تجاربكم مع افرازات الحمل وأفضل حل للتخفيف من آلام الحمل

تجاربكم مع افرازات الحمل بالنسبة للعروس التي تزوجت منذ فترة بسيطة وتتوق إلى إنجاب طفل، لا شيء يمكن أن يكون أكثر إثارة وفرح بالنسبة لها من معرفة أنها حامل حيث يكون هناك شوق شديد لليوم الذي تستطيع فيه أخيرًا حمل الطفل بين ذراعيها ومع ذلك وفي خضم كل هذه الإثارة والفرح، توجد آلام كثيرة أثناء الحمل لأن الحمل في الواقع هو وقت صعب بالنسبة للمرأة إذ أنها تعاني من الكثير من الأعراض والضغط النفسي والجسدي خلال هذا الوقت وفيما يلي سنتعرف على تلك الأعراض من واقع تجارب الأمهات.

تجاربكم مع افرازات الحمل

عندما يحدث الحمل تعاني المرأة من عدة أعراض بعضها أعراض مؤقتة تستمر خلال الأشهر الأولى ثم تختفي بعد ذلك كالغثيان على سبيل المثال والقيء والشعور بالخمول ورغبة كبيرة في النعاس وبعض الأعراض تستمر حتى نهاية فترة الحمل مثل:

• زيادة الإفرازات المهبلية أثناء الحمل، وهي حالة تؤدي إلى زيادة إفراز الكريات البيض أو إفرازات عديمة الرائحة، شفافة أو بيضاء وطالما أن لون الإفراز يبقى واضحًا أو أبيضًا ، فلا داعي للقلق ، لكن يجب الاحتراس عندما يتحول لون الإفرازات إلى الأصفر المخضر وتنبعث منها رائحة كريهة لأن في هذه الحالة لم يعد هذا طبيعيًا ويجب إبلاغ طبيبك على الفور. 
• ظهور خطوط بيضاء أو تمددات في الجلد خاصة حول منطقة البطن وهذا بسبب توسيع الرحم ونمو الجنين داخله مما يؤدي إلى انتفاخ البطن وبالتي توسع أو تمدد في طبقات الجلد وعلى الرغم من أن هذا العرض لا يمثل مصدر قلق كبير خلال المرحلة المبكرة من الحمل، إلا أنه قد يسبب بعض الألم خصوصًا في الأسبوع الأخير من الحمل أي بل الولادة مباشرة.
• يمكن أن تحدث التغيرات الهرمونية أثناء الحمل وقد تتحول راحة يديك وباطن قدميك إلى اللون الأحمر وهي نتيجة طبيعية للتغيرات الهرمونية بعد الحمل وعادةً لا يتم علاج هذا لأن الحالة تختفي عادة بعد الولادة.
• من بين القضايا الأخرى التي تثير قلق النساء الحوامل الزوائد الجلدية إذ تظهر الزوائد الجلدية أو بعض الالتهابات في الجلد لكنها أعراض طفيفة تختفي سريعًا حتى بدون علاج.
• آلام الساقين وهو نوع آخر من الانزعاج الذي تشعر به النساء الحوامل، وينتج هذا الألم عن التغيرات الهرمونية التي تحدث أثناء الحمل تؤدي إلى تمدد الأربطة ولين الغضروف ويساعد تغيير وضعك للنوم كثيرًا في التخفيف من المشكلة.

أفضل حل للتخفيف من آلام الحمل

• إذا كنت تبحثين عن حل للتخفيف من آلام الحمل فعليكِ بالمكملات الغذائية  فهي معجزة في التخفيف من آلام الحمل.
• الأطعمة فهناك بعض الأطعمة التي يمكنك تناولها والتي ستساعدك على استعادة بيئة أكثر توازناً وأقل حمضية والتخفيف من بعض الآلام.
• تناول المزيد من الأطعمة مثل الجزر واللوز والقرع والبابايا والتوت الأسود والأناناس والملفوف والبصل لأنها تغذي الأم والجنين.
• ارتداء ملابس فضفاضة حيث ستضمن الملابس الفضفاضة راحتك كما ستسمح لتلك المنطقة بالتنفس وعدم الشعور بالضيق.
• الحفاظ على مناطقك السفلية جافة قدر الإمكان خاصة بعد الاستحمام
• وبعد السباحة أو أي وقت آخر لأن المحافظة على تلك المنطقة جافة 
• لن يتسبب في حدوث التهابات أو عدوى أثناء الحمل.