طريقة عمل سموثي المانجو المنعش
طريقة عمل سموثي المانجو المنعش سوف نستعرضها معكم بالتفصيل من خلال هذا المقال، فهو من الوصفات اللذيذة المفضلة لدى العديد من الأشخاص، والتي تتميز بمذاقها اللذيذ المنعش خاصة عند تناولها في فصل الصيف، وقد قمنا بإعداد هذا المقال اليوم لاستعراض طريقة عمل سموثي المانجو بخطوات سهلة وبسيطة فنرجو المتابعة.
طريقة عمل سموثي المانجو المنعش
يمكن تحضير سموثي المانجو المنعش مع إضافة فواكه أخرى لقيمة غذائية أعلى وذلك من خلال اتباع مجموعة من الخطوات تتمثل في الآتي:-
المكونات
- 2 كوب من عصير البرتقال.
- موزة كبيرة الحجم ناضجة.
- 54 جرام من شرائح أو قطع المانجو المجمدة.
- عصير ليمونة كبيرة الحجم.
- كوب من اللبن الزبادي قليل الدسم.
- 2 ملعقة كبيرة من العسل الأبيض.
طريقة التحضير
- نقوم بتقطيع المانجو إلى شرائح، والموزة إلى قطع صغيرة الحجم.
- نضع الفاكهة في وعاء الخلاط الكهربائي، ونقوم بمزجها جيداً ثم نضيف إليهم باقي المكونات ونستمر في الخفق، لحين الحصول على مزيج متماسك القوام.
- نسكب السموثي في كاسات التقديم، ويقدم بارداً وبالهناء والشفاء.
سموثي المانجو والرمان
يتم إعداد هذه الوصفة باتباع الآتي:-
المكونات
- 2 ملعقة كبيرة من حب الرمان.
- حبة كبيرة من المانجو.
- 2 ملعقة كبيرة من العسل.
- مكعبات من الثلج.
- 2 كوب من حليب جوز الهند.
طريقة التحضير
- نقطع المانجو إلى قطع صغيرة ونضعها في وعاء الخلاط الكهربائي، ونخلطها جيداً.
- نضيف حبوب الرمان والعسل والحليب ومكعبات الثلج، ونستمر في الخفق على سرعة متوسطة حتى نحصل على خليط متجانس.
- نصب السموثي في كاسات التقديم، ونزينه بحبات الرمان ويقدم بالهناء والشفاء.
سموثي مانجو وفراولة
يتم تحضير هذا المشروب المنعش عبر اتباع الخطوات التالية:-
المكونات
- كوب من المانجو المجمد.
- كوب من الفراولة المجمدة.
- نصف كوب من الحليب.
- سكر حسب الرغبة.
طريقة التحضير
- نقوم بوضع الفراولة في وعاء الخلاط الكهربائي ونضيف نصف كمية السكر والحليب ونمزجهم جيداً ثم نضع الخليط جانباً.
- نضع المانجو مع الكمية المتبقية من السكر والحليب ونمزجهم جيداً ثم نضعه في أكواب التقديم.
- نسكب مزيج الفراولة فوق مزيج المانجو ونمزجهم جيداً ونقدم المشروب بارداً وبالهناء والشفاء.
