تجربتي مع شاي الماتشا لإزالة الكرش والعناية بشعري وصحتي

تجربتي مع شاي الماتشا من أكثر التجارب الناجحة بدرجة كبيرة، فقد ساعدنا كثيراً في القضاء على الوزن الزائد والتي كانت تسبب له الإزعاج، كما أنه فعال في العناية بصحة وجمال الشعر والبشرة، ويحمل العديد من الفوائد للصحة بشكل عام، تعالي معي لتعرفي على تجربتي وتستفيدي بها.

تجربتي مع شاي الماتشا

يعتبر شاي الماتشا من أكثر المواد الطبيعية المليئة بمضادات الأكسدة والبوليفنول والكلوروفيل، والتي يتم الاعتماد عليهم بمكافحة الخلايا السرطانية بالجسم.
وقد أثبتت الدراسات والأبحاث العلمية، أن شاي الماتشا يحمل الكثير من الفوائد، كما أنه من احدى النباتات التي تنمو باليابان.

حيث أنها من الدول التي تنفرد بزراعة أجود أنواع النباتات المعالجة وتتميز بالكثير من الفوائد الكبيرة الهامة لصحة الجسم.
يحمي الجسم من خطر الإصابة بأمراض القلب وداء السكري، حتى أنه يحفز فقدان الوزن.
ويتم زراعة شاي الماتشا ويتم وضعه في أشعة الشمس لمدة طويلة قبل أن يتم حصده.
تجارب السيدات بتناول شاي الماتشا
• إليكم تجربة أحدى السيدات بتناول كوبين من شاي الماتشا مرتين على مدار اليوم لمدة أسبوع متواصل دون انفصال.
• بأول يوم لها كان التركيز على لون ونكهة الشاي القوية ومذاقه.
• أما في اليوم الثاني قامت بتجربة عمل عصير الماتشا مع الشاي، من خلال القيام بإضافة بعض أوراق السبانخ.
• وأيضاً السبيرولينا للعصير مما يجعلك تحصل على مشروب صحي متلاءم.
• اليوم الثالث لاحظت أن الشهية أقل على طبيعتها وتناول كميات أقل من الطعام.
• واليوم الرابع بدأ يبدو عليها التعب وترغب بالنعاس من تأثير شاي الماتشا عليها.

• فحرصت باليوم الخامس أن تتناول كوب شاي الماتشا قبل النوم وبالفعل نالت على ثبات ونوم عميق.
• باليوم السادس لها قد بدأت تظهر فوائد الماتشا من نشاط وقوة في البدن وذات تركيز أكبر.
• وباليوم السابع والأخير كانت التجربة محببة لديهم وقررت أن تغير نظامها لنظام غذائي صحي.

مين جربت شاي الماتشا للتنحيف

قررت بعض السيدات أن تخوض هذه التجربة بعد أن نصحتها صديقتها بتجربتها بعد أن اختبرت مفعول الشاي واستطاعت خسارة الكثير من الوزن الزائد.
حرصت على تناول كوب من شاي الماتشا بشكل يومي على مدار مرتين.
ولكنها حرصت على أن تضيف له بعض قطرات عصير الليمون والحرص على اتباع نظام غذائي صحي.
وتخلت بالفعل عن الكثير عن الدهون المختزنة بالجسم وتخلت عن تناول السكريات وتمكنت من أن تخسر 8 كيلو جرام.
لذل حرصت على أن تحوض التجربة مثل صديقتها، وحرصت على أن تغير نظامها غذائه وتضيفه للروتين اليومي.
مع مراعاة القيام ببعض التمارين الرياضية خلال 4 أيام بالأسبوع.
وقد تمكنت من فقد الكثير من الوزن الزائد وشعرت بالارتياح، كما أن ذلك التجربة أثبتت أنه عاد عليها بالكثير من الفوائد الصحية.
كما أنها أكدت بأنه حسن المذاق ويساعد في التخلص من السموم الموجودة بالجسم ويحفز وينشط الذاكرة.

كيفية تحضير شاي الماتشا

• يتم إحضار شاي الماتشا من خلال وضع ملعقتين من بودرة شاي الماتشا الأصلي لكوب من الماء الساخن.
• يتم تقليب الشاي بصفة مستمر حتى أن تلاحظ ظهور الرغوة بأعلى الكوب.
• يتم إضافة الأعشاب التي تفضليها في زيادة طاقة الحرق مثل القرفة والزنجبيل والليمون والكركم والكمون وغيرها من الأعشاب الطبيعية.
• التي تساعد بدرجة كبيرة بخسارة الوزن، ويتم تناول ذلك الشاي بأكواب مصممة لتناول شاي الماتشا.
• يتم تناول شاي الماتشا دون أن يتم إضافة السكر له، أو يتم وضع السكر الخاص بالحمية الغذائية ولكن لا يجب تحليته بالعسل.