يبرد ثم ينقى من الشوائب ويوضع بزجاجة جافة ونظيفة وعليك بحفظه في الثلاجة.
- ويستخدم من خلال عمل دش مهبلي به ويكون من الأفضل إذا تم ذلك قبل الجماع بحوالي 15 دقيقة.
- كما يفضل أن يستخدم 3 مرات في الأسبوع وسوف تحصلين على نتيجة جيدة.
بيكربونات الصوديوم
تمتلك بيكربونات الصوديوم قدرة غير عادية على التخلص من البكتريا التي تكون موجودة بمنطقة المهبل وتعمل على زيادة نسبة الالتهاب ويتم استخدامه كطريقة فعالة تساهم في حل مشكلة ضيق المهبل بهذا الشكل الآتي:
- يتم استخدام 3 ملاعق كبيرة من مسحوق بيكربونات الصوديوم وضعيهم في الماء قلبيهم جيداً حتى الذوبان.
- وإذا لا حطت أن قوام المزيج أصبح ثقيل عليك بتخفيفه بالماء للحصول على القوام المناسب.
- يتم استعمال المزيج خارج منطقة المهبل حتى يكون لها تأثير على الأنسجة الممزقة ويساهم في تقويتها بشكل صحيح.
- قومي بالقيام باستخدام تلك الطريقة مرتين في الأسبوع على الأقل حتى تحصلين على نتيجة سريعة وفعالة.
المستكة
من ضمن المواد الطبيعية التي يمكنها أن تساهم في معالجة مشكلة ضيق المهبل استعمال المستكة الذي يعتقد أغلب النساء أن استخدامها يقتصر على تحضير الأطعمة فقط، بل أنها تستخدم بطريقة جيدة لعلاج الكثير من المشكلات النسائية ويمكن أن تستخدميها بالخطوات التالية:
- قومي بإحضار ملعقة صغيرة من بودرة المستكة مضاف لهم ملعقتين من زيت الزيتون اخلطيهم مع بعضهم للحصول على قوام كريمي مناسب.
- يمكنك أن تستبدلين زيت الزيتون بزيت السمسم نظراً لمشاركته في نفس فائدة زيت الزيتون.
- ويتم تناول هذا المزيج يومياً في الصباح على الريق قبل الفطور بحوالي 15 دقيقة.
- كما يكون من الأفضل إذا تم تناوله قبل أن تتم العلاقة الحميمة لعدم تعرض المهبل للجفاف.
ممارسة تمارين كيجل
تعد واحدة من التمارين الرياضية الذي ينصح الأطباء بممارستها فهي بشكل كبير جداً تساهم في تضيق المهبل لأن استهدافها يكون بمنطقة الحوض وتعمل على تقوية العضلات، وتساهم أن جسم المرأة يتخلص من الدم الفاسد بعد الولادة الطبيعية ويحافظ عليها من التعرض إلى مشاكل هبوط الحوض التي تحدث غالباً بعد الولادة، أيضاً يقوم بمعالجة ارتخاء عضلات المهبل ويقويها.