طريقة عمل شوربة الأرز للأطفال بخطوات بسيطة
سوف نستعرض في هذا المقال طريقة عمل شوربة الأرز للأطفال بالتفصيل، حيث أن شوربة الأرز من الأطعمة المفيدة التي تمد الجسم بالعديد من العناصر الغذائية الهام، التي تساعد على نمو جسم الأطفال الرضع بشكل صحي ومتوازن، دعونا نتعرف سوياً في السطور التالية على خطوات تحضير هذه الوصفة بالتفصيل فنرجو منكم المتابعة.
طريقة عمل شوربة الأرز للأطفال
يتم تحضير شوربة الأرز للأطفال بخطوات سهلة وبسيطة للغاية عبر اتباع مجموعة من الخطوات، تتمثل في الآتي:-
المكونات
- 2 ملعقة كبيرة من الارز الأبيض المغسول جيداً.
- نصف كوب من الماء.
- ربع كوب من حليب الأم أو حليب الأطفال.
طريقة التحضير
- في وعاء عميق نضع الماء ونرفعه على نار متوسطة، ونتركه حتى يغلي.
- نقوم بإضافة الأرز ونتركه على النار حتى ينضج لمدة 30 دقيقة.
- نقوم بتصفية الأرز من الماء، ومن ثم نضعه في محضرة الطعام ونهرسه ناعماً.
- نضيف الحليب ونمزجه جيداً من باقي المكونات حتى تمام التجانس، ويتم تقديمها للطفل دافئة وبالهناء والشفاء.
نصائح واجب اتباعها عند تحضير الشوربة للطفل
هناك مجموعة من النصائح الهامة التي يجب على الأم اتباعها عند الشروع في تقديم الشوربة لطفلها الرضيع، وتتمثل أهم وأبرز هذه النصائح في الآتي:-
- يجب غسل الخضروات جيداً قبل البدء في تحضير الشوربة.
- التأكد من أن الطفل لا يعاني من الحساسية تجاه أي مكون يدخل في تحضير الشوربة.
- تجنب إضافة الملح إلى الشوربة قبل إتمام الطفل العام الأول.
- إضافة بعض التوابل إلى الشوربة بعد بلوغ الطفل سن الثمانية أشهر، على أن يكون هذا الأمر بالتدريج تجنباً لحدوث مشاكل البطن عند الطفل أو إصابته بالحساسية.
- في البداية ينبغي تقديم الشوربة للطفل الرضيعة بكمية قليلة لا تتجاوز 4 أو 5 ملاعق، ومن ثم يتم زيادة الكمية تدريجياً حسب قابلية الطفل وتحمله.
- تقدم الشوربة للطفل دافئة أو طازجة، ويفضل تقديمها خلال ساعة من وقت تحضيرها.
- يمكن إدخال بعض الأطعمة المتنوعة في نظام الطفل الغذائي إلى جانب الشوربة.
- يجب طهي الخضار جيداً حتى تصبح الشوربة طرية وقابلة للهرس، حتى يكون الطفل قادراً على بلعها دون أي صعوبة.
