مضاعفات مرض السكري ونصائح حول كيفية تجنب المضاعفات الخطيرة

مضاعفات مرض السكري وكيفية تجنبها حيث تعتبر مضاعفات السكري هي العواقب التي تنتج عن ارتفاع نسبة السكر في الدم بمرور الوقت وهي لا تحدث فجأة وغالبًا ما يصعب اكتشافها حتى يحدث قدر كبير من تطور المرض ولذا سوف نقدم أهم سبع طرق لتجنب المضاعفات بكل أنواعها.

مرض السكري

معرفة مرض السكري وطبيعته يساهم في تثقيف المريض في المضاعفات التي يتوقع أن تحدث وبناء عليه يساعده في كيفية تجنبها وعلى سبيل المثال ينبغي أن يعرف الأرقام الجيدة لسكر الدم على الهيموجلوبين وأهمية التمارين واتباع نظام غذائي منخفض نسبة السكر في الدم حيث يعد هذا مفيدًا جدًا ضد مرض السكري من النوع 2.

مضاعفات مرض السكري

• نقص السكر بالدم.
• ارتفاع السكر بالدم.
• اعتلال الكلى.
• القدم السكري.
• أمراض القلب.
• تصلب الجلد.
• اعتلال الشرايين.
• السكتة الدماغية.
• اعتلال الأعصاب.
• البتر.

كيفية تجنب المضاعفات

• الإقلاع عن التدخين: يعاني مرضى السكر من نفس مخاطر الإصابة بمضاعفات القلب والأوعية الدموية مثل الأشخاص الذين أصيبوا بالفعل بنوبة قلبية ، والمدخنون المصابون بالسكري أكثر عرضة للوفاة بأمراض القلب بثلاث مرات من الأشخاص غير المصابين بالسكري.
• منع الكحوليات بشكل نهائي فلابد أن تفهم كيف يؤثر الكحول على نسبة السكر في الدم. 
• حافظ على ضغط الدم والكوليسترول في المعدل الطبيعي لأنها عوامل تؤثر على القلب والأوعية الدموية.
• تناول الأدوية التي تُعطى لك للتحكم في ضغط الدم وخفض الكوليسترول بانتظام ولأن هذه الأدوية لها آثار جانبية، فأنت بحاجة إلى إجراء اختبارات الدم لمراقبة تأثيرها على الكبد والكليتين.
• من الجيد أن تعرف أن نفس النظام الغذائي والتمارين الرياضية التي تؤدي إلى علاج مرض السكري ستؤدي أيضًا إلى خفض ضغط الدم والكوليسترول إنها طريقة جيدة إذا اخترت تغيير نمط حياتك ثم يمكن لطبيبك أن يوقف أدوية الكوليسترول وضغط الدم أيضًا.
• ستحميك فحوصات العين السنوية مع طبيب العيون من مضاعفات مرض السكري من اعتلال الشبكية والتنكس البقعي وإعتام عدسة العين. 
• تحتاج أيضًا إلى فحوصات جسدية سنوية لأنك مصاب بمرض السكري حيث يعرف طبيبك أعراض مضاعفات مرض السكري الشائعة وسيساعدك على مراقبتها وأحد المضاعفات التي سيراقبها طبيبك هو اعتلال الكلية الذي سيصاب به حوالي نصف مرضى السكر بعد سنوات عديدة مع مرض السكري من النوع 2 حيث سيوضح اختبار البول البسيط للبروتين ما إذا كان لديك أي علامات لأمراض الكلى، ويقيك من غسيل الكلى عن طريق علاج اعتلال الكلية مبكرًا.